A uita unele lucruri este normal și se întâmplă tuturor, dar când intrăm în maturitate, uitarea poate deveni puțin mai prezentă.Se pare că, în plus față de ea însăși uitând, și impactul mai mare sau mai mic are asupra vieții de zi cu zi, există, de asemenea, o preocupare logică pentru cauzele care provoacă uitarea.
Uitând atât de comune și de zi cu zi, în ciuda faptului că o bătaie de inimă bună a memoriei noastre, puteți face, de asemenea, să ne suspecteze că suntem în curs de dezvoltare un fel de boli psihice, cum ar fi Alzheimer. Deci, în acest articol ne vom concentra pe diferența dintre uitare normală, de zi cu zi (care nu este un simptom al oricărei boli grave, dimpotrivă), și pierderi de memorie care apare în stadiile incipiente ale unor boli mintale.
De ce îmi pierd memoria?
Uitarea este, de obicei, rodul vieții de zi cu zi. Memoria noastră întotdeauna funcționează, dar, de asemenea, se termină cu adaptarea la rutina care domină viața noastră. Pe măsură ce rutina se schimbă, noile cunoștințe fac cunoștințele mai vechi mai puțin importante pentru creier.
Shopping cumpărături săptămânale este o dovadă bună a acestui lucru: dacă schimbăm produsele și încorporăm altele noi, acele altele pe care le cumpărăm în mod obișnuit înainte de a fi eliminate de memoria noastră pe termen scurt. Deci, ceea ce se întâmplă de obicei este faptul că uităm de ingredientele care erau și încă sunt esențiale.
nu amintesc un chip, un nume, sau să cumpere ceva este o uitare recurente, dar Dacă am uitat să facă orice achiziție, astfel că este foarte probabil că putem începe să vorbim despre pierderi de memorie ...
pierdere de memorie poate avea rădăcină în diferiți factori, de exemplu:
-
stres acut - Depresie
- leziuni la cap
- - Menopauza
abuzul de droguri sau alcool
- Boli cum ar fi presiunea
-
colesterol ridicat - probleme hepatice
- dereglări ale glandei Când trebuie să-mi fac griji?
Mai jos sunt simptomele care ar putea fi îngrijorătoare:
• Neputând rezolva probleme sau luând decizii pe care le-am avut înainte.
• Experimentați confuzia despre timp și loc; în cazul în care creierul nostru foloseste memoria noastra pe termen lung și situații îndepărtate în timp, în loc de memoria pe termen scurt (exemplu tipic este ceea ce începe mult timp în urmă că dintr-o dată o pensionară să se îmbrace în dimineața pentru a merge la muncă).
• Schimbare bruscă a temperamentului și a personalității.
• Nu vă amintiți nimic despre locurile sau acțiunile întreprinse recent. Mai ales dacă aceste acțiuni necesită o cerere bună de atenție. Este normal ca procedurile automatizate, cum ar fi conducerea vehiculelor, să creeze lacune în timpul perioadei de conducere, deoarece lucrăm cognitiv asupra altor probleme.
• Afișați probleme cu cuvinte noi atunci când scrieți sau citiți.
• Având dificultăți în îndeplinirea sarcinilor cu care am fost deja familiarizați.
• Dacă pierzi sau te simți confuz când faci lucruri obișnuite sau mergi prin locuri cotidiene.
pe termen scurt de memorie Cum se poate deduce secretul pentru a diferenția uitare, pierderi de memorie si boli degenerative cognitive, cum ar fi Alzheimer
este memoria pe termen scurt. Dacă observați că creierul folosește memoria pe termen lung pentru a procesa informații noi, în loc să aibă ca referință logică în memoria pe termen scurt, și să păstreze repetarea acestui tip de regim, fără îndoială, ar trebui să caute medicul dumneavoastră.
Dacă astăzi ați uitat să cumpere lapte, doar face mai mult efort pentru a oxigena creierul bine (cel putin 3 minute pe zi) și, de asemenea, activitate care stimulează activitatea creierului, cum ar fi cititul, jocul de șah, rezolvarea puzzle-uri de cuvinte încrucișate, face conturi mentale, etc.
Încercați însă să luați în considerare ceva extrem de important: dacă puteți, încercați să micșorați stresul din viața de zi cu zi. Toate aceste secrete vă vor ajuta să vă mențineți creierul activ și memoria dvs. proaspătă. Deci, ce să fac?
Pentru a rezuma, există anumite scapari care pot fi catalogate ca fiind „normale“ (de exemplu, în cazul în care ne-am lăsat cheile, un document, etc.) și care pot fi generate de bîzîit avem din cauza preocupărilor caracteristici, distragere a atenției oboseală. Acest tip de uitare nu este de obicei gravă și nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare.Pe de altă parte, există un alt tip de situație care, da, ar trebui să privim mai îndeaproape și să nu lăsăm să plecăm.
Dacă începe să observați că nu suntem capabili să ne amintim ce a fost masa de prânz în ziua precedentă, numele cărții care a terminat de citit câteva zile, sau uita complet o întâlnire importantă, care a stabilit cel mai scurt timp, atunci probabil că vin timpul pentru a face o programare medicală.
Este foarte important să se clarifice faptul că nu toate cazurile de pierdere de memorie implică faptul că boala Alzheimer sau o altă boală de aceeași natură se va dezvolta.
Totuși, dacă începem să observăm aceste tipuri de simptome deseori în noi sau într-o rudă, este mai bine să declanșăm un specialist pentru a determina dacă ne confruntăm cu un proces degenerativ timpuriu sau dacă este pur și simplu o pierdere de memorie din care putem recupera prin terapii adecvate.