Depresia este o boală care ne afectează mintea, dar în cele mai multe cazuri vine dintr-un set de evenimente externe și este menținută și cu ajutorul anumitor modele de comportament pe care le folosim în viața noastră. Astfel, deși partea cognitivă este importantă, în acest articol ne vom concentra pe principalele terapii comportamentale și pe logica funcționării lor. Poate părea logic că o persoană deprimată ar trebui să caute o explicație mai filosofică și profundă pentru această dezrădăcinare emoțională asupra a tot ceea ce face și trăiește. Explicațiile care se referă la aspecte complexe și intrapsihice devin extrem de seductive, precum și de tristețea care le hrănește întreaga existență.
Poveștile literare de mare încărcătură emoțională par a da o cale mai atractivă și poetică suferinței lor,
deși acest lucru nu este rezolvat sau atenuat în acest fel. Explicațiile concrete și mai simple ale durerii sale par a fi foarte reci și clare. "Este surprinzător faptul că acei oameni care se opun cu fermitate manipulării comportamentului sunt totuși cei care fac cele mai viguroase eforturi pentru a manipula mințile". - Frederic Burrhus Skinner -
Psihologii au o obligație profesională și academică de a dezvălui acest tip de tratament de natură pur comportamentală. Acest lucru nu ne va oferi o serie de conferințe sau nu vom atrage mai mulți clienți, dar este important ca oamenii să fie conștienți de opțiunile de tratament pe care le au la dispoziție.
Psihologia este speranța terapeutică a milioane de oameni, astfel încât merită să știe cum depresia este explicată de behaviorism și alege un expert psiholog în acest domeniu pentru a ajuta la punerea în aplicare a unui mod clar și concis soluția problemelor noastre necesită. ⇒ Conduita este un curent în cadrul psihologiei care astăzi reprezintă cea mai radicală revoluție în centrul psihicului uman.
Baza sa teoretică se bazează pe faptul că un stimul este întotdeauna urmat de un răspuns, acesta fiind rezultatul interacțiunii dintre organismul stimulator și mediul înconjurător.Tristețe motivate de ceea ce trăim
Este inutil și lipsit de sens să explicăm abordarea comportamentală din acest articol persoanei care citește aceste linii. Cu toate acestea, vom prezenta aici o idee generală despre modul în care conducerea înțelege depresia. Care este cel mai caracteristic simptom al depresiei? Fără îndoială, tristețe ar fi simptomul cel mai ușor asociat cu depresia, iar această idee nu este în întregime greșită,
dar ar trebui explicată mai departe. Confruntată cu acest lucru, conducerea în care se spune că, în general, tristețea este rezultatul a tot ceea ce trăim.
Conduita nu exclude faptul că există diferențe între indivizi, atât cognitivi cât și biologici, atunci când aceștia trebuie să se confrunte cu dificultăți, dar de multe ori aceste diferențe au de asemenea originea în factorii de mediu. Dacă nu, tratamentul nu ar trebui să fie efectuat de un psiholog, ci de un alt medic specialist care explorează cauzele organice. Chiar dacă nu se poate recunoaște tristețea de origine în ceea ce este viu, totul este legat
Uneori este aproape imposibil de crezut că tulburările psihologice cele mai severe pot fi cauzate de o rețea nedefinită de stimuli și răspunsuri asociate, dar este. Interpretările pe care le facem astăzi despre stimulii pe care îi experimentăm sunt, de asemenea, determinate de reacția pe care am avut-o anterior în aceleași circumstanțe. Prin urmare, o rețea de evenimente catastrofale cu interpretări catastrofale poate condiționa viața unei persoane pentru totdeauna. Conduita încearcă să identifice această rețea de asociații catastrofale pentru a încerca să arate un comportament alternativ diferit pentru a atenua toate aceste suferințe care s-au transformat într-un cerc vicios. Este necesar să cunoaștem comportamentul negativ pentru a încerca să îl modificăm.
uite Să la un exemplu: imaginați-vă că un copil vrea să mănânce pachetul de biscuiți cu ciocolată, care este în fața ochilor lor, se execută să-l prindă, dar este împiedicată prin acțiunea unui adult. Confruntată cu imposibilitatea de a obține această plăcere, copilul poate reacționa cu o furie de furie. Dacă adultul, mișcat de plânsul său, să se întoarcă, își va întări atitudinea.
Acest lucru este cunoscut sub numele de „capcana de armare negativă“, deoarece evită disconfortul de acces de furie pe termen scurt, dar acest comportament este consolidat și este mult mai probabil să apară în viitor. Acest mod de a acționa va duce la comportamente mai complexe viitoare, cum ar fi incapacitatea de a tolera frustrarea sau o căutare imediată a plăcerii cu lipsa controlului impulsurilor.
Teoriile clasice ale behaviourismului pentru a explica
depresie Luând în considerare tot ceea ce am spus mai înainte, vom vedea ce sunt teoriile cele mai relevante din cadrul conductism. Skinner a spus deja că tulburările de dispoziție au avut drept cauză reducerea frecvenței canalelor. Vom explica aici cele trei teorii comportamentale cele mai semnificative care au încercat să îmbogățească această idee: teoria comportamentală Fester Aceasta teorie propune ca
tulburarea de dispoziție ar putea fi explicată prin frecvența redusă a comportamentelor
ranforsate pozitiv utilizat pentru a controla mediul în care o viață . Originea nu se datorează numai faptului că își pierd întărirea, ci comportamente evitante care mențin un model puternic de inhibare a comportamentului. Teoria comportamentală a lui Costello
Această teorie explică faptul că există încă elemente de întărire în mediul persoanei, dar ele nu mai sunt eficiente;
fie prin schimbări endogene, fie prin faptul că lanțul comportamental care le-a sprijinit a pierdut eficacitatea. Imaginați-vă un copil care a pierdut senzația în gusturile cauzate de boală sau un copil care refuză mâncarea deoarece nu mai este dat de îngrijitor. Această pierdere de eficacitate a armatorilor poate provoca o lipsă de interes în mediul înconjurător.
Teoria comportamentală Lewinsohn
această teorie spune că ceea ce se întâmplă în viața cuiva este
lipsa de întăriri pozitive asupra anumitor comportamente . Există mai multe motive pentru a explica faptul că întăririle pozitive nu sunt asociate în mod corespunzător cu comportamentul adecvat. De exemplu, este posibil să ne aflăm într-un mediu care nu oferă o consolidare suficientă, în cazul în care există un deficit în competențe sociale pentru a obține armăturilor necesare, sau anxietate socială pe care le împiedică să se bucure ei. De asemenea, explică modul în care depresia ar fi consolidată, pe de o parte, prin atenția socială și, pe de altă parte, prin izolarea socială.
Noi perspective comportamentale asupra depresiei: introducerea variabilelor cognitive
Am văzut aici unele abordări propuse de conductism pentru depresie, darîn prezent aceste propuneri au fost îmbogățit cu noi cunoștințe și au fost adăugate elemente pur cognitive. Printre acestea se numără teoria lui Rehm despre autocontrol și teoria autocolantă a lui Lewinsohn.
Rehm teoriei auto încorporează elemente ale teoriilor lui Beck, Lewinsohn și Seligman și este considerat un model diateza-stres (model teoretic care sugerează că anumite caracteristici specifice le face mai predispuse persoane psihopatologie după debutul evenimentelor stresante de mediu ), și
înțelege depresia ca o pierdere de asociere între întărirea externă și controlul comportamentului cuiva.
Teoria lui Lewinsohn despre autofocalizare evidențiază factorii de mediu ca o cauză a depresiei , dar subliniază faptul că este esențial să existe o creștere a percepției persoanei asupra propriului handicap, ceea ce ar genera un disconfort chiar mai mare în viața lor.Categoric, modele comportamentale și cognitiv-comportamentale pentru a oferi un cadru explicativ al tulburărilor de dispoziție, astfel satisfăcătoare că provocarea de astăzi pentru profesioniștii de psihologie este de a le face cunoscute cu aceeași vehemența cu care sunt dezvăluite anumite teorii fără nici un fel de sprijin științifice.