Cu siguranță aveți câteva idei despre ceea ce doriți pentru viața voastră. Lucruri de făcut, obiective pentru a se întâlni și oameni cu care să stea împreună. Dar uneori nu ai timp să ajungi la tot ... sau poate că simți cumva. Te-ai gândit vreodată că poate îți pierzi viața?
Poate că unele lucruri pe care le vezi scufundate nu sunt necesare, sau poate pierzi o mulțime de timp fără a observa chiar. Chiar nu are timp sau doar investești în lucruri care nu conduc nicăieri? Continuați să citiți și aflați.
"Trecutul a fugit deja, ceea ce este de așteptat este absent, dar prezentul este al tău".
-Provérbio arabo 1. Iti petreci timpul pe care nu contribuie
Ai nevoie de timp pentru a te deconecta de la obligațiile profesionale și să fie distras. Dar dacă cea mai mare parte a timpului tău este destinată distragerii, vei ajunge la sentimentul că nu ai făcut nimic. Nu spun să elimini toate activitățile recreative din viața ta, ci să păstrezi pe cei care contribuie cu ceva și să-i reduci pe ceilalți. Printre activitățile care vă vor face să vă simțiți că vă risipiți viața, beți prea mult, petreceți ore uitându-vă la televizor sau vă pierdeți în rețelele sociale. Dacă vrei să fii cu prietenii tăi, căutați alternative cum ar fi ieșirea la tabără sau mese la domiciliu și discuții la dorință.
Alegeți alternative care servesc la îmbunătățirea relațiilor și au viața dorită. 2. Nu vă îmbunătățiți abilitățile
Oamenii sunt programați să învețe lucruri noi.
O modalitate de a vă risipi viața este să nu vă oferiți ocazia de a învăța și de a crește mereu. Vă amintiți că am menționat mai devreme că trebuie să evitați activități care nu contribuie la nimic? Deci, o mare alternativă este să folosești orele de nefuncționare pentru a practica jocurile mintale.Faceți-vă mintea să lucreze și provocați-vă ori de câte ori puteți.
Opțiuni precum crossword și sudokus vă vor ajuta și, într-un timp scurt, veți fi dependenți de provocările dvs. O altă modalitate excelentă de a vă dezvolta mintea este de a învăța noi abilități. De la jucarea unui instrument muzical la învățarea unei noi limbi. Dacă doriți ceva care necesită mai puțin efort, citiți mai departe. "Învățarea de a învăța este cea mai importantă abilitate a educației și trebuie explicată de la primele lecții."
-John Seymour- Împărtășește3. Vorbește-te negativDialogul negativ este o modalitate foarte bună de a-ți risipi viața.
Dacă acest dialog are loc în tine și cu tine însuți, este și mai rău. Amintiți-vă că ceea ce credeți că este adevărat. Ești conștient de ceea ce îți spui de fiecare dată când ai un timp de așteptare? Cat de bun esti pentru tine? Când vine timpul să vă confruntați cu o provocare și să renunțați la minte, eșecul este practic asigurat. Desigur, nu este ușor să schimbi acest tip de dialog deoarece nu se întâmplă conștient. Ceea ce trebuie să faceți este să acordați atenție ceea ce vă spuneți și să modificați treptat acest mesaj. De asemenea, vă puteți ocupa mintea pentru a micșora acest tip de mesaj.
4. Nu planificați viitorul, nici viața ta Cum vă imaginați voi acum zece ani? Ce vrei să faci acum? La ce resurse veți face acest lucru? Deși este adevărat că trebuie să trăim prezentul, nu trebuie să uităm niciodată viitorul. Obiectivele funcționează ca un motiv pentru a continua și vă împiedică să vă risipiți viața.
Vă permit să creați o cale și să vă simțiți că într-adevăr aveți ceva de îmbunătățit și pentru ceea ce perseverezi.
"Viitorul are multe nume. Pentru cei slabi este imposibilul. Pentru cei îngrozitori, necunoscuți. Pentru cei curajoși, oportunitatea. " -Victor Hugo- Share Mulți oameni trăiesc aproape ca niște zombi.
În dimineața se trezesc, au o cafea, merg la muncă și vin acasă. Fiecare zi este aceeași și când își ia timp pentru a-și analiza viața, ei se simt goi. Acest lucru se datorează faptului că nu au un scop de realizat. Definiți unul sau două obiective majore și obiective mai mici. Ce zici de a conduce un maraton în 2017? După ce vă stabiliți obiectivul principal, creați obiective mai mici, realiste, cum ar fi o cursă de 5 km, o cursa de 10 km, o jumătate de maraton și așa mai departe.Nu-ți permite să-ți pierzi viața. Bucură-te să crească și să se îmbunătățească.Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să trăiți complet pentru că nu veți avea ocazia să vă anulați deciziile.