Depresia nu înțelege motivele

Poate că v-ați simțit vreodată trist, nemotivat și lipsit de putere, fără niciun motiv aparent. Poate că în viața ta totul este mai mult sau mai puțin bine, aveți un loc de muncă care vă permite să trăiți, un partener, o casă, dar ceva în interior nu este bine. Această tristețe care extrapolează și vă împiedică să ieșiți din pat fără un motiv aparent este cunoscut sub numele de depresie endogenă, sau depresie melancolică.

Această depresie care vine din interior, care abia vă permite să respirați, ceea ce vă face să vă simțiți ca și cum ați purta greutatea lumii pe umerii voștri, este foarte dificil de explicat. În fața ochilor oamenilor nu este nimic rău în jurul tău, mas, dar nu poți lupta împotriva acelui sentiment care te face să te simți epuizat și să nu faci nimic.Când lanțurile care te cuplează în pat nu pot fi văzute, când durerea îți pătrunde în corpul tău, dar nu există răni care vorbesc despre el, atunci când devine mai greu pentru lumea să te înțeleagă. Depresia nu înțelege motivele, ci înțelege vinovăția, descurajarea și lipsa plăcerii sau voința de a trăi.

Tristețea din suflet poate să nu aibă nicio explicație, dar asta nu înseamnă că doare mai puțin. Este o condamnare invizibilă, greu de pus în cuvinte, dar asta nu înseamnă că nu există.

ÎmpărtășeșteDurerea depresiei este invizibilă pentru ochii tăi, dar nu și pentru ființa mea

Durerea pe care o simt este invizibilă pentru ochi, pentru că nu există răni care să explice ceea ce simt.

Este uneori dificil de a pune în cuvinte ceea ce trăiesc. Depresiunea vine pur și simplu și mă invadează, împiedicându-mă să mă gândesc la toate lucrurile bune pe care le am. Lumea devine un loc ostil și, cu fiecare mișcare, îmi amintește de cât de inutil mă simt. Nu există nimic care să-mi spună speranța

, toate lucrurile bune se estompează ca lacrimile în ploaie și mă împiedică să văd dincolo de întunericul în care sunt scufundat. Nu am nici o putere și este greu să mă odihnesc pentru că gândurile mele mă împiedică să adorm în mijlocul nopții.Ceea ce cred că nu sunt cele mai sănătoase lucruri din lume. Cred că sunt o fraudă, o persoană inutilă care nu face nimic corect, că viitorul nu are nicio speranță pentru mine pentru că sunt lipsit de valoare și că lumea este un loc întunecat care îmi amenință în mod constant demonstrând că merit puțin. Uneori mă gândeam să-mi sfârșesc toată suferința, dar nu am puterea să o fac, și pentru că, adânc în jos, știu că nu voi rezolva nimic.

Înfășurat în întuneric unde depresia mă consumă, devin cel mai rău tiran. Mă urăsc și m-am rănit. Cheia pentru a te simți mai bine este cu mineDar cel mai rău dintre toate este faptul că știu că cheia pentru a te simți mai bine este cu mine. Depresia mă împiedică să văd că eu sunt cel care trebuie să ceară ajutor deoarece este o boală care mă învinge. Așa cum mă împiedică să înțeleg că, chiar dacă mă costă mai mult decât pot demonstra, trebuie să-mi pun mâna să mă mișcă din nou și să încep să mă vindec.

În afară de asta, oricât de mult te vei iubi, cu toată afecțiunea ta în lume, vrei să mă ajuți, această atitudine exagerată îmi face mai mult rău decât bine. De asemenea, nu am nevoie de milă sau sfaturi cum ar fi "dacă aș fi fost tu" sau "am înțeles prin ce treceți, dar ...".

Nu poți ajuta pe toată lumea, dar toată lumea poate ajuta pe cineva și, uneori, cineva ești tu.

Împărtășește Ceea ce am nevoie este să arătați înțelegere, nu supraprotecție.

Ați avut o atitudine deschisă și încercați să înțelegeți sentimentele mele, încurajându-mă să caut ajutor profesional, nu glumesc pentru a fi un non-psiholog. Depresia este o boală gravă, și chiar dacă nu înțelegeți rațiunea, nu este necesar să o consumați în întuneric puțin câte puțin.

Lumina nu vine din sfatul unui prieten, ci dintr-un tratament adecvat. Depresia nu este vindecată cu pastile deoarece este rezultatul unei combinații de factori genetici, biochimici și psihologici și, prin urmare, tratamentul acesteia trebuie să cuprindă toate aspectele sale. Pentru a partaja