În mod constant luăm decizii, fie conștient, fie inconștient. Ne conducem drumul cu alegerile pe care le facem, de la subiecte mai luminoase, cum ar fi filmul pe care vrem să-l vedem acum, la aspecte mai relevante, cum ar fi convingerile, munca, studiile, partenerul etc. Dar în ce măsură suntem conștienți de toate deciziile pe care le luăm?
Facem atât de multe decizii pe parcursul zilei, încât mulți sunt deja automatizați și nu suntem conștienți de majoritatea acestora. Aceasta se datorează faptului că creierul caută să economisească energie, iar atunci când este vorba de a lua decizii de zi cu zi, se activează într-un mod intuitiv și rapid.
Analizând această teorie, cum funcționează mintea în luarea deciziilor, psihologul Daniel Kahneman a câștigat un premiu Nobel în economie în 2002, datorită cercetării comportamentului rațional și intuitiv al oamenilor.
Khneman a arătat că creierul are două căi prin care ia decizii. Un traseu mai rapid: intuitiv și emoțional (cel pe care îl folosim de obicei) și un alt drum care este mai lent: implică efort și este rațional. Într-un fel sau altul, suntem responsabili pentru deciziile noastre și acest lucru nu ne putem nega. -William James-
Cum suntem condiționați de deciziile noastre
Rezultatul deciziilor pe care le-am deja automatizat are o strânsă legătură cu învățarea noastră, cu experiențele noastre , educația pe care o primim, credințele pe care le avem și greșelile pe care le facem.
Și suntem influențați de o multitudine de factori care determină comportamentul nostru.
Credeți că alegeți în mod liber cel mai bun pentru dvs. în acest moment? Majoritatea alegerilor pe care le facem se bazează pe experiența noastră în ceea ce privește învățarea pe care o dobândim.
Atunci când ne lăsăm transportați rapid și intuitiv, nu ne acordăm atenție la ceea ce este mai bine pentru noi în acel moment. În acest moment suntem produsul deciziilor pe care le facem pe parcursul vieții noastre. Prin adoptarea anumitor comportamente în loc de alții, am obținut o serie de experiențe și obiceiuri care determină ceea ce suntem în acest moment precis, aici și acum. Nu putem respinge responsabilitatea pe care o implică acest lucru.
„marile decizii ale vieții umane sunt, de regulă, mult mai mult de a face cu instinct și de alți factori decât inconștiente misterioase cu voință conștientă.“ -Carl Gustav Jung-
Orice ai decide să aibă consecințe mult
a responsabilității este să fim conștienți de faptul că orice decizie pe care o luăm și nu o luăm are consecințe. Și nu este nici o folosință să fim indiferenți față de ei, deoarece într-un fel sau altul ei ne afectează și ne influențează.
Am ales să fim protagoniștii a ceea ce trăim sau spectatori simpli.
A fi conștienți de repercusiunile și consecințele deciziilor noastre implică luarea frânghiilor existenței noastre. În momentul în care alegem să evităm o decizie, se face deja. Suntem indiferenți, fiind la mila împrejurărilor, fără a lua orice fel de atitudine.
Ne plângem de felul de viață pe care îl conducem, de nefericirea noastră și de nenorocirile care ni se întâmplă. Folosim comportamentul victimelor pentru a rezolva ceea ce nu înțelegem sau manipulează, încercând să obținem ceea ce vrem. Suntem capabili să ne facem viața o închisoare pe care am creat-o noi înșine.
Putem decide să avem un alt fel de viață, unde definim normele, alegem cum să ne comportăm în fața fiecărei circumstanțe și să ne asumăm responsabilitatea consecințelor. Deși suntem prinși de teamă, nesiguranță, incertitudine și vină, dacă putem lupta cu toate fantomele noastre, vom obține exact viața dorită fără a fi nevoie de regrete. Eu aleg sa fiu fericit
Daca ceea ce dorim cu adevarat este sa fiti fericiti, nu putem sta inca asteptand fericirea sa vina de la sine.Fericirea se realizează prin atitudinea pe care o luăm în fața circumstanțelor inevitabile care apar în viața noastră.
Acesta este un efort, deoarece vom trebui să luăm decizii care să rupă obiceiurile care ne hrănesc temerile cele mai profunde. "Totul poate fi luat de la un om, cu excepția ultimelor libertăți umane: alegerea atitudinii tale într-o serie de circumstanțe, posibilitatea de a-ți alege calea. Nu putem schimba situația? Dacă nu este în mâinile tale pentru a schimba situația pe care te face durere, puteți alege întotdeauna atitudinea cu care să se confrunte cu această suferință „
-Viktor Frankl- aleg să fiu fericit :. I se confruntă cu temerile mele, eu recunosc, accept și să corecteze greșelile mele cât pot. Înțeleg insecuritatea mea, nevoile mele, durerea mea și starea mea de rău. Nu mai resping tot ceea ce face parte din mine. Eu îmi păstrez compania în solitudine, îmi eliberez tristețea. iau decizii de a nu fi o victimă a circumstanțelor
, și astfel am realizat pacea în care fericirea mea se poate odihni.