Psihologie

Creatorii săi afirmă că există o legătură între procedurile neurologice, limbajul și modelele comportamentale învățate. "PNL este ca și fizica nucleară a minții. Fizica studiază structura realității, natura lumii. NLP face același lucru cu creierul tău. Aceasta permite descompunerea fenomenelor în părți care determină funcționarea lor ". - Tony Robbins -

au creat un set de instrumente care mai târziu au denumit programarea neurolinguistică.

Noi toți am reacționat vreodată la o situație și apoi vocea noastră interioară ne-a spus că ar fi trebuit să spunem altceva sau să reacționăm diferit. De fapt, modul nostru de a răspunde și de a gândi este condiționat de o hartă neurologică

care codifică și stochează modul nostru de a răspunde într-o anumită situație.

Această hartă este compusă din trecutul nostru, din prezentul nostru și din viitorul nostru, iar din acesta ne construim credințele, lecțiile și comportamentele învățate. Structurile minții noastre sunt atât de puternic încorporate în noi încât nu le putem influența - cel puțin într-un mod conștient. Mintea funcționează pe două nivele: conștient (gândire logică) și inconștient (funcționare automată).

Mintea conștientă este în permanență alertă

, ceea ce ne permite să ne amintim datele și numele oamenilor, de exemplu. Șimintea inconștientă este acea parte a creierului care activează toate comportamentele, credințele și valorile pe care le-am învățat care ne modelează modul de acțiune.

Este partea din mintea noastră care ne permite să conducem, să scriem un e-mail sau să deschidem o fereastră.

Pentru mintea noastra subconstienta poate „trage“ o nouă hartă, trebuie să acționeze cu un obiectiv clar pentru a răspunde la întrebarea „ce vrem noi?“și complicat este doar faptul că: de multe ori nu știu ce vrem, nu știm definesc scopul nostru. Deci trebuie să te gândești la ceva care într-adevăr schimbă comportamentul obișnuit într-o anumită situație, ceea ce pare imposibil.

„Dacă sunteți în căutarea pentru rezultate diferite, nu fac întotdeauna aceeași,“

- Albert Einstein - Spune-le prietenilorScopul ne propunem necesitatea de a răspunde la o serie de întrebări:

Scopul tău trebuie să fie ceva ce faci pentru tine și asta depinde de tine și nu de ceilalți.

De exemplu, este foarte comun pentru tineri să finalizeze un studiu universitar, dar acest lucru nu este scopul lor propriu, ci obiectivul părinților lor. În plus, trebuie să controlați ceea ce faceți pentru a vă atinge obiectivul, astfel încât să depindeți de dvs.

Nu putem să ne dorim soare în weekend, pentru că nu depinde de noi.

Cum veți ști că atingeți obiectivul?

Gândiți-vă la ce veți face acum și cum veți simți. Vizualizați fiecare acțiune, fiecare sentiment care apare în acea clipă, ce aromă simțiți, ce aromă simțiți, ce auziți, cum vă mișcați, ce faceți. În plus, pentru a vedea dacă ne atingem scopul,

va trebui să stabilim obiective pe termen scurt și să măsurăm dacă le întâlnim.

De exemplu, dacă obiectivul meu este de a găsi un loc de muncă, obiectivul este să caute locuri de muncă și să se angajeze voluntar în fiecare săptămână.

Este scopul tău specific?

Trebuie să clarificați ce vreți și ce nu doriți. Cu cât obiectivul este mai precis și mai detaliat, cu atât mai simplu va fi să stabiliți pașii pentru a-l realiza. De exemplu, obiectivul "Vreau să obțin un loc de muncă" este o definiție foarte generală și vagă a scopului.

Dar, dacă redefinim obiectivul oferindu-ne detalii, vom avea obiective mult mai clare pentru a ne atinge scopul: De exemplu: "De la 1 februarie 2016 voi lucra într-o companie dedicată tehnologiei informației, care să-mi plătească X reaș pe lună".

Ce resurse aveți nevoie pentru a face acest lucru? Gândiți-vă la resursele pe care le aveți deja și la ceea ce aveți nevoie într-un mod larg: cunoștințe, obiecte, resurse economice, ajutor de la alți oameni.

Odată ce obiectivul nostru este stabilit, credințele și valorile noastre vor trebui revizuite. Ceea ce am adânc înrădăcinat în noi înșine și care ne împiedică să ne atingem visele. Trebuie să ne schimbăm structurile negative de credință care ne-au pus în cale obiectivului nostru.

Unul dintre cele mai mari obstacole pe care le întâmpinăm pe drumul spre visele noastre este opinia altora.

Amintiți-vă că fiecare persoană are o perspectivă diferită și trebuie să ne punem în locul ei pentru a încerca să înțelegem gândurile lor. Tot drumul spre obiectivul dvs., vizualizați-vă visul, simțiți aroma, sunetul, ceea ce jucați și mai ales sentimentul de fericire care vă determină să vă atingeți obiectivul.

Și atinge visul tău!

Asigurați-vă că aspirația este o realitate! Pentru mintea noastră subconștientă de a învăța un nou program care ne permite să realizăm visul nostru, trebuie să înțelegem de ce, motivul.

În NLP, procesul de învățare este stabilit în patru faze:

Faza 1: Incompetența inconștientă. Nu știu de ce nu știu. Faza 2: Incompetența conștientă. Știu că nu știu. Etapa 3: Competență conștientă. Știu că știu.

Etapa 4: Competență inconștientă. Nu știu ce știu.

Pentru a dezactiva, vom merge de la pasul 4 la pasul 2 și vom reveni de la pasul 2 la pasul 4.

După ce ați învățat noul program, vom putea să îl aplicăm imediat ce este necesar.
Prin urmare,
NLP ajută la crearea de noi programe mentale care facilitează multe aspecte ale vieții noastre,
și ne permite să lucrăm pe obiectivele pentru a atinge ceea ce visăm și dorim.

Cea mai mare dezvoltare a NLP a avut loc în relațiile interpersonale și profesionale. În ambele domenii, puteți folosi NLP pentru a vă pregăti abilitățile, pentru a depăși obstacolele, pentru a rezolva conflictele și a influența ceilalți.

Dar mai presus de toate,

NLP îți oferă instrumentele de care ai nevoie pentru a controla cum să răspunzi la împrejurimile tale , cum să le percepi și, astfel, să ia măsuri pentru a-ți face visele să devină realitate.