Puterea lor este în emoțiile lor de vulnerabilitate

Nimeni nu se naște cu armură impenetrabilă. O armură care ne oprește să nu petrecem prea mult timp când plângem când e greu. Asta ne permite să nu ne temem de singurătate când vedem goliciunea în mâinile noastre.Găurile în colțurile unei case deja nelocuite, unde râdeau foarte mult. În liniște.

Temerile noastre sunt ale noastre și nimeni nu poate face nimic pentru a le face să dispară, pentru a le ascunde în buzunarele vechi acolo.Ne amintim cu toții un eșec care ne-a schimbat viața. Din calea pe care nu am putut să o călcăm pentru că ne-au lipsit sau pentru că nu eram suficient de curajoși. Există mulți care ascund cicatricile unei copilărițe dificile. Sau trădarea unei familii care nu era prezentă când era nevoie.

Cine nu a fost niciodată vulnerabil în viață? Toți. Dar cum spunem, puterea este, de asemenea, în vulnerabilitate.

O forță care ne poate da respirația și dorința de a ne ridica. Să ne strângem cenușa și să scriem cu ei cartea vieții noastre, locuită de învățarea nouă. Învățând că rezolvăm mai întâi cu lacrimi.Vulnerabilitatea mea, puterea mea Trăim într-o societate în care cei mai puternici sunt cei mai puternici. Motivul este mai presus de senzație, este luat ca un om de referință capabil să-și ascundă emoțiile pentru a-și atinge scopurile. Uneori chiar educăm copiii noștri cu ideea că este întotdeauna mai bine să le ascundem lacrimile.

Lăsați-i să tacă și să asculte, în loc să exprime ce se întâmplă în interiorul lor.

Mulți copii vor crește în căutare de cântece private unde se pot ascunde. Oamenii care vor ajunge la maturitate, stăpânind multe dintre sentimentele lor, încercând să apară o forță falsă, o fermitate falsă. Să privească, să-și asume și să tacă, ascunzând că nimic nu le face rău. Că nu poți câștiga. Dar nimic din toate astea nu este real.

Oamenii care au fost educați să-și ascundă emoțiile au o lipsă serioasă care, pe termen lung, îi va aduce multe probleme. Acestea nu sunt în măsură să gestioneze toată această lume interioară complexă: frica, furie, furie, incertitudine ... Cum de a face acest lucru a fost întotdeauna a spus că ar trebui să ne prefacem că nimic nu ne afectează?

Consecințele nu știe „ia“ vulnerabilitatea noastră, poate provoca mai multe probleme: 1. Momentul apare factorul frica, frica sau nesiguranță, persoana va avea doar două opțiuni: să devină paralizat în imposibilitatea de a reacționa sau de a scăpa dintr-o situație . 2. Faptul că nu presupunem că suntem cu toții fragili în interiorul nostru ne determină să construim o armură falsă care mai devreme sau mai târziu va fi răsturnată.

3. Este necesar să ne asumăm propria noastră vulnerabilitate. Știu că există lucruri care mă rănesc și, ca atare, le iau, le înțeleg și apoi încerc să le depășesc.

Vulnerabilitate și reziliență

Toată lumea, absolut toată lumea, are această abilitate minunată de a depăși adversitățile.

La dificultate, la întuneric și frică. Resiliența este o sămânță pe care o avem cu toții în adâncul ființei noastre; este necesar doar să știm cum să o cultivăm. Pentru a face acest lucru, trebuie să fim conștienți de aceste aspecte:

1. Nu sunteți atât de tare cum credeți că sunteți.

Nu poți purta atâtea dificultăți cu privire la tine cât crezi că poți. Nu sunteți o super-femeie sau un superman. Toți avem limitele noastre și, dacă nu sunteți conștienți de aceasta, va veni o zi când veți cădea în cele din urmă. Protejați-vă, stabiliți limite și cunoașteți cât de departe puteți merge. Simțiți-vă vulnerabilitatea și protejați-o. 2. S-ar putea să fiți deja foarte conștienți de vulnerabilitatea dumneavoastră. Dar păziți-vă, fiind vulnerabil nu este un stat permanent.

Știe să recunoaștem că putem fi răniți, că există lucruri care ne rănesc. În primul rând, este necesar să le recunoaștem și apoi să stabilim mijloace și strategii pentru a merge mai departe. Pentru a menține integritatea și pentru a depăși.

3. Viața își arată uneori partea cea mai crudă și ne duce pe drumul cel mai greu. Viața, după cum deja știți, duce, de obicei, la efecte secundare grave. Dar dacă îți dezvolți reziliența, vei fi în stare să-ți protejezi integritatea și vei ieși din ea mai bine. Aceasta nu este o propoziție simplă luată dintr-un manual de auto-ajutorare; este o realitate. O suflare de speranță pe care o puteți găsi în interiorul vostru, la care trebuie să vă agățați puternic pentru a ieși din această situație. Ești mai curajos decât crezi, pentru că, chiar dacă pare surprinzător, vulnerabilitatea ta este și puterea ta.