De câte ori în viață ne-am gândit la alții?Se pare că judecarea este sportul preferat al multor oameni; Este și a ta a ta? Poate că nu ați observat asta, pentru că este ceva ce facem aproape automat.Problema este că nu ajuți nici pe judecător, nici pe sine.
Gândiți-vă de câte ori ați pierdut sau ați afectat o relație prin judecăți sau critici.De data aceasta vreau să vorbesc despre cealaltă parte a monedei: critică obiectivă. Veți găsi că nu este atât de dificil de a ajuta, mai degrabă decât de a judeca.Diferența dintre critica și judecarea obiectivăTrebuie să ținem cont de faptul că nu este rău să ne dăm opinia atunci când este un comentariu foarte simplu și știm că este decizia celeilalte persoane să o accepte sau nu. La rândul său, "judecarea" renunță la o critică negativă cu privire la viața altora.
Aceasta este distructivă atunci când cealaltă persoană începe să simtă că ceea ce fac este rău fără un raționament logic.
Diferența dintre judecarea și criticarea obiectivă se bazează pe argumentele care vă pun opinia.Știți toate faptele implicate sau pur și simplu vorbiți despre suprafață? Ce spuneți că este greșit sau că ajutați pe altcineva?Înainte de a vedea viețile celorlalți, urmăriți-vă pe dvs.Trăim ascultând și văzând pe alții, deci este foarte ușor să ne dăruim opinia.
Înainte de a deschide gura data viitoare, gândiți-vă la modul în care viata ta merge
ca un exercițiu de autoevaluare.
De cele mai multe ori criticăm pe alții pentru ceea ce nu ne place în viața noastră.Poate nu acceptați așa, dar gândiți-vă mai profund: Vă judecați cum se îmbracă prietenul tău pentru că simți că nu poți face același lucru, chiar dacă vrei? Ceea ce criticați spune mai multe despre tine decât îți dai seama.Nu pierdeți timpulÎn general, ne plângem că nu avem timp să facem ceea ce vrem. Problema reală nu este lipsa de timp, adevărata problemă este că ne folosim greșit timpul. Când petreceți timp judecând pe alții, gândindu-vă la ceea ce fac și de ce este greșit, vă distrageți atenția.
Pentru început, dacă nu ți-au cerut părerea, este pentru că cu siguranță nu le pasă de alții sau pentru că sunt în regulă. Deci, de ce nu te concentrezi să faci ceva pentru tine? Desigur, dacă cineva vrea să știe ce crezi, că cineva te va întreba în timp util.Nu pierdeți energia gândindu-vă cum ar trebui să fie viața altcuiva
și concentrați-vă asupra realizării vieții pe care o doriți. Joacă-te cu copiii tăi, ieși cu prietenii sau citește o carte bună.
Prejudiciile nu ne împiedică Prejudecarea este o mare problemă în societatea noastră.Prejudecățile ne limitează ca oameni
și ne dau un fals sentiment de ceea ce este și nu este corect.Judecați după principii? V-ați întrebat vreodată dacă persoana pe care o considerați acum diferită de cea prestabilită este cel mai bun prieten al tău?
Am un prieten care a trăit de mai mulți ani în Statele Unite și, de la o vârstă fragedă, a primit tatuaje. În prezent, el are deja peste 15 ani și nu a avut probleme până când nu sa mutat din țară. Deși am avut un loc de muncă foarte bine plătit înainte și am avut o experiență extraordinară, acum mulți oameni evită să-l angajeze din cauza tatuajelor.
Aceasta se bazează pe prejudecăți total nefondate. Nu toți oamenii cu tatuaje sunt delincvenți, nu toți criminalii folosesc tatuaje. Unele idei din cultura noastră ne ajută să creăm o identitate personală și socială. Alții creează o barieră care ne împiedică să vedem dincolo de ceea ce este afară.Nu vă fie teamă să rupă convenționaleși vezi alții dintr-un unghi diferit.Cum de a ajuta mai degrabă decât de a judeca?Când vă petreceți timpul
să judece,
nu ajută pe alții sau pe tine. Este imposibil ca oricine caută doar negativul să fie fericit.
În schimb, concentrați-vă pe a fi o companie bună și sprijin pentru cei dragi. De fapt, nu este așa de dificil. Este vorba despre a fi un suport și nu o piatră în cale.
De exemplu, dacă fratele tău sparge mașina, în loc să-l critice pentru că nu se ocupă de vehicul, întreabă-l dacă are nevoie să-l conduci undeva. Dacă este posibil pentru tine, fă-o. Deci, puteți sugera că este mai atent cu mașina, dar fără a lista o mulțime de lucruri pe care le face greșit. În loc să încerci, încercați să ajutați oamenii din jurul vostru.Lăsați la o parte critica și critica negative, opriți concentrarea asupra părții negative și căutați o modalitate de a exprima ceea ce aveți nevoie pentru a vă îmbunătăți prin viziune pozitivă și pentru ai ajuta pe alții.