Persoanele hipersensibile sunt oameni extrem de intuitivi care simt totul inainte si cu mai multa intensitate decat altii.Această sensibilitate extremă le poate face foarte critice, deoarece efectele sunt și ele mai mari.
Zgomotele, mirosurile sau alte modalități de a acționa pot fi un punct-cheie pentru persoanele foarte sensibile.În plus, deoarece sunt pe deplin conștienți de această sensibilitate extremă, de obicei se simt inconfortabili și reacționează de îndată ce percep prima schimbare. Adesea, reacția dvs. poate părea exagerată pentru ceilalți și este normal ca aceasta să se înrăutățească în timp.
O problemă care apare adesea cu oamenii hipersensibili este că ei nu sunt înțeleși și experimentați de oameni care sunt abrupți sau răi. Alții nu înțeleg motivul reacției lor și nici măcar nu iau în considerare intensitatea lor corespunzătoare, ceea ce agravează situația și creează un mediu incomod și neplăcut.Respect, cheia pentru a face față persoanelor cu hipersensibilitate
Nu înțeleg cum să reacționeze sau să trăiască stimulii celuilalt nu este un motiv de a fi supărat sau marginalizat.
Nu este, de asemenea, nici un motiv să-l batjocorească sau să găsească o cale să-l facă să reacționeze violent. Acest lucru, care pare distractiv pentru mulți, face ca persoanele care sunt hipersensibile să sufere și să influențeze stima de sine. Mulți pot deveni timizi sau introvertiți din cauza lor.Dacă locuiți sau petrece mult timp cu o persoană cu hipersensibilitate și reacțiile lor sunt încărcate într-o stare proasta sau atitudini negative, poate că ar trebui să te întrebi în ce măsură vă provoacă aceste reacții și ceea ce se poate face pentru a încuraja reacții mai adecvate.
Persoana nu este vinovată de faptul că este atât de sensibilă, la fel cum nu puteți evita să vă simțiți durerea și să vă răniți brusc când o flacără se apropie de piele sau un ac străpunge un deget.
În orice caz,
secretul pentru a face cu persoanele hipersensibile este de a respecta modul lor de a simți și de a primi stimuli și de a oferi o relație sănătoasă și un climat plăcut pentru toată lumea.Cum să facem față persoanelor cu hipersensibilitate
Aplicarea acestui principiu de respect nu poate fi întotdeauna ușoară,
în special deoarece persoanele extrem de sensibile sunt adesea obișnuite să nu fie tratate corespunzător. Aceasta implică faptul că ele pot fi predispuse sau devin tot mai sensibile la lipsa de înțelegere a oamenilor din jurul lor.Următoarele sfaturi vă vor ajuta să vă ocupați de persoane foarte sensibile și de asemenea să aveți grijă de ele, care pot suferi de faptele sau situațiile pe care nu numai că nu le știți, dar pe care nici nu le puteți imagina.
Vorbiți cu voce scăzută și evitați zgomotul
Ar putea părea evident, dar de multe ori nu suntem conștienți de faptul că volumul vocii noastre, dispozitivele pe care le-am conectat și zgomotul pe care îl putem face pot altera celelalte. Respectarea celorlalți implică ceva la fel de fundamental ca controlul intensității sunetelor.
Cu zgomotul și volumul puternic invadez spațiul personal al celorlalți
și creăm un climat predispus la starea de spirit proastă și reacții bruște, unde dialogul și empatia nu mai sunt o opțiune pentru alții.Nu-l considera o plângere
Dacă există un lucru care deranjează oamenii hipersensibil este că ei acuză-i că sunt complainones.
Ei reactioneaza exact ca tine cand te deranjeaza ceva. Diferența, încă o dată, este că percep stimulul înainte și cu o intensitate mai mare.Nu vă gândiți la motivul pentru care vă plângeți de celălalt, ci despre ceea ce nu puteți să-l deranjeze sau cum puteți face ca mediul să nu vă afecteze atât de mult. Pentru a partajaÎntreabă-o să spună ce o deranjează.
Una dintre problemele de a trata cineva care este hipersensibil este să știi ce te deranjează și cât de mult te deranjează. Fiți înțelepți și dispuși să vă ajutați și cereți persoanei hipersensibile să explice ce vă deranjează. Mai mult, întreabă, de asemenea, ce puteți face pentru a evita, dacă nu este evident.Persoana hipersensibilă ar trebui să știe de asemenea că nu percepeți lucrurile în același mod, ci că aveți interes să nu le tulburați, să faceți ceea ce faceți fără să fiți conștienți că vă deranjează.
Respectați-vă timpul și spațiul dvs.
Oamenii se adaptează la mediul înconjurător. Este o regulă de bază a supraviețuirii. Cu toate acestea, nu toată lumea face acest lucru în același mod. Persoanele hipersensibile dezvoltă, de asemenea, propriul mod de adaptare la circumstanțe.Și, ca și în cazul oricărei persoane, unii fac într-un fel și unii în altul, și nu toți sunt la fel de eficienți.
În orice caz,persoanele hipersensibile își dezvoltă propriul mod de adaptare și mulți își fac partea pentru a încerca să ducă o viață normală. Și au nevoie de timp și de spațiu. Strategiile dvs. pot necesita doze mari de concentrare, scăpați de mulțime pentru o vreme sau păstrați o anumită distanță. Respectați-vă și totul va fi mai ușor.Nu provocați discuții pe teme sensibile
Probleme precum politica și religia (și, în unele situații, fotbalul sau orice alt sport popular) sunt sensibile și pot ajunge întotdeauna în discuție.
Conversațiile de hrănire pe aceste subiecte pot fi foarte delicate pentru persoanele hipersensibile, decinu este recomandabil să se implice în astfel de conversații cu ei.Vă va afecta emoțional mai intens decât majoritatea.
Totuși, pentru persoanele hipersensibile poate exista un alt subiect sensibil. Acest lucru va depinde de fiecare persoană. Decieste important să încercați să vedeți aceste subiecte pentru a nu discuta despre eleși să învățați să identificați semnele că un subiect este sensibil la acea persoană specifică.
Dați importanță detaliilor
Oamenii sensibili sunt foarte atenți. Privind detaliile dă sens lumii din jurul lor. Cele mai nesemnificative detalii pentru alții pot fi foarte importante pentru ei.
Acordarea de importanță detaliilor vă va permite să vă simțiți mai simpatic față de acea persoană, să fiți înțelepți și să vă ajutați să vă simțiți mai bine.