A fi însărcinată este o experiență magică pentru multe femei. Cu toate acestea, în maternitate se acordă o atenție sporită aspectelor fizice, lăsând deoparte componenta psihologică. O parte esențială a acestui întreg proces, studiat prin psihologie perinatală. O specialitate de psihologie care abordează schimbările psihologice care apar de la concepție până la sfârșitul puerperiului.
Deși sarcina este o experiență minunată, multe mame se pot simți singure, prost îmbrăcate sau cu simptome de anxietate și stres. Dacă adăugăm la aceasta faptul că trăim într-un mediu tulburat sau că trăim printr-o naștere traumatizantă, putem pune capăt depresiei postpartum. Psihologia perinatală apare pentru a preveni și ameliora situații precum o orientare pentru a gestiona situații dificile pentru a promova sănătatea adecvată a mamei și copilului. Totuși, acest lucru nu este singurul lucru relevant pe care psihologia perinatală le poate oferi mamei. De asemenea, oferă instrumente și strategii mentale pentru a construi o legătură sănătoasă cu copilul dumneavoastră și pentru a vă îmbunătăți bunăstarea și calitatea vieții.
Temeri și temeri în timpul sarcinii și al mamei
Temerile se manifestă de mame atunci când există un copil pe drum.
"Este totul în regulă?", "Se va întâmpla ceva în ultrasunete?", "Doctorul a făcut o față ciudată, ascunzi ceva de la mine? "Dacă sarcina dvs. a fost planificată meticulos sau dacă ați avut o surpriză, un lucru este sigur: viața voastră nu va mai fi niciodată la fel." -Catherine Zeta Jones- Mama înseamnă o schimbare radicală a temerilor, nesiguranței și stresului. O naștere prematură sau traumatică; dificultăți în timpul alăptării sau în legătură cu bebelușul; o pierdere de sarcină sau probleme de concepere ...Aceste dificultăți cu care se confruntă multe mame pot fi abordate mai bine dacă sunt ajutate de psihologia perinatală. Prin aceasta, veți găsi resurse psihologice pentru a face față unui proces îndurerat după un avort, care se ocupă de diferitele dificultăți ale părinților și de a stabili modalități diferite de a construi o legătură sănătoasă cu copilul dumneavoastră.
Psihologia perinatală este o modalitate de a păstra sănătatea mamei
, asigurându-i bunăstarea, sprijinindu-i în acest stadiu și îmbunătățind calitatea vieții. În plus, această specialitate funcționează pe respectul de sine pentru a aborda dificultățile dintr-o altă perspectivă.
Psihologia perinatală include, de asemenea, familia
Vorbim despre psihologia perinatală pentru femei, dar, de asemenea, trebuie să includem tatăl și familia. ○ Stâlpi fundamentali care trebuie implicați și au o atitudine deschisă pentru a primi instrumentele și cunoștințele care ajută mama.
Mama este axa centrală a totului. Procesul sarcinii îi afectează mai mult decât pe alții datorită schimbărilor fizice pe care le suferă. De asemenea, este necesar să se ia în considerare schimbările hormonale și emoționale.Din acest motiv, psihologia perinatală oferă sprijin:
Asistență înainte de concepție:
Părinții pot avea probleme în a concepe sau poate să treacă prin tratamente de fertilitate care pot genera o presiune și un stres mare. Psihologia perinatală lucrează la convingerile de a avea copii, dacă nu, cuplul nu le poate avea. De asemenea, ajută la depășirea experiențelor traumatice, cum ar fi un avort în trecut. Sprijin în timpul sarcinii: Mamele pentru prima dată s-ar putea să fie frică de naștere, deoarece nu au experimentat-o și nu știu cum să facă față schimbărilor fizice și psihologice în timpul sarcinii. Toate acestea vor genera o mulțime de anxietate și, în acest caz, psihologia perinatală poate ajuta la calmarea spiritelor și a respira prin strategii de relaxare și respirație, precum și gestionarea fricii și stresului.
Suport după livrare:mamele pot suferi o naștere traumatică în cazul în care copilul nu se află în poziția corectă, în cazul în care trebuie să folosească forcepsul sau în cazul în care, după mai multe încercări, efectua o cezariana. Sprijinul psihologic este necesar pentru a împiedica astfel de experiențe să conducă la depresie postpartum și, mai presus de toate, la întărirea legăturii mamă-copil. Suportul familiei:
- Sosirea unui copil schimbă viața mamei, dar și cea a partenerului ei și a întregii familii. Adaptarea la această schimbare nu este întotdeauna ușoară. Psihologia perinatală va oferi instrumente și secrete, atat pentru parinti cat si pentru familia pentru a face față diferitelor situații care pot apărea și în cele din urmă a realiza o adaptare adecvată la noul context. Depresia postpartum este o problemă care afectează legătura afectivă a mamei cu copilul ei. Pentru a preveni aceasta, este recomandat să contactați pielea și pielea mamei cu copilul ei.
- Legătura mamă-copilPsihologia perinatală este foarte importantă pentru a oferi sprijinul psihologic mult mai necesar pe care fiecare mamă, cuplu și familie au nevoie. Mai presus de toate,
- ajută la crearea legăturii mamă-copil care se formează în mod natural. Această legătură se naște în timpul sarcinii, când copilul se află în uterul mamei sale. Din acel moment, se dezvoltă o relație specială care va deveni mai solidă când copilul se află în brațele mamei sale.Pot exista probleme cu alăptarea și dificultăți cu privire la modul de a proceda cu Plângând sau problemele copilului să se apropie de el și de a satisface nevoile dumneavoastra, mai ales daca mama sufera de depresie postpartum.
- Contactul este extrem de important și identifică și satisface nevoile copilului chiar mai mult.Psihologia perinatală îi învață pe mama să se raporteze la copilul ei cu afecțiune, care este cheia construirii unei legături sigure de atașament care susține și garantează.
„Atunci când adulții consideră că este dificil de a oferi copilului ceea ce ea cere, se cuvine să revizuiască propria noastră neputință infantil, mai degrabă decât vina copilului“
-Laura Gutman-
perinatală Psihologie oferă soluții în diferite etape ale sarcinii la sfârșitul puerperiumului, căutând bunăstarea și echilibrul atât pentru mamă, cât și pentru copilul ei. Scopul său final este de a crea o legătură care promovează o atașament sănătos pentru a asigura un viitor fără lipsă.