. Există mulți oameni care, de exemplu, atunci când suferă o pierdere personală, nu pot să plângă, să-și elibereze durerea cu lacrimi, cum este normal să ne așteptăm. Plânsul face parte din doliu și este imperativ să depășească nenorocirile și traumele. O ușurare fiziologică cu care puteți elimina tensiunile și stresul.Se spune adesea că cei care nu sunt în stare să plângă au probleme când trebuie să se confrunte cu emoțiile lor. Adevărul este că nu putem stabili acest principiu ca o concluzie, ci doar o parte din multiplele motive ale acestui fapt comun.
Nu este o problemă, ci face parte dintr-un proces.
Pentru că lacrimile și ușurarea vor veni la un moment dat sau altul, poate fi mai târziu decât normal, dar se va întâmpla. Și atunci când o face, persoana se va simți mult mai bine. Nevoia fiziologică de a plânge
Ei bine, să începem cu ceva ce trebuie să luăm în considerare pentru a renunța la situații.
Uneori poate exista o problemă fizică. Știm că plânsul face parte din relieful emoțional, fiind și o modalitate de a canaliza stresul și tensiunea. Dar există oameni care nu sunt în stare să plângă din cauza unei boli. O boală autoimună. Nu este că ei suprimă sentimentele lor, nu este deloc o problemă de origine fiziologică.O boală autoimună în care există uscăciune lacrimală, unde este aproape imposibil să se filtreze lacrimi.
O realitate cunoscută sub numele de "Sindromul lui Sjögren". Totuși, lăsând la o parte posibilitatea acestei boli, marea majoritate a oamenilor au experimentat această situație la un moment dat în viața lor. O realitate care se poate întâmpla din mai multe aspecte, să vedem:
- Lacrimile ca parte a unui procesTrebuie să știm clar că
nu toți oamenii sunt la fel, nici nu se confruntă cu probleme în același mod.
Și mai mult, este posibil ca fiecare situație să fie unică și ca oamenii să reacționeze diferit. Putem plânge în mod normal, cu pierderea unui iubit, dar nu suntem în stare să aruncăm o lacrimă atunci când, de exemplu, suntem abandonați de partenerul nostru.
Cum se poate întâmpla acest lucru? Totul depinde de modul în care ne confruntăm cu problema. Acceptăm pierderea familiei, știm că nu o vom mai vedea niciodată, simțim această durere și o traducem în lacrimi. Cu toate acestea, în fața situației de a fi abandonați sau chiar trădați, este posibil să avem de-a face cu experiența într-un alt mod. În primul rând, s-ar putea să simțim neînțelegeri, așa că am putea avea niște speranțe la gândul pocăinței și a revenirii. O ulterioară furie poate apărea. Acestea sunt etape în care nu au apărut lacrimi, deoarece nu erau încă necesare. Dar mai departe, va apărea suferință și tristețe. Este atunci
când
plânsul și nevoia de ușurare vor veni. Ce concluzie putem trage din aceasta? Călacrimi, nevoia de a plânge, au un ciclu.Dacă simțim anxietate sau incertitudine și încă nu reacționăm la situație, este posibil ca lacrimile să nu vină. Dar acest lucru depinde de personalitatea fiecărui . Personalitățile mai sensibile recurg adesea la plâns ca un mecanism adecvat de ușurare. Profiluri care au mai mult nevoie de auto-control, sau raționalizarea fiecărui aspect al vieții tale, vor dura mai mult pentru a experimenta lacrimile. - Lacrimile și conotația lor socială
Sunt lacrimi o urmă de slăbiciune sau fragilitate personală? Deloc. Nu pentru că noi strigăm că suntem mai slabi sau mai vulnerabili.Uneori sunt la fel de necesare ca și respirația și sunt indispensabile în orice proces îndurerat. Ar trebui să încercăm să se simtă mai bine.
Cu toate acestea, uneori educația noastră, în contextul nostru personal și social, ne poate face să credem că neabătutul și tăcerea pot fi mai bune.
Nu arăta slăbiciune, arata ca forta. O eroare care, în timp, ne poate aduce probleme grave de sănătate. Răni necompensate care se pot transforma în leziuni interne. Nu merită.
Lacrimile și nevoia de a plânge fac parte din personalitatea noastră. Sunt și cei care au o anumită ușurință să-i lase să plece, alții au mai multă dificultate.Acestea fac parte dintr-un ciclu în care auto-cunoașterea este esențială, știind cum să identificăm emoțiile pe care le avem înăuntru, cunoașterea de a asculta. Poate că nu vin când avem nevoie de ele și ne fac să ne simțim ciudați."Cu tot ceea ce se întâmplă cu mine ... cum de nu pot să plâng?" Nu-ți face griji, lacrimile vor veni în timpul tău. În cel mai neașteptat moment, când te relaxezi, când ești mai conștient și acceptă situația ta
. Numai atunci, lacrimile vă vor oferi o ușurare reală.