Când începem o relație, mai ales la început, sunt prezentate niște obstacole care trebuie depășite. Acest lucru este inevitabil și foarte frecvente, de vreme ce cunoaștem cu atenție persoana și încercăm să ne potrivim cu piesele noastre, astfel încât și mașinile să nu străpungă.
În interacțiunea de la începutul unei relații există dificultăți cu care va trebui să vă ocupați. Așteptările noastre vor fi răsturnate puțin câte puțin, iar noi ne vom confrunta cu realitatea. Acest pas poate genera o mulțime de frustrare dacă idealizăm prea mult cealaltă persoană.
Aceste obstacole, în general, servesc la cunoașterea mai bună a celeilalte persoane, iar depășirea lor formează cimenturile pe care relația va continua să le construiască. Pentru că este un proces de adaptare, va trebui să acceptăm complicațiile și, în unele cazuri, să ne înarmăm cu răbdarea să le depășim. În mod iremediabil, acest lucru face parte din procesul de descoperire și redescoperire a persoanei cu care începem o relație.
Învățați cum să comunicați
Comunicarea și a face bine este una dintre principalele provocări prezentate cuplurilor, mai ales la începutul relației când dinamica partajată nu a fost încă construită. Pentru ca comunicarea să fie sănătoasă, trebuie să învățăm să exprimăm ceea ce avem nevoie.
O persoană care a fost cu noi de mult timp probabil că a devenit deja un expert în interpretarea limbajului nostru verbal, dar un nou partener fără acest bagaj va avea o viață mai ușoară dacă propunem o comunicare deschisă, mai degrabă decât o criptare. Comunicarea poate fi adesea împiedicată de neînțelegerile și interpretările pe care le facem în timp real și aproape automat. Pentru a depăși acest lucru, o idee bună este să întrebați întotdeauna înainte de interpretare și, mai ales, să ne invităm toată atenția în ascultare atunci când vorbim cu noi.
Învățarea de a comunica într-o relație va fi o provocare pe care o vom întâlni înainte sau după. Dacă nu învățăm să comunicăm, relația trebuie să eșueze. Este un pilon de bază pentru buna funcționare a relației de cuplu, așa că nu putem neglija.
Ajustarea la realitate Idealizarea este o componentă strâns legată de căderea în dragoste; este inevitabil să ne concentrăm mai mult pe lucrurile bune despre partenerul nostru atunci când începem relația. Cu toate acestea, trebuie să încercăm să ne punem picioarele la pământ, astfel încât așteptările noastre să nu distragă prea mult de cine este cu adevărat o altă persoană. Trebuie să știm că, chiar dacă partenerul nostru are multe aspecte bune, există multe altele pe care nu le vom dori. În cele din urmă, este acceptabil faptul că dragostea adevărată apare atunci când suntem pregătiți să vedem cealaltă persoană așa cum este, fără să intenționăm să o schimbăm.
Încercați să umpleți gol
Partenerul nu este acolo pentru a satisface așteptările noastre, nici să umple golurile noastre interioare . Căutarea unei persoane să nu se simtă singură și să uite experiențele trecute cu alți parteneri este primul rând, astfel încât relația să nu ajungă la un port bun. Golurile trebuie să ne umplem, deși alți oameni pot contribui la a le face mai mult sau mai puțin bogați în conținut. S-ar putea să nu fim bine cu noi, dar nu ne putem aștepta ca cealaltă persoană să ne rezolve conflictul și să ne dea pacea și securitatea de care avem nevoie în viața noastră. Nimeni nu poate face treaba potrivită pentru a vă rezolva conflictele interne, nici măcar partenerul tău.
O relație sănătoasă trebuie să fie cu cealaltă persoană pentru a împărtăși cine suntem, nu pentru că trebuie să ne umplem golurile.