Uneori ne petrecem viața având grijă de cuvintele noastre și cu fiecare dintre faptele noastre, astfel încât persoana să nu fie rănită. Cu toate acestea, atunci cândiartă-mășinu se suparasunt deja note zilnice în scorurile vieții noastre, singurul lucru pe care vom realiza este o lentă de auto-distrugere.
Cumva, suntem cu toții pipi în jur într-o cameră aglomerată. Uneori ne bazăm unul pe celălalt, este normal. Cu toate acestea, în acest dans nervos al relațiilor, din când în când găsim oameni cu piele extrem de subțire.Atât de sensibile și pasibile încât singurul lucru pe care îl fac în viața lor este să adauge o infracțiune după alta."Oricine se poate supăra, este de înțeles. Cu toate acestea, supărarea cu persoana potrivită la momentul potrivit și la intensitatea potrivită nu mai este atât de simplă. "
-Aristotle-
Vorbim, desigur, despre persoanele care suferă de hipersensibilitate.
Sunt experți în suferință și suferință. De obicei, sunt personalități locuite de voalul delicat al lipsei de stima de sine, victimism și insecuritate. Personalități posibile, sclavi ai opiniilor altora și traficanți eterni de vinovăție.Trebuie să fim atenți în cazul stabilirii relațiilor afective cu aceste tipuri de profiluri, pentru că ne vom petrece viețile trebuind să fim atenți cu fiecare detaliu.
Alegerea cuvântului potrivit, gestul corect, acțiunea cea mai corectă, astfel încât nimic să nu provoace infracțiuni sau îngrijorări.Până când puțin câte puțin ne îmbarcăm propriile noastre stima de sine cu
"iartă-mă, este vina mea".Nu este necesar,este necesar să evităm acest tip de dinamică.Vă propunem să reflectați asupra acestui lucru.Atunci când rezultatele "nu te supăra" într-un sentiment de vină
"Nu fi supărat, nu se va mai întâmpla." "Nu vă faceți griji, serios, nu vă supărați, a fost vina mea".
În spatele acestor propoziții se află un labirint psihologic torturos în care putem ajunge complet pierdut.Folosim "iertați-mă" ca o resursă extremă pentru a încerca să ușurez această infracțiune aproape întotdeauna nejustificată.Credem că este mai bine să luăm vina dacă putem ameliora iritarea persoanei hipersensibile.Lăsând acest calibru pe umeri distruge integritatea noastră emoțională zi după zi. ◊ Să implementăm ceea ce se numește "vinovăție defensivă".
Este un tip de mecanism că multe victime ale șantajului emoțional folosesc adesea pentru a se proteja împotriva impotenței. Acesta este, fără îndoială, un subiect foarte complex. De asemenea, trebuie să ținem seama de faptul că persoana hipersensibilă este foarte vulnerabilă. În ciuda lui stima de sine scazuta le face să facă interpretări din subiectivitatea lor și victimizarii lor, noi nu uităm că, uneori, inginerii nefericire poate fi agresiv.
În cele din urmă, relația cu acest tip de persoană devine aproape un fel de ritual.Totul va fi bine atâta timp cât cineva se dă, se aruncă în jos și își onorează prin faptele și cuvintele sale să fie iubit.
Deci te vei asigura că demonul susceptibilității nu apare.Dacă rămânem cufundați în acest cerc, fără să reacționăm, vom fi ca molii fragili care zboară în jurul unui spot. Vom face asta până când aripile noastre vor fi arse puțin câte puțin.A trăi cu persoana hipersensibilă
Nu este vorba de fugă, de a rupe această relație fără să fi luptat pentru aceasta. Distanța fără luptă anterioară poate duce la pocăință mai târziu. Prin urmare, este întotdeauna mai bine să faceți tot ce este posibil înainte de a lua o decizie mai radicală.
Dacă vă place, lupta. Dacă în cele din urmă lupta este inutilă, nu există altă opțiune decât să se distanțeze pentru a proteja integritatea personală și emoțională.
Trebuie remarcat, ca un fapt de reținut, că în anii 1990 s-au efectuat o serie de studii referitoare la hipersensibilitate. Sa constatat că nu suntem în niciun fel de tulburare: este o trăsătură de personalitate. Pentru ao înțelege mai bine, este necesar să se stabilească o diferență între cele două tipuri de sensibilitate care există.Primul este caracterizat de un fel de sensibilitate orientată spre sentimentele altora. Persoana se poate conecta cu emoțiile celorlalți și se simte empatică. În celălalt tip, "hipersensibilitatea" se concentrează pe sine și pe răspunsul altora.Persoana trăiește mereu în aceeași stare: auto-apărare.
Strategii pentru a face față hipersensibilității
Există un aspect care este important de ținut minte.Nu ne vom adapta niciodată ca mănușă la mania, obsesiile sau griji ale persoanei hipersensibile.Dacă suntem obsedați de
"nu fi supărat"
până la punctul de a controla cel mai mic detaliu, astfel încât cineva să nu "explodeze", vom pierde totul.Trebuie să facem hipersensibil să înțeleagă căcare trăiește etern jignit poate doar nenorocire și distanța de la cei mai iubiți. Înainte de a vă judeca sau de a da o opinie, ar trebui să vă gândiți la asta.
- Suntem obosiți de a fi țintele dvs., de a lua vina, de a fi acel păianjen care sperie păsările întunecate, astfel încât totul să fie calm. Trebuie să fim capabili să vă consolidăm stima de sine și în același timp să ajungeți la valoarea noastră.Pielea hipersensibilă poate fi foarte subțire, dar a noastră are deja anumite răni.
- Cerem mai presus de toate recunoașterea și respectul.Pentru că în cele din urmă ne-am săturat să mergem prin aceste câmpuri minate, unde cel mai mic detaliu explorează neplăcere și dezaprobare. Nimeni nu își poate petrece toate zilele cu această stare de alarmă continuă, de stres nesfârșit.
- Viața este prea scurtă pentru a trăi în frică. Pentru a partaja