Problemele întâmpinate în copilărie definesc modul în care calitatea vieții noastre va deveni atunci când vom deveni adulți.În plus, ele pot influența în mod semnificativ felul în care copiii noștri se vor confrunta mâine cu adversitățile. Deci, cumva, din aceste cinci răni emoționale sau experiențe dureroase ale copilăriei noastre, vom înțelege o parte din personalitatea noastră. Să ne uităm acum la modul în care pot fi definite rănile noastre emoționale din copilărie, conform lui Lisa Bourbeau.
Rănile emoționale majore din copilarie
1 - Frica de abandon
Singuratatea este cel mai prost inamic al oricui a suferit un fel de neglijare în copilărie.
Va fi o vigilență constantă pe această temă, care îi va face pe părinți să-și abandoneze partenerii și proiectele mai devreme, de teama că vor abandona. Ar fi ceva de genul "am să plec înainte să mă lași", "nimeni nu mă susține, nu sunt dispus să-l suport", "dacă te duci, nu te mai întorci ...".Oamenii care au avut experiențe de neglijare în copilărie trebuie să-și lucreze singurătatea, teama de a fi respinși și barierele invizibile ale contactului fizic.Rănile emoționale ale copilăriei prezente în personalitatea noastră și cauzate de abandon nu sunt ușor de vindecat.
Atunci ar trebui să fii conștient când încep să doară și să se străduiască să-i vindece, când apar frică și momente de singurătate. Vor începe să dispară prin intermediul dialogurilor interne mai pozitive și mai pline de speranțe.
2 - teama de respingereAceasta este o rană adâncă, pentru că implică respingerea interiorului nostru.
Prin "sinele nostru interior" ne referim la experiențele, gândurile și sentimentele noastre. Mulți factori vă pot influența prezența, cum ar fi respingerea părinților, a familiei sau a colegilor. Toate acestea generează gânduri de respingere, de a nu fi iubiți și de lipsiți de valoare.
Persoana care suferă această experiență dureroasă nu se simte vrednică de afecțiune sau înțelegere, se izolează în goliciunea sa interioară din teama de a fi respinsă. Dacă ați experimentat respingerea în copilărie, posibilitatea de a fi o persoană închisă astăzi este enormă.
Deci, trebuie să lucrați la temerile voastre, la temerile voastre interioare și la situațiile care vă provoacă panica.
Dacă acest lucru este cazul tău, ai grijă de sinele tău interior, iei riscul și ia decizii pentru tine. Deci, de fiecare dată când vă veți păsa mai puțin și nu veți lua ceva personal care ar putea provoca disconfort la un moment dat. 3 UmilireAceastă rană este generată în momentul în care simțim că alții ne dezaprobă și ne critică.
Putem provoca aceste probleme în copiii noștri, spunându-le că sunt proști, proști, o nebunie sau ceva; acest lucru, în timp, distruge stima de sine a copilului.
Tipul de personalitate pe care umilirea îl generează adesea este o personalitate dependentă. În plus, învățăm să fim "tirani" și egoiști, ca un mecanism de apărare și chiar să-i umilim pe alții ca pe un scut.
După ce am experimentat o astfel de experiență, ne trebuie să lucrăm la independența noastră, la libertatea noastră, la înțelegerea nevoilor și a temerilor noastre, precum și la prioritățile noastre. 4 - teama de trădare și chestiuni de încredere
Aici copilul s-ar putea să fi simțit trădat la un moment dat de unul dintre părinții săi, care poate să nu fi ținut niște promisiuni.
Aceasta generează neîncredere care poate fi transformată în invidie și alte sentimente negativecare conduc pe cineva să nu se simtă vrednici de promisiunile pe care alții le fac pentru ea.
Cei care au suferit aceste probleme în copilărie devin o persoană care controlează și care vrea să aibă totul legat și sub comanda. Dacă ați experimentat aceste probleme în copilărie, aveți tendința să simțiți nevoia de a exercita un anumit control asupra altora, adesea justificată de o personalitate puternică.
Acești oameni își justifică adesea greșelile în multe feluri. Schimbarea necesită răbdare, toleranță și auto-cunoaștere pentru a trăi și pentru a învăța să fim singuri și pentru a delega responsabilități.5 InjustițieAceasta provine dintr-un mediu în care îngrijitorii primari sunt reci și autoritari.
În copilărie, o cerință exagerată poate genera un sentiment de impotență și lipsă de valoare, atât atunci când suntem copii și când suntem adulți.Consecvența directă a comportamentului celor care suferă de această rigiditate este dezvoltarea unei personalități care încearcă să fie foarte importantă și dorește să dobândească o mare putere. În plus,
fanatici este probabil să fie creat de ordin și perfectionism
, precum și incapacitatea de a lua decizii cu încredere.
În acest caz, este necesar să lucrăm cu încredere și rigiditate mentală, pentru a genera o flexibilitate maximă și a permite altora să aibă încredere.Acum știi care sunt cele cinci răni emoționale ale copilăriei care ne pot afecta bunăstarea, sănătatea și abilitatea noastră de a ne dezvolta ca oameni.
Cunoașterea este primul pas pentru a începe vindecarea rănilor noastre. Sursa ideii:Bourbeau, L. (2003). Cele cinci răni care te împiedică să fii singur. OB Stare.