Tantra este o filosofie milenară care provine din India și înțelege energia noastră sexuală ca o forță creatoare puternică. Această potență ne permite să ne ridicăm ființa într-un plan mai înalt prin sexualitate și dezvoltare spirituală.
Această filosofie se bazează pe energia vitală și pe acceptarea deplină a vieții și a ființei noastre.Metodele practice ale tantrei ne ajută să ne dezvoltăm conștiința, lărgind potențialul nostru fizic prin acceptarea senzațiilor, emoțiilor și dorințelor noastre.
Integrarea valorilor tantrului ne poate ajuta să trăim sexualitatea într-un mod mai sănătos și mai îmbogățit. În acest fel, ne-am desprinde de toate judecățile morale, temerile și vina care ne-au fost transmise despre cum să trăim sexualitatea noastră. Anxietatea de bază, care este cauza principală a majorității problemelor sexuale, ar dispărea.
"Tantra folosește actul sexual pentru a se integra, dar va trebui să o introduceți foarte meditativ; uitând tot ce a auzit vreodată despre sex; cel care a studiat despre el; ceea ce ia spus societatea, biserica și religia; precum și profesorii dvs. ... uitați toate acestea, în totalitate. "
- Osho-
Cum se practică tantra?
Tantra este, mai presus de toate, un mod de a trăi în viață. psihanaliștii de renume ca Jung, Freud și Reich a pus bazele pentru că filosofia ar putea intra în Occident, bazat pe principiile de integrare între masculin și feminin, ca o condiție sine qua nonpentru a ajunge la maturitate psihologică.
Tantra poate fi practicată prin diferite tehnici: meditație, repetarea mantrelor, practici ritualice, invocarea zeităților, vizualizări, fantezii, yoga etc. Toate aceste tehnici sunt folosite pentru a ne trezi simțurile și a obține stimulare fizică și mentală.
Aceste practici ne invită să experimentăm dorința într-un mod sănătos, deoarece, în general, luptăm de obicei împotriva ei din cauza temerilor, vinovăției și rușinii noastre.Adevărul este că ne-am tăiat dorința cu intenția de a nu suferi.Tantra ne învață să nu luptăm cu dorința, să o înțelegem ca un aliat al mișcării, acțiunii și vieții noastre . Înțelegeți că este un impuls vital pentru beneficiul naturii noastre. Acceptarea sexului ne invită în mod natural să intrăm în cea mai profundă sensibilitate.
"Sexul este doar începutul, nu sfârșitul. Dar dacă pierzi principiul, vei pierde și sfârșitul. "-
Osho- atitudini care promovează tantra
Tantra promovează atitudinea abandonarea dorinței și
experiență, o invitație de a păstra plăcerea fără interferențe mentale. Fără judecăți sau opinii, o atitudine de acceptare, o fuziune și unirea profundă a două suflete.
Prin eliberarea limitărilor noastre mentale, suntem capabili să intrăm în lumea simțurilor. Această învățare ajută la rezolvarea multor disfuncții sexuale, deoarece promovează următoarele acțiuni: Terminarea
limitarile noastre de context religios, social și moral,, favorizând astfel o atitudine mai liberă și deschisă la sexualitate;
- Prin diferite mesaje,tantra este învățată să prelungească plăcerea și să mențină continuu senzația de orgasm
- , să experimenteze extazul; Mindfulness: învățându-ne să ne bucurăm de atingere, fiind conștienți de ceea ce trăim, sporind conexiunea sexuală, corporală și spirituală cu cealaltă persoană;Practica sa meditativă contribuie la o legătură profundă interpersonală a unei iubiri spirituale.Întâlnirea erotică se întâmplă prin cele cinci simțuri, astfel încât întregul set este angajat. În acest fel, importanța exclusivă a Occidentului față de contactul oral și coitus este scăzută, reducând astfel anxietatea execuției.
- Creșterea spirituală prin energia noastră sexuală
- Două persoane se întâlnesc, scapă de orice contaminare lumească, vin la o abordare mistică, simt energia, esența spiritului lor. Este momentul de expansiune și de lipsă de inhibiție; savurați eliberarea. Ele sunt împletite cu dragoste spirituală, extaz, originea creației. Împărtășim
- Dacă învățăm să fim pe deplin prezenți cu partenerul nostru, vom putea experimenta ce înseamnă să vă bucurați de deliciile fiecărei bucăți. Vom prezenta prezența celui iubit mai calm, vom diminua agitația noastră mentală și anxietatea anticipată.
Realizăm, prin creșterea spirituală, o cunoaștere mai mare despre noi înșine
: extinderea conștiinței noastre, diminuarea temerilor noastre și tot ceea ce împiedică predarea și abandonarea ființei noastre de a trăi."Spiritul dă sens vieții voastre și posibilității dezvoltării viitoare a acesteia. Dar viața este o esență pentru spirit, deoarece adevărul său nu este nimic dacă nu poate trăi. "
- C.G. Jung-