Este posibil să reconstruiți relația după o trădare? Merită încercat? Este normal ca cuplurile să treacă prin diferite crize de-a lungul anilor, așa cum se întâmplă de-a lungul anumitor evenimente: conviețuirea, sosirea copiilor, independența copiilor etc. Toate aceste situații fac testul cuplului, însă se așteaptă la crize. Adică, de-a lungul anilor, se așteaptă ca aceste crize să aibă loc și, de cele mai multe ori, să fie depășite. Totuși, există o situație care nu este normativă (nu trebuie să se întâmple) și provoacă o criză profundă: trădarea.
O trădare presupune o ruptură a încrederii, care este un element esențial pentru funcționarea relației. Fiind o situație care marchează de obicei înainte și după sau chiar înainte - dacă nu există - vom încerca să identificăm cum și în ce condiții puteți reconstrui un parteneriat după o trădare. Există diferite tipuri de trădare?Da, există. Deși ne împărtășim din punct de vedere cultural opinii despre ceea ce este o trădare, fiecare persoană are un sentiment de unde comportamentele care sunt considerate "infidelitate" încep.
Aproape 99% consideră că contactul sexual și intim cu o a treia persoană este o trădare, cu toate acestea, există un astfel de consens larg atunci când vine vorba de alte condiții, cum ar fi
Chat cu cineva cu un ton intim sau erotic. Utilizarea pornografiei. A rămâne cu un fost partener în secret (fără cunoștințele partenerului actual).
- Conectează-te sau flirtezi cu o altă persoană.
- Toate aceste situații menționate mai sus sunt considerate trădare de către unii oameni, dar nu de alții. Aproape toți înțelegem cazul de contact sexual cu o terță parte ca trădare, dar nu împărtășim opiniile ca în cazul folosirii pornografiei sau al flirtului cu o altă persoană.
- Este foarte important să țineți cont de faptul că fiecare persoană intră într-o relație cu ideile despre infidelitate și despre limitele proprii în care începe și se termină.
- Atunci când partenerii nu au aceleași idei, există adesea gelozie și conflicte. Frecvent în jurul acestei chestiuni și în cazul în care apare infidelitatea, va dura mult timp ca cuplul să ia în considerare dacă merită încercat din nou, deoarece nu există un punct de vedere comun.
Cum afectează trădarea cuplul?
Trădarea este o situație care poate provoca o mare criză în cuplu, ori de câte ori este vorba despre un cuplu "tradițional" sau monogam, unde relațiile și contactele intime cu terțe părți nu sunt permise. Adică nu ne referim la cuplurile care practică poliamora, de exemplu. Atunci când apare o trădare, este ca și cum ar trece o tornadă, multe aspecte ale acestei uniuni dispar și unele pauză pentru totdeauna. Cel mai mare impact negativ este cauzat de minciuna însăși, și nu atât de trădare pe un nivel sexual și fizic. Încrederea se dezintegrează, simțul complicității dispare și imaginea pe care o avem față de partenerul nostru se schimbă. Ce depinde de depășirea trădării?
Reconstruirea relației după o trădare depinde de valorile personale ale fiecărei părți. Se poate spune că, înainte de a se întâmpla, se decide deja dacă va fi depășită sau nu. Dacă e cineva cu o bază de personalitate plină de resentimente, care are probleme cu uitarea și iertător, cu idei foarte traditionale despre cum ar trebui să fie un cuplu, va fi foarte dificil de depășit trădarea. Deoarece această situație întrerupe complet toate schemele de ceea ce este un cuplu și de a le reconstrui, este o sarcină foarte dificilă și se opune idealurilor lor mai înnăscute.
Pe de altă parte,
pentru cei care au suferit deja o trădare în trecut, poate fi mult mai greu să ierți minciuna. Noua trădare creează sentimentele și durerile trecutului și, prin urmare, printr-un efect al contagiunii emoționale, situația actuală devine și mai teribilă și mai catastrofală. Pentru cei care au comis o trădare, poate fi mai ușor pentru că ei se pot lăsa în picioare celor care sunt necredincioși și înțeleg mai bine cauzele care le-au determinat să comită trădare.
Asta este, dacă ați fost necredincioși la un moment dat, ar fi mai ușor să vă empați cu cei care v-au fost necredincioși. În acest context, depășirea trădării poate fi mai ușoară și nu o provocare imposibilă, mai ales dacă este o trădare specifică care nu sa răspândit în timp.
Puncte punctuale
(o dată) sunt mai ușor de iertat decât cele care se extind în timp (diferite întâlniri, întâlniri repetate).
În același fel, importanța acordată relațiilor sexuale este un aspect fundamental pentru depășirea trădării. Atunci când o persoană care înțelege sexualitatea ca fiind un act legat mai ales de afecțiune și de încredere este o victimă a trădării, este un caz în care va fi deosebit de dificil să se depășească minciuna. Pentru că, chiar dacă această persoană dorește să reconstruiască relația după o trădare, inima nu le va lăsa și nu va face prea greu. Deși s-au înregistrat multe progrese în ceea ce privește egalitatea de gen și sexualitatea, există încă o convingere populară potrivit căreia bărbații sunt mai predispuși să fie mai necredincioși decât femeile. Aceasta este falsă și nu există nici o diferență între ușurința cu care bărbații și femeile depășesc o criză de infidelitate. Ele influențează mai mult personalitatea și valorile fiecăruia decât genul unei persoane. Cum de a reconstrui relația după o trădare?
În primul rând, setați o distanță pentru câteva zile. Ruperea momentan pentru a putea renunța la cele mai negative și puternice emoții este mai bună decât acordarea libertății pentru tot ceea ce simțiți. Puteți acționa condus de răzbunare și apoi veți regreta.
În al doilea rând,
evitați să cereți detalii
despre cum a fost, cu cine a fost, unde, cum, etc. Toate informațiile pe care le știi despre trădare sunt materiale de calitate superioară, astfel încât să puteți face propriul "film" despre ceea ce sa întâmplat. De asemenea, nu vă permite să întoarceți pagina. Cunoașterea detaliilor nu vă va face să vă simțiți mai bine.
Strânge-te în adâncul ființei tale și gândește-te dacă poți trăi cu adevărat cu ceea ce sa întâmplat. Să nu uităm de formalitățile și obligațiile care te leagă (acasă, copii, muncă, familie), trebuie să fii cinstit cu tine și să afli dacă chiar vrei să mergi mai departe. În cele din urmă, amintiți-vă: dacă vă simțiți pierdut, cereți ajutor profesional. Evitați să cereți tuturor sfaturi. Prietenii, vecinii și rudele nu au capacitatea unui psiholog să afle ce este mai bine pentru tine în situația ta, cu personalitatea și valorile tale. Psihologul nu vă va proteja prea mult, nu vă va judeca partenerul și, mai presus de toate, nu vă va împărtăși experiența de a vă fi ajutat într-o serie de cazuri similare.