Sunteți o persoană unică și valoroasă pentru simplul fapt de a fi om, dar uneori ați uitat de ea. La fel ca toți ceilalți. Deseori încercăm să credem că opiniile, judecățile sau premonițiile altora sunt realități reale și că le comparăm adesea și le facem proprii. Acest lucru se datorează faptului că credem că alții merită mai mult decât suntem și, prin urmare, ceea ce spun ei ar trebui să fie adevărat și acceptat fără discuții.
Atunci când acest mod de a căuta aprobarea mediului nostru este transformat în obișnuință, ne întărește constant stima noastră de sine scăzută. Acest lucru se datorează faptului că nu ne permitem să încercăm să conducă o viață în care propriile noastre dorințe și valori au o pondere relevantă. Avem nevoie de alții să ne dea viza de aprobare pentru aproape tot ceea ce facem, dorim sau visăm. De asemenea, dacă această aprobare nu se întâmplă, ne împotmolim și nu mai trăim viața pe care într-adevăr o dorim. Stima de sine, care devine din ce în ce mai mică, devine stagnantă și în detrimentul lumii din afară pentru a ne aplauda sau recunoaște. Dacă nu este așa, avem tendința să credem că este mai bine să abandonăm ceea ce dorim pentru că sunt "prostii", iar apoi viața noastră devine gri.
Nu veți reuși
Ce înseamnă exact această expresie? Când cineva ne spune că "nu veți reuși", încercați să spuneți că capabilitățile noastre nu sunt potrivite pentru ceea ce intenționăm să realizăm, că nu ne potrivim sau că avem prea multe limitări pentru a ne gestiona. Dar întrebarea este: cum poate să știe asta dacă nu am încercat încă?
Unii oameni cred că experiențele trecute determină ce se va întâmpla dacă mă aflu într-o situație similară de azi. În parte, așa funcționează intuiția și este adevărat că uneori funcționează, dar nu întotdeauna. Uneori această intuiție se naște dintr-un gând ireal: persoana de ieri nu este aceeași cu cea a zilelor noastre și nici măcar mâine. Circumstanțele se schimbă, de asemenea, curaj, valori sau motivație. Dacă nu am reușit să obțin ceea ce vroiam ieri, din orice motiv, asta nu înseamnă că nu o pot obține în viitor.
Împărțirea Jocul de ghicire nu este o strategie bună pentru a trăi într-un mod liber, să nu mai vorbim de credința în presupunerile altora. Dacă fraza "nu poți să faci asta" se transformă într-o scuză pentru a nu realiza ceea ce vrem, atunci vom da un motiv acelei persoane care ne gândește atât de negativ la noi. Dacă nu încercați, veți confirma că nu ați putut.
Dar, adânc în jos, știi că ai calitățile, capacitatea și voința. Problema este că nevoia de aprobare te agită și te face să simți că dacă nu o încurajezi din afară, nu vei reuși să atingi ceea ce vrei. În acest moment trebuie să schimbați cipul și să vă folosiți urechile: una ca intrare și alta ca ieșire.De astăzi, poți. Veți înceta să acordați prea multă pondere opiniilor externe, chiar dacă le respectați și, în unele cazuri, le căutați pentru că vă simțiți dezorientați. Cu toate acestea,
direcția de drumuri minunate din viața ta va fi decis de tine: tu esti singurul care va trai de fapt.
Observați cum fac acest lucru
Siguranța în propriile noastre capacități face parte din propria noastră eficacitate : o variabilă care influențează toate acțiunile noastre și este foarte condiționată de ceea ce ne gândim la noi înșine. Un gând care, la rândul său, cuprinde mai multe gânduri mai specifice și care sunt legate de puterea de acțiune pe care o avem în diferitele domenii ale vieții noastre.Gândurile realiste despre noi înșine ne alimentează emoția de securitate și încredere în propria noastră persoană. La rândul lor, acțiunile pe care le realizăm au capacitatea de a întări aceste gânduri.
Prin deplasarea oricăreia dintre aceste unelte, restul se va mișca, de asemenea. Prin urmare, o bună modalitate de a câștiga încrederea de a trăi, de a face sau anula, fără evaluări externe este de a pune în practică asertivitatea: această capacitate de a se afirma independent de mediul însuși, dar respectând-o întotdeauna.
Este atât de recunoscător să simtă că asertivitate ne lasă care nu practică implică o pierdere de timp, așa că, dacă acționează agresiv cu lumea, ca și cum ai spune „da“ la tot, și se supune tot ce alții spun fără îndoială. În ambele sensuri, stima de sine și eficacitatea de sine strălucesc prin absența lor.Deci, atunci când cineva din împrejurimile - și când spun că nu se referă, de asemenea, la oameni importanți, ca un companion, mama, tata, frate ... - spune că nu, niciodată nu va primi sau ar trebui să obțineți de pe spațiu și pune-ți picioarele pe pământ, fă-ți o favoare să nu te superi, dar și să nu-ți adopți modul de gândire.
Fă-ți o mare favoare răspunzând:
"Observați cum o fac. Voi încerca să fac asta cu toată puterea mea. Poate funcționează sau nu, încă nu știu, să nu mai vorbim de tine. Nu contează dacă va funcționa sau nu, dacă pot sau nu, cel mai important lucru este că nu voi sta cu dorința de a fi încercat, și în plus, voi încerca să profite de tot ceea ce este posibil în calea de-a lungul acestui obiectiv. Dacă apare înfrângerea, o voi accepta; Dacă triumful se ridică în calea mea, o voi gusta. Dar nu voi înceta niciodată să îmi împlinesc visele. "