Ele sunt ca o frânghie care prea întinsă ca un zmeu care vrea să scape și nu putem să-l elibereze ca un tren ar trebui să plece în timp și nu ne putem opri. Să-i lași să plece nu este un act de lașitate sau predare, deoarece știind când este suficient este un act de curaj.Dacă există ceva la care nu suntem pregătiți, se îndepărtează de oameni importanți sau se oprește investirea timpului și a energiei într-un proiect, o ocupație sau un impuls care, până de curând, era important pentru noi.
Noi spunem „nu suntem pregătiți“, deoarece creierul nostru este foarte rezistent pentru a schimba deoarece pentru acest organ minunat și sofisticat, fiecare pauza cu rutina sau obiceiul este un salt în gol, care generează temeri."Ești de ajuns! "Și pentru prima dată, el și creierul au căzut de acord."
Această înclinație de a ne ține întotdeauna în aceleași spații, în aceleași ocupații și în compania acelorași oameni face foarte dificil pentru noi să mergem dincolo de limitele zonei noastre de confort.
Acest atașament aproape obsesiv față de ceea ce este cunoscut ne face să spunem lucruri cum ar fi "mai bine țineți puțin mai mult" sau "aștept un pic mai mult pentru a vedea dacă lucrurile se schimbă".Totuși, dacă există ceva pe care suntem obosit să știm este că există anumite schimbări care nu vin niciodată, și că uneori, ținând un pic înseamnă să aștepți prea mult. Ei au fost învățați ideea clasică și nejustificabile că„ce nu te omoara te face mai puternic“și oricine părăsește ceva sau cineva o face pentru răscumpărări si vointa sa se dublează. Dardincolo de "problemă", există o nefericire profundă și copleșitoare. Atât de fizic încât doar îndepărtează aerul și viața. Știind când este suficient și lăsând deoparte aceste situații este, fără îndoială, un act de curaj și de sănătate.Aflați când suficient nu este întotdeauna ușor
Când ne împiedicăm, cad și rănit, nu ezitați să încerce să vindece imediat și să înțeleagă că este mai bine să se evite această parte a gardului, deoarece este periculos. De ce nu facem acelasi lucru cu relatiile noastre si cu fiecare dintre aceste domenii in care avem de asemenea durere sau suferinta? Această întrebare simplă are un răspuns care conține nuanțe atât de complexe, cât și delicate. În primul rând, și în măsura în care ne spun altfel, în viață nu există trotuare cu găuri sau căi pline de pietre. Știm că aceste metafore sunt foarte repetate, dar problema este că pericolele vieții reale nu pot fi identificate atât de precis.Oamenii nu poartă un semn pentru a ne spune cum sunt, cum iubesc și ce intenții au. În al doilea rând, trebuie să ne amintim că suntem creaturi cu diverse nevoi: atașament, afiliere, comunitate, timp liber, sexualitate, prietenie, muncă. În cele din urmă, avem schimbarea: oamenii sunt dinamici prin natura lor, mutanți. Aceste variabile ne obligă să facem adevărate "salturi în gol" pentru a testa, a experimenta și chiar a supraviețui. Astfel, uneori oferim chiar și a doua și a treia șansă oamenilor mai puțin adecvați, deoarece creierul nostru este prosocial și va prețui întotdeauna conexiunea mai mult decât la distanță, față de cei cunoscuți decât necunoscuți.Toate acestea ne ajută să înțelegem de ce este atât de dificil să știe când este suficient pentru a elucida atunci când ceva a depășit limita, în cazul în care costurile depășesc cu mult beneficiile și când mintea în sine acționează ca Whispering nostru inamic real, în mod repetat, „nu renunta, nu să câștige. " Cu toate acestea, este necesar să ne punem în creier ceva fundamental și esențial:
oricine renunță la ceva dăunător și aduce nefericire nu se preda, SURVIVE.Învățați să descoperiți "locul tău dulce"Găsirea "locului nostru dulce" este ceva asemănător găsirii propriului nostru echilibru, a homeostazei noastre psihologice și emoționale.Dacă încercăm să cunoaștem în orice moment ceea ce este cel mai ideal și potrivit pentru noi înșine. Trebuie spus că această capacitate nu este legată de intuiție, ci o auto-învățare obiectiv și cu migală dobândită prin experiență, observare și deducție prin viața cuiva în cazul în care trebuie să învețe din greșelile și succesele lor.
-Epicuro-
"Punctul dulce" este și această stare în care fiecare lucru pe care îl obținem, pe care îl facem și în care investim timp și energie, ne ajută și ne satisface. Cu toate acestea, în momentul în care vedem umbra stresului, fricii, lacrimilor sau epuizării extreme, am dat drumul la "locul amar": o zonă nesănătoasă din care trebuie să plecăm cât mai curând posibil.
Este important să spunem că această strategie simplă poate fi aplicată în orice domeniu al existenței noastre. găsi acest loc dulce este un act de înțelepciune și un personal instrument care le folosim să ne amintim că totul în viață are o limită, să știe când suficient nu este echivalent să se predea, dar pentru a înțelege în cazul în care limitele noastre sunt. Vorbim despre această linie care separă fericirea de nefericirea, amărăciunea oportunității. Ç Să începem să integrăm acest loc dulce în viața de zi cu zi pentru a ne mări calitatea vieții.