Lipsa de încredere în sine este emoția cea mai fragilă și descurajantă pe care o simțim. Viața ne testează mereu. În viața noastră de zi cu zi trebuie să luăm multe decizii; Când luați decizii, vă dați seama că sunteți în controlul vieții voastre.
Dacă punem lucruri pe care nu le putem face pentru că ne lipsește încrederea, vom realiza că acest lucru ne-a adus mai multe pierderi decât câștigurile. Poate că este timpul să acționăm, la urma urmei, toată lumea este în măsură să crească încrederea în sine.
tehnici pentru a imbunatati nostru auto
Luați în considerare pentru un moment câteva lucruri care implică încrederea în sine și sunt foarte importante pentru viața noastră: se confruntă cu un interviu de angajare, găsirea de dragoste și să ia primul pas pentru a atrage acea persoană, să rezolve conflictele din mediul nostru , spuneți cu voce tare tot ceea ce simți și gândiți ... După cum vedem, toate acestea sunt foarte importante pentru dezvoltarea personală și socială a noastră. Trebuie să muncim pentru a obține o stimă de sine pozitivă. Încrederea în sine poate fi învățată, tot ce trebuie să facem este să practicăm. În acest articol, sugerăm câțiva pași importanți. 1 Turn negativ într-un
pozitiv Noi trebuie să acorde o atenție la gânduri negative, cum ar fi, „Eu nu sunt în stare“, „Eu nu pot“, „Eu sunt stângace, eu fac totul greșit“, „Ei vor râde de mine“, „Nu Sunt destul de bun. De ce suntem atât de negativi?
Ce astfel de purta armura de pozitivism? Încercați, nu costă nimic. Observați doar momentele în care negativitatea ne paralizează și ne formulează gândurile într-un alt mod. "Sunt perfect capabil", "Îmi voi împlini visele". Schimbarea depinde doar de noi. 2 - Descoperă cine esti cine vrei
Chiar știi ce vrei? Dacă da, de ce nu îți urmărești obiectivele?
Descoperiți lucrurile pe care le faceți cel mai bine și concentrați-vă asupra talentelor. De ce nu încercați, dacă știți ce vă motivează? 3. Fii conștient de progresul tău
Trebuie să ne aducem aminte că am avut toate realizările în viață. Dacă o putem face o dată, de ce nu o putem face din nou? Dacă recunoaștem că suntem capabili, putem să aplicăm aceste cunoștințe pentru a răspunde noilor provocări și pentru a învăța lucruri noi.
Încrederea în sine se bazează pe recunoașterea abilităților și a forțelor noastre și pe utilizarea lor în toate domeniile vieții noastre .4 - Evitați comparațiile
Niciodată nu te compara cu alții
. Suntem oameni unici și speciali; avem puncte pozitive și negative. Recunoașterea acestei individualități ne face mai puternici și mai independenți.5 Lucrul pentru a îmbunătăți
Pentru a ne îmbunătăți încrederea în sine, trebuie să ne depășim zi de zi până când ne simțim mândri de noi înșine. Ne putem schimba spre bine dacă privim în oglindă și spunem: "Sunt capabil".
Auto-îmbunătățirea este o cale luată pentru a ne face mai buni și mai capabili să ne atingem obiectivele. Faceți un angajament de a vă dezvolta încrederea în sine. Încercați.