plânsul aparține oamenilor puternici din punct de vedere emoțional.Nu este nimic rușinos despre plâns.
Este o reacție naturală la un stimul care ne provoacă aceste lacrimi, pe care uneori încercăm atât de greu să le ascundem. Toate acestea se întâmplă deoarece asociază acțiunea plângerii cu negativul, dar, din întâmplare, nu plângem de bucurie? Învață din fiecare dintre lacrimile pe care le-ai vărsat în viața ta.
SharePlâns cu filme indică empatie
Filme ne arată o ficțiune care ne face să ne simțim emoții reale. Prin urmare, plânsul cu ei este un semn că știm cum să empatizăm cu personajele din acțiune.
Ne punem pe piele, vedem realitatea prin ochii lor, lăsăm circumstanțele noastre să se mute la a lor ... Toate acestea ne permit să înțelegem situația lor. Dar există o explicație rațională pentru asta? Faptul este că cu cât este mai mare încărcătura emoțională a filmului, cu atât creierul eliberează oxitocina. Cercetarea de la Claremont Graduate School a constatat că secreția acestui hormon ne ajută să ne conectăm cu alți oameni, făcându-ne să fim mai buni, mai empatici, mai înțelepți.
Deci, nu plânge este un semn de slăbiciune, ci de empatie , că știm să se conecteze cu alții, putem simți alte emoțiile oamenilor de piele, iar acest lucru ne face emoțional puternic, nu invers.
Empatia este legată de neuronii oglinzi, marii incarnați care ne fac să ne punem în picioare altora. ÎmpărtășeșteÎn plus,
oameni care lipsesc empatie au un dezavantaj major în relațiile lor interpersonale.Ei nu știu cum să se conecteze sau să înțeleagă ce poate simți persoana din fața lor. Acest lucru le provoacă probleme grave și conflicte. Conectarea cu ceilalți este foarte importantă în stabilirea relațiilor sănătoase și de susținere.
În acest moment, este clar că plânsul nu ne face mai slabi, acesta este un mit! De fiecare dată când întâlnești o persoană care plânge pentru ceva, nu îi vei mai vedea așa de slabi, dar vei ști că sunt mai puternici decât crezi. De asemenea, plângi cu filmele? Plânsul îmbunătățește starea noastră de spirit
Noi credem că opusul plânsului este zâmbind. Râsul este ceea ce ameliorează starea noastră de umor, ceea ce ne face să ne simțim fericiți și norocoși. Chiar și în vremuri grele, experții spun că forțarea râsului ne poate face să depășim o situație dificilă, sporind încrederea atât în sine, cât și în faptul că expresiile ușoare dau, de asemenea, bune dispoziții. Dar dacă plânsul ne îmbunătățește starea de spirit? Aceasta a fost concluzia la care au ajuns experții dintr-un studiu efectuat de Universitatea din Tilburg. În această cercetare, psihologii au dat seama că cele mai trăite filme ar putea îmbunătăți starea de spirit a celor care le-au urmărit.
Poate că sunteți împotriva tuturor acestor lucruri sau nu vă simțiți nici măcar identificați. Deci, trebuie să răspundeți la această întrebare: Încercați să suprimați lacrimile atunci când plângeți cu filmele?
Studiul a concluzionat că, pentru plânsul de a avea efectul dorit, a fost important să se lase să curgă liber.
În timpul cercetării sa descoperit că la început oamenii s-au simțit foarte trist. Ei au simțit o mulțime de empatie cu protagoniștii și și-au eliberat total lacrimile. Dar, odată cu trecerea minutelor, se simțeau mai bine. Numai cei care nu-și suprimau plânsul nu puteau simți această bunăstare, restul oamenilor și-au înrăutățit starea. Respiră profund, închid ochii, înghită lacrimile și zâmbește. N-aș fi putut face o greșeală mai rea.
Împărtășește Deci, nu este rău pentru o situație sau un film pentru a vă face să plângi.
Acesta este un simptom al oamenilor puternici din punct de vedere emoțional, dar pentru a obține cele mai multe din ele, trebuie să lăsați lacrimile să curgă. Cumva se comportă ca un izbucnire și chiar dacă te simți foarte rău la început, totul se va îmbunătăți.
Oamenii puternici din punct de vedere emoțional știu că plânsul este bun pentru ei.Datorită lacrimilor puteți aerisi, empatizați cu ceilalți și conectați-vă cu restul oamenilor. Persoanele puternice din punct de vedere emoțional nu sunt fragile, chiar dacă credeți altfel. Poate că acum știți că nu a fost la fel de puternic cum credeai că este. Suprimarea emoțiilor tale este cel mai mare semn de slăbiciune.