Legea oglinzii: regulă magică pentru rezolvarea problemelor noastre cu alții

Legea oglinzii ne arată că sursa sentimentelor negative față de cineva este în inima noastră, nu în cealaltă persoană.Aceasta este ceea ce ne învață această lege este că sentimentele își au originea în noi și deci suntem responsabili pentru gestionarea credințelor, ideilor și gândurilor rele în raport cu ceilalți.

Pentru că iritarea este de obicei cu persoana, nu cu vecinul. Asta inseamna ca totul incepe si totul se termina in sine, pentru ca este proiectia care se joaca cu mintea noastra, ca si cum realitatea noastra ar fi o oglinda care ne va da inapoi imaginea pe care o generam.

Yoshinori Noguchi recreează această lege în cartea sa omonimă, o poveste frumoasă, palpitantă până la slăbire, ceea ce ne oferă posibilitatea de a lua și de a integra această idee în viața de zi cu zi.

Acest autor ne plasează în fața unei oglinzi pentru a ne îndrepta spre interior, ceea ce determină cu siguranță tot ceea ce se întâmplă în viața noastră. De aceea, așa cum spune Jung, "cine neagă că te supune și ceea ce acceptă te transformă". Ce ne deranjează în ceilalți este ceea ce ne nega în noi înșineTrebuie să examinăm ce ne deranjează în ceilalți.

De ce comentariile fratelui nostru ne deranjează cu mesele de familie? De ce nu suntem capabili să ne gândim când este prezentă cumnata noastră? De ce nu putem suporta dacă nu o susținem când este ceea ce vrem?

Pentru a vedea acest lucru, este o idee bună să faceți o listă a tuturor lucrurilor care ne deranjează despre oamenii din jurul nostru. Probabil că ne vom da seama că există valori pe care le subliniem și noi; adică, probabil ne vom da seama că există și lucruri pe care le facem greșit.

Cumva ar trebui să ne punem întrebări precum: De ce nu reacționăm în același mod la toți în fața unei situații? De ce un "salut" simplu și uscat al unor oameni ne irită și nu provoacă nici o reacție atunci când este rostită de alți oameni?Răspunsul este simplu: nu păstrăm același lucru în raport cu o persoană și în relație cu alții.

Deci, următorul pas este să faceți o listă a ceea ce trebuie să mulțumim acelor oameni care ne deranjează întotdeauna (probabil că vor fi făcut ceva pentru noi sau pentru cineva pe care-l iubim).Vom ști că ne-am fi eliberat când ceea ce ne deranjează în celălalt nu încetează să ne deranjeze și experiența care ne-a provocat suferința încetează să se repete.Partajați

Nu există limite de timp pentru a face această listă; trebuie să luăm timpul necesar pentru a examina cât de multe dintre aceste caracteristici care ne deranjează în cealaltă persoană sunt, de asemenea, în noi.

După ce am terminat, putem face o altă listă, expunând acele probleme pentru care ne-am dori să cerem iertare.Ar putea fi dificil și, în final, credem că vom crea o listă forțată de detalii minore. Cu toate acestea, acest gest foarte dificil ne va ajuta să realizăm că la un moment dat privirea noastră era ostilă, alteori am vorbit cu vocea modificată sau am criticat în spate ceva care nu avea sens.

Ultimul și cel mai curajos pas este acela de a intra în contact cu acea persoană printr-o legătură, o scrisoare sau o față în față. Vă mulțumim pentru motivele pe care le-am scris pe prima listă și apoi cereți iertare pentru lucrurile listate pe a doua listă. Acesta este un pas atât de dificil pe care, probabil, îl considerăm imposibil de realizat, mai ales pentru că simțim că menținerea distanței este o chestiune de sănătate mintală. Cu toate acestea, trebuie să ne întrebăm dacă vrem să eliminăm această durere sau dacă merităm să păstrăm mândria ca pe un mod de viață.

Împărtășirea

Dacă vrem să depășim acest lucru și să ne dăm tuturor să vindece ranchul, atunci contactul trebuie să fie direct. Cu toate acestea, dacă aceasta nu este o opțiune, o modalitate mai puțin radicală este de a scrie o scrisoare care nu va fi trimisă, astfel încât să putem elibera nepotrivirea emoțională pe care o purtăm în bagajele noastre.În orice caz,

cunoașterea legii oglinzii ne ajută să fim prudenți și să căutăm să nu hrănim rău rău și sentimentele de acum încolo.Nu trebuie să uităm că proiectăm ceea ce purtăm în noi, așa că fiecare lucru pe care îl vedem în alții probabil ne va spune mai multe despre noi înșine decât despre ei.