Cum de a apăra agresiune sub acoperire

Este posibil să fii pasiv și agresiv în același timp? Deși se pare contradictorie, The persoana pasiv-agresiv nu arată ostilitatea lor deschis, ci indirect, folosind strategii care demoraliza si irita reciproc, dar în cele din urmă, îl controlează.

Acest amestec special de ostilitate fără confruntare face ca comportamentul pasiv-agresiv să fie confuz și, prin urmare, dificil de luptat. Există mai multe motive pentru care pasiv-agresivul alege să folosească tactici indirecte, dar ele nu sunt mai puțin dăunătoare sau obositoare. În ceea ce conduce la atac fără confruntare

Comportamentul pasiv-agresiv este

un mod indirect de a exprima emoțiile negative, prin următoarele strategii:

Antagonismul: Această atitudine este de a fi întotdeauna împotriva dorințelor și testamentele al celorlalți.

distanti, absent și antisociale:Deși persoana este prezentă fizic, mental și emoțional este într-un alt loc, sau protestând într-un fel. Aceasta demonstrează că atitudinea cu limbajul său non-verbal, stabilirea contactului vizual puțin, și o atitudine apatic sau să răspundă monosilabic formă, și comportamente similare.

atitudine victimă: pasiv-agresiv se plânge în mod constant și joacă sacrifică, astfel încât alții să se simtă compasiune pentru el și să-l plac.

Procrastination: Aceasta constă în a lăsa sarcini sau angajamente în ultima oră, provocând disconfort și stres în sine și în altele.• greseli voluntare voluntare:

Agresiv pasiv face lucrurile fără îngrijire și face în mod deliberat greșeli ca o modalitate de a-și exprima nemulțumirea. De ce se comportă așa? diferite sunt motivele care pot duce la un comportament pasiv-agresiv, care sunt ilustrate cu situații tipice:• Partea dominantă a cuplului

: atunci când unul dintre parteneri impun criteriile lor pe de altă parte, este posibil ca acesta din urmă, dacă nu atât de asertiv, demonstrează nemulțumirea prin lipsa de interes sau lipsa de cooperare în sarcinile comune.

• Părinții autoritari:

În cazul în care stilul părinților este "militar", copiii pot chiar să le respecte, dar să se plângă și să respecte ordinele în jumătate.• Seful tiranic:

departe posibil este faptul că angajații nu îndrăznesc să se confrunte cu un explorator și șeful nechibzuit, ei vor lua revanșa de întârzieri și erori în muncă.

Familia politică: situații tipice, cum ar fi mama nu-i place fiica, sau vice-versa, produc tensiuni care sunt adesea exprimate indirect prin comentariile de la sensuri duble, atitudini de dispreț și grosolănie, pentru a evita un conflict.

Ce să faci în fața atacurilor sub acoperire? În fața acestei situații, este important să știm că comportamentul expus este o formă clară de manipulare și de control, și că depinde de noi să nu cadă în acest joc

. Iată câteva strategii pentru ao evita:

• Nu fi impresionat: fețele urâte, indiferența și lipsa de cooperare sunt semne care nu trebuie să fie goale. Dimpotrivă, ei ar trebui să se confrunte cu asertivitate când au mai fost.

Setați un exemplu:să-și exprime emoțiile negative, în timp util și asertiv, să contribuie la generarea de comunicare deschisă, pentru a evita comportamente toxice, cum ar fi pasiv-agresiv.

• Evitați comportamentele dominante și opresive : unul dintre principalii declanșatori ai comportamentului pasiv-agresiv este autoritarismul. Prin urmare, este preferabil să oferim oportunitate dialogului și comunicării deschise, chiar și în cazul emotiilor negative.Deși nu putem exprima întotdeauna emoțiile noastre direct și cu toții avem comportamente pasiv-agresive uneori, problema apare când se stabilește ca un model de comunicare

. Prin urmare, este important să fim aserți și să exprimăm ceea ce simțim, precum și să permitem altora să se simtă liberi să-și exprime emoțiile.