"Când cineva își judecă drumul, îi împrumuta pantofii". Această expresie comună conține mai mult decât o realitate și mai mult decât un concept. Am putea spune că noi toți am fost, de mai multe ori, obiectul judecății, accentul unor opinii mai mult sau mai puțin corecte care ne-au rănit sau ne-au deranjat. Cum putem face față acestor situații? În primul rând trebuie să luăm aer și a crea o distanță necesară. Cel mai important lucru este să înțelegi nevoia ca oamenii să facă judecăți. Este ceva care a existat întotdeauna și va exista întotdeauna. A doua fază va fi mai simplă, acceptând că ceea ce au spus ei nu va "depersonaliza".
Aceste cuvinte nu sunteți voi și nu vă definiți.
Apoi, împrumuta-le pantofii pentru a putea merge pe realitatea adevărată. De obicei, acești oameni au stima de sine scăzută și fac multe greșeli. Când o persoană nu este acceptată necondiționat, el nu poate accepta pe alții. Este un rigid, perfecționist și judecă aproape arbitrar. De ce noi judecăm pe alții? Nimeni nu-i place să fie judecat. Judecățile stabilesc etichete pentru a defini și chiar condamna pe cineva. Cu toate acestea, un lucru, de asemenea, trebuie să ne facem clar este: „Dacă nu doriți să fie judecat, să evite judeca pe alții.“Potrivit ceea ce psihologii ne explice,
toți avem tendința de a clasifica
,
sau a pus în categorii, mulți dintre oamenii din jurul nostru. Unele sunt imature, iar altele sunt leneși, iar altele sunt nestatornici și iresponsabile, altele sunt negative și nesigure ...
Și, în timp ce poate lua în multe dintre aceste studii, din moment ce trăim sau interacționează zilnic cu o mulțime de ei, trebuie să fim conștienți de faptul că este ceva ce nu trebuie să facem repede. Am putea spune că, înainte de pronunțarea, acesta este în valoare de „pus pe pantofi de celălalt“ să știe cum se simt, cum reacționează, modul în care acestea suferă, și modul în care acestea se referă la lume și noi. ◊ Să vedem ce este de obicei în spatele unei persoane care este obișnuită să judece. 1. stima de sine
scăzut Atunci când o persoană are stima de sine scazuta, că judecătorii să fie în măsură să pună într-o poziție de control, din care ea poate apăra și a se proteja de ceilalți. Ea te va eticheta ca fiind nesigură sau nereușită, deoarece, în realitate, așa simte el sau ea. Cu toate acestea, atunci când persoana vă etichetează în acest fel, ea exercită controlul asupra dvs. sau asupra altora, stabilindu-vă ca opusul. Asta este,
oameni cu proiect de stima de sine scazuta in altele lor propriile
lacune și incertitudini.
Departe de a vedea aceste dimensiuni în ele însele, în mod inconștient pentru ei, este mai ușor să le proiectăm greșelile interne asupra altora și să le judecăm. Aceasta duce la o catharsis și le dă putere. 2. Lipsa de empatieEste evident. Cei care judecă fără să știe, cu singura intenție de a face rău,
nu au nici o empatie. Și, de asemenea, cei care nu văd anumite dimensiuni în altele nu sunt capabili să vadă și să-și recunoască propriile nevoi, propriile lacune, defecte sau virtuți. Este mai ușor să judecăm pe alții decât să facem o lectură interioară cu smerenie și, la rândul ei, să oferim respect față de ceilalți. 3. Răni emoționale Cei răniți pot reacționa în două moduri.
Prima modalitate este de a obține o înțelegere emoțională
a ceea ce sa întâmplat , acționați cu rezistență și continuați, fiind mai înțelepți în gestionarea anumitor situații. În acest caz, cu siguranță vom fi mult mai empatici decât cei care judecă rapid, cunosc și înțeleg mai bine situațiile fără a le "clasifica".Pe de altă parte, am avea aceste alte personalități, după ce a trăit o situație
mai mult sau mai puțin dureroase, nu prelucrate sau nu au reușit bine. Ei apoi cad în amărăciune și resentimente, atât dăunătoare și dăunătoare, care le favorizează necesitatea de a judeca pe alții prin proiectarea propriei sale amărăciunea, durerea lor și lor „umbre“. În loc de a face cu situații problematice într-un mod mai deschis, creativ și respectuos, ei față de generare adefetist punctul
, fără îndoială, un comportament foarte toxic și nociv. Înainte de a judeca, trebuie să ne acceptăm necondiționat cu eșecurile noastre și talentele noastre. Când cineva lucrează perfecționism și auto-acceptare, stima de sine se ridică , permițând schimbări în modul în care o persoană se referă cu sine și cu ceilalți.
Imagine de curtoazie: Catrin Welz Stein