Diferitele activități pot duce la schimbări pozitive ale creierului. Unul dintre ei citește. Este fascinant și provoacă modificări incredibile. Trebuie să spun că nu toate cărțile sunt capabile să provoace un mare impact mental. Potrivit mai multor studii, citirea poveștilor despre personaje, reale sau fictive, este una dintre activitățile care generează cele mai multe transformări. Mulți acum se întreabă ce este literatura. De fapt, unii oameni se întreabă chiar dacă merită, crezând că este același lucru cu vizionarea unui film, dar cu o doză suplimentară de dificultate. O carte și versurile ei trebuie să concureze cu efectele speciale obținute în filme sau la televizor. Nu toată lumea poate ajunge la acel punct în care sunteți parte din cartea pe care o citiți, așa că preferă să vadă totul pe un ecran.
Cu toate acestea, este clar că
lectură este o experiență foarte diferită de a viziona un film. În primul rând, aveți nevoie de mai multă concentrare, abstracție și imaginație. În al doilea rând, schimbările pe care le produce în creier sunt mult mai intense și mai durabile. Să vedem ce spun anumiți experți despre asta. Modificări ale creierului în percepție
Percepția dvs. asupra lumii se schimbă atunci când citiți.
După cum spune Keith Oatley, profesor de Psihologie Cognitivă de la Universitatea din Toronto (Canada), citind o scenă bine descrisă este echivalentă cu a vedea-o. Ceea ce face mintea ta este să aduci obiecte din memoria ta care sunt similare scenei descrise. Este ca și cum am crea un fel de fotografie mentală. Prin urmare, mai multe procese sunt activate în același timp, implicând memorie, percepție și creativitate.
La sfârșitul unei lecturi care conține mai multe scene bine descrise, vom putea crea un album scena unic și netransferabil. Mintea ta este cea care găzduiește toate elementele, făcând o asociere între ceea ce citiți și ceea ce știți. Acest lucru produce schimbări în creier în ceea ce privește percepția și inteligența. Lectura este, de asemenea, de viață
Raymond Mar, cercetător, doctor în psihologie de la Universitatea din York, merge mai departe. Conform studiilor realizate în acest sens, totul pare să indice că creierul nu distinge bine ce citește despre ceea ce trăiește.
Ceva similar se întâmplă când privim un film, dar în cazul experienței de lectură, este mai intim și adânc, astfel încât generează schimbări cerebrale mai importante.
Creierii noștri se comportă într-un mod foarte asemănător când ne imaginăm o poveste și când trăim de fapt. Dr. Mar a spus că, citind ceea ce face un personaj, în creierul nostru aceleași zone pe care caracterul ar trebui să o activați sunt activate pentru a realiza ceea ce intenționa. Cu alte cuvinte, trăim această lectură ca și cum am fi fost personajul însuși. Aceste modificări care apar în creier sunt atât de relevante încât pot fi localizate și identificate prin examene neuroimagistice. De exemplu, atunci când caracterul merge, zonele cu motor legate de mersul pe jos sunt activate în creierul nostru. Trăim literalmente ceea ce citim și toate mulțumim unui tip specific de neuroni, neuronii oglinzi. Da, aceleași care, de exemplu, ne fac să ne imită un căscat atunci când vedem pe cineva căscat sau pe cei care fac un copil să zâmbească când zâmbim la ea. Citirea și empatia
Cercetătorii au pus un accent deosebit pe schimbările cerebrale induse de lectura despre empatie. În primul rând, au descoperit că zonele creierului care sunt utilizate pentru a citi și înțelege acțiunile anumitor personaje sunt aceleași pe care le folosim pentru a înțelege alte persoane. În cele din urmă, ceea ce rămâne la baza celor două experiențe este un proces de comunicare. Deci, pe de o parte, trăim ceea ce trăiește personajul, ca și cum am fi noi înșine. Pe de altă parte, în a face acest exercițiu prea ne crește capacitatea de a înțelege pe alții prin asocierea situațiilor și a emoțiilor.
Concluzie: Citirea este o modalitate de a ne practica și de a ne îmbogăți empatia. Ne schimbăm punctul de vedere atunci când facem o lectură care implică o poveste.
Dr. Mar prezintă un exemplu concret. Se referă la cazul unei persoane cu dizabilități. Dacă experiențele voastre sunt comunicate în multe detalii și chiar dacă nu avem limitări, va veni timpul când vom înțelege ce simte această persoană. Cu alte cuvinte, învățăm să ne punem în picioare altora.
Acestea sunt doar câteva din contribuțiile pe care ni le aduce lectura. Este schimbările creierului care se întâmplă atunci când luați o carte în mâinile voastre și sunteți capturați de ea. Sunt zeci.
Lectura bună ne transformă pozitiv, ne permite să creștem, să ne unim mai profund cu umanitatea și să devenim mai inteligenți.