Potul de calm este o tehnică creată de Maria Montessori, o pedagog și educator, care și-a dedicat atenția și eforturile către alte interese. Scopul său principal a fost de a crea o metodă care să faciliteze învățarea copiilor într-un mod distractiv. Pentru a atinge acest obiectiv, ea sa concentrat asupra diferitelor activități care ar ajuta copiii să se raporteze la emoțiile lor.
În prezent, în școli, nu există niciun exercițiu menit să educe copiii astfel încât să poată trata în mod adecvat emoțiile lor. Împărtășește
Oală de calm, o tehnică care funcționează, de asemenea, pentru părințiOală de calm pe care Maria Montessori creat nu este valabil numai pentru copii. Părinții și toți adulții pot beneficia, de asemenea, de această tehnică. Este foarte dificil pentru noi să ne ocupăm, să absorim, să înțelegem și să ne exprimăm emoțiile în mod corespunzător. Deci, ar fi extrem de benefic pentru noi toți să punem această tehnică în practică.
Potul cald este un recipient transparent, poate fi din sticlă sau plastic, în interiorul căruia sunt plasate strălucire, apă, adeziv și vopsea. Este mai bine să lăsăm copilul să aleagă culoarea strălucitoare și să se lase să-și facă propriul vas de calm.
Dacă părinții se angajează într-o idee atât de distractivă împreună cu copiii lor, vor înțelege rapid că și ei vor fi încântați.
Prin tremurarea vasului, sclipirea se misca intr-un mod care hipnotizeaza si in acelasi timp se calmeaza. Țineți atenția în așa fel încât ne face să uităm totul, lasă mintea noastră "goală".
Potul calm este eficient atât pentru copii, cât și pentru adolescenți și adulți. Cu toate acestea, trebuie să vorbim și de ce folosim această tehnică. Împărtășește Scopul este pentru copii să folosească potul calm atunci când acestea sunt furios. Culorile și sclipirea îi vor face să se calmeze, să uite pentru un moment ce a provocat furia, astfel încât să poată vorbi mai târziu despre aceasta fără probleme.
Această tehnică nu este o nouă formă de pedeapsăPoate că mulți părinți cred că această tehnică este o nouă formă de pedeapsă, ca atunci când copiii fac ceva greșit și ne întoarcem spatele la perete. Totuși, acest lucru nu este scopul acestei tehnici. După ce a folosit oala de calm, lucrurile nu se opresc aici.
Discutați și ajutați copiii să exprime ceea ce simțeau.
Care a fost motivul pentru furie? Ce te-a făcut să te simți atât de supărat? Când avem emoțiile noastre la îndemâna noastră, nu putem gândi clar. Cu toate acestea, pe măsură ce ne liniștim, putem vedea situația care ne-a făcut nervi dintr-o perspectivă mai liniștită și mai puțin radicală. Așa că ne vom da seama că poate reacția noastră a fost exagerată.
Aceasta este ceea ce dorim ca copiii să înțeleagă atunci când folosesc oală calmă. Datorită acestei tehnici care ar trebui aplicată cât mai curând posibil în viața celor mici, ei vor putea să gestioneze emoțiile în mod corespunzător. Ei nu vor acționa impulsiv. Ei vor învăța să ia timp să se liniștească și apoi să analizeze mai clar ce sa întâmplat.
Secretul este în momentul în care părinții se dedică copiilor lor
: trebuie să existe suficient timp pentru cei mici să se internalizeze și să învețe această tehnică în mod corespunzător. Ședința cu ei, călăuzirea lor prin procesul de a urmări calmul vasului și apoi de ai ajuta pe cei mici să-și exprime emoțiile sunt lucruri foarte importante. Adesea, copiii nu cunosc genul de emoție pe care o simt, de ce îi simt, de numele lor și de scopul acestor sentimente. Este responsabilitatea părinților să îi învețe să descopere toate acestea și să ghideze copiii să învețe să-și exprime emoțiile.
ÎmpărtășeșteAdevărul este că
mulți adulți, de asemenea, au probleme identificarea și exprimarea emoțiilor lor.Prin urmare, această tehnică poate fi de mare ajutor atât pentru părinți, cât și pentru copii. O învățare reciprocă de care toată lumea poate beneficia și care va permite atât micilor, cât și celor mari să se dezvolte și să-și îmbunătățească lumile emoționale.