Acest sentiment adânc poate provoca agonii profunde. Aceste sentimente pot varia de la un disconfort ușor până la un disconfort profund care poate face dificilă sau imposibilă tratarea infractorului. Este o răzbunare atenuată, care nu intenționează să rănească sau să facă rău, ci vrea să-i arate celuilalt că are "controlul asupra situației". Amărăciunea este o otrava pe care o iau în speranța de a suferi celălalt. Împărtășește
Când filtre de resentimente schimba modul în care te uiți la o altă persoană
Acest sentiment are unul dintre cele mai puternice filtre în mintea umană.Când resentimentele acaparează emoțiile noastre, ne fixam numai aspectele negative ale persoanei care considerăm cauza
noastre de durere, uitând lor pozitivă și subliniind caracteristicile sale nocive. ◊ Resentimentul acționează ca un protector al durerii noastre, restaurând controlul emoțional pierdut. Resentimentul se manifestă atunci când oamenii cred că am făcut sau nu am reușit să facem ceva ce voiau noi să facem. Adesea, de asemenea, credem că alții ar fi trebuit să acționeze într-un anumit mod, iar când acest lucru nu se întâmplă, ne simțim ofensați și suferim foarte mult.
Resentimentele se bazează pe o interpretare foarte personală a ceea ce ne fac alții, și considerentele se schimbă în funcție de perspectiva prin care ne uităm unul la celălalt. respingând numai această stare emoțională și tot în jurul nostru putem analiza în mod adecvat comportamentul oamenilor și tot binele pe care ei ne arată, pentru că este atât de reală suferință cauzată cât mai multe fapte bune.Pentru a trăi departe de conflict avem nevoie pentru a schimba filtrele de resentimente,
pentru că nu există filtre mai nocive decât cele pe care le folosim în această stare emoțională reflexivă. Dacă trebuie să alegem un filtru care să se uite la celălalt, acesta este cel al afecțiunii. De asemenea, poate distorsiona modul în care ne uităm unul la celălalt, dar va fi mai productiv și toată lumea se va simți mai bine; atât tu cât și cealaltă persoană. "Resentimentul vine atunci când îi învinovățim pe ceilalți și nu ne asumăm responsabilitatea pentru propriile noastre experiențe".
- Fâșia de zăpadă - Vă fac oamenii să vă simțiți vinovați? Tăiați manipularea
Cauza vina pe cineva să se comporte așa cum vrem este o formă de manipulare la fel de veche ca începutul timpului. Din punct de vedere cultural, aflăm că atunci când "facem o greșeală", suntem pedepsiți
și că nu există nici o modalitate mai bună de a provoca vină în altele decât prin resentimente.
Crezând că vinovăția necesită o pedeapsă sau o obligație de a compensa sau repara greșelile pe care le facem altcuiva, ciclul emoțional al vinovăției se transformă într-un labirint emoțional. Acest labirint emoțional întărește persoana, cu resentimentele, ea provoacă în noi un sentiment de vinovăție atât de mare, încât, fără să-și dea seama și înainte de mult timp, am fost expusi la manipulare.
Dacă ne simțim vinovați de lucruri pe care le-am făcut sau nu le-am făcut, vom înceta să ne trăim viața cu autenticitate.
Vom trăi în denaturarea „trebuie să“, „eu fac“, și, eventual, viața noastră va deveni ceea ce alții doresc de la noi, renunțând la calea propriilor noastre interese. Evident, toți facem greșeli din care noi nu sunt deosebit de mândru, dar privind înapoi pe reproșând aceeași eroare este o pierdere inutilă de energie care nu aduce nimic pozitiv.Să nu se simtă vinovat, pur și simplu să preia controlul vieții tale și gândurile tale,
fără a judeca singuri, fără ca filtre resentimente și distorsiuni pe care îl văd pe alții în noi, pentru că acum știm că aceste filtre sunt distorsionate.
Un suflet tulburat poartă în vina lui pedeapsa lui.