Există mai mulți factori care vă subminează capacitatea de a aprecia ceea ce faceți și de a aprecia ceea ce sunteți.Cel mai important dintre ei este să fi crescut în mijlocul unei familii unde dragostea de sine a membrilor săi este de asemenea limitată. Părinții care au o idee slabă despre ei înșiși transmit adesea aceeași credință copiilor lor.
Lipsa iubirii de sine într-un copil se manifestă prin abuz, distanțe emoționale și / sau fizice, critici excesive, dispreț sau indiferență.Nu există o recunoaștere a valorii personale a copilului. Fără să-și dea seama, copilul învață că sentimentele și nevoile lor nu contează celor mai apropiați de ei.
Această situație declanșează o serie de evenimente asociate.Cei care au puțină respect de sine sunt mai expuși la abuz în afara casei:nu știu cum să se apere și nu știu dacă au dreptul să facă acest lucru. În plus, o persoană tinde să fie mai puțin bună în îndeplinirea locurilor de muncă, distras mai ușor și se teme de triumf.
În viața adultă, mulți continuă să creeze obiceiuri pentru a-și depăși lipsa de iubire de sine.Sunt ca distragerile sau scuturile emoționale, obiceiurile care încearcă să-ți reafirme ideea că merită puțin. Astfel, ei ridică un zid defensiv împotriva propriei lor vulnerabilități. Niciunul din aceste obiceiuri nu ajută. Să vorbim despre unii dintre ei.
Disregare
Când ești cel care vorbește prost despre tine, nu îți faci nici un fel de favoruri.Nu este un semn al umilinței și nici o recunoaștere a greșelilor tale.
Să vă disprețuiți este să fiți prinși în aceste critici ale trecutului și acum vă amintiți că, aparent, nu aveți dreptul să vă vedeți altfel.Împărtășește
Dar ești mult mai mult decât ți-au spus.Aveți multe virtuți și potențialități de descoperit, trebuie doar să începeți să acceptați și să vă iubiți pe voi înșivă să vă vedeți dincolo de ochii altora.Acordați un credit absolut pentru ceea ce spun ceilalți
Puteți simți că alții "știu mai bine", "înțeleg mai bine" sau chiar "au mai multă autoritate" să spună sau să facă anumite lucruri. Adesea, nu ne oprim pentru a evalua dacă ceea ce spun sau face alte persoane este corect, este suficient ca ei să spună sau să facă acest lucru.
Dacă vă opriți să vă gândiți pentru o vreme, puteți afla că nu sunteți.
Încercați întotdeauna să vă conectați cu adevărata dvs. percepție și cu valoarea pe care o găsiți. Victimizare
Este posibil ca, în fața dificultăților, răspunsul tău este să te simți rău pentru tine.
Vă percepeți ca pe un copil neajutorat, care trebuie să demisioneze în situații negative fără a putea face nimic în acest sens. Nu ați descoperit încă că aveți resurse pentru a face față situațiilor adverse.
Că ceea ce este important nu este răul care se întâmplă, ci modul în care primim acest rău și ce facem cu el. Dacă vă opriți să vă plângeți și vă gândiți la soluții, veți descoperi că și cele mai grave momente sunt oportunități deosebite. Demand mai mult decât poți
Cei care au prea puțin dragoste de sine tind să vadă viața în termeni de modele ideale.
Este dificil să se propună obiective modeste și realizări de valoare. Întotdeauna vă gândiți că trebuie să realizați mai mult și că ceea ce ați realizat poate să nu fie atât de important. Este o capcană inconștientă să fie întotdeauna în datorii față de ea însăși.Dacă nu aveți iubire de sine, nimic nu va fi suficient. Succesele tale nu vor merita nimic în comparație cu realizările altor oameni. Dar nu faceți nici o greșeală: dacă nu începeți să vă evaluați, va fi dificil pentru ceilalți să vă prețuiască.
De asemenea, cum te vei simți ca și cum nu te poți aplauda atunci când avansezi în viață?Nu vă fie frică să vă felicitați pentru fiecare pas pe care îl faceți. Marile goluri sunt construite cu pași mici. Pentru a partaja