Toate, absolut toate ființele umane, am folosit vreodată capace mici pentru a ne proteja integritatea, demnitatea sau sănătatea noastră psihică. Aceste straturi, care în psihologia numim mecanisme de apărare, sunt magice pentru că par să ne protejeze de pericol. Dar este adevărat că, de obicei, amenințarea și pericolul, în unele cazuri, nu pot fi combătute cu ușurință așa cum pare la început. Altfel, aceste strategii nu sunt, de obicei, la fel de eficiente cum promite.
Deci, uneori, ne acoperim greu urechile, pentru că nu vrem să auzim un adevăr pe care suspectăm că este dureros. Problema este că acest lucru devine ceva real. În final, acoperim "urechile sufletului". Nu aud ce nu vreau să aud. Ceva mă face atât de rău încât prefer să trăiesc în ignoranță. O ignoranță foarte periculoasă.
Problema este că trăirea în ignoranță este și o pedeapsă. Pentru că ceea ce ne nega ne mai domină. Va apărea în viața noastră de o mie de ori până când o acceptăm. Și asta ... Carl Gustav Jung a spus: "Ce negați, dominați; ceea ce acceptați, transformați-o. " G. Jung - Se pare că viața nu va deveni niciodată surdă pentru existența noastră și ne va pune tot timpul în acele situații pe care le evităm pentru a le face față și pentru a le accepta. Mecanismele de apărare ne protejează de adevărurile dureroase
Pentru a ne ajuta să ne protejăm de aceste adevăruri, care ne rănesc atât de mult, există mecanisme de apărare.
Aceste adevăruri sunt rele pentru ego-ul, rănit stima de sine, subminează conceptul avem despre noi înșine ... La câțiva oameni este plăcut să accepte ceea ce este legat de o parte care se urăsc și care cu greu să recunoască în fața unei oglinzi.
De exemplu, există oameni care consideră că partenerul lor dorește alți oameni, ceea ce îi deranjează. De fapt, nu ezitați să o jucați în față când, de fapt, ele însele doresc alte persoane (altele decât partenerul dvs.). Deci, este propria voastră dorință ceea ce proiectați asupra partenerului dvs. sub forma de recurs.
Recunoscând că vrem alte persoane când suntem gelos este un adevăr care poate fi atât o sursă de durere și rușine. Presupunând că implică recunoașterea faptului că ceea ce ne înspăimântă să vedem în cealaltă este ceea ce facem de fapt noi înșine. Deci, cine ar face ceva "despicabil" - pentru că mă confrunt cu ea - sunt noi înșine.
de proiecție, sau cum de a pune ceea ce este mea Deci, vine un moment în care avem nevoie pentru a vedea prin anumite claritate și realitatea să fie în măsură să se simtă într-un fel sau altul. Dacă nu acceptăm sau nu recunoaștem ceea ce se întâmplă cu noi, ne vom petrece viața văzând cu claritate clară asupra celeilalte persoane.
Ceea ce ne ură în noi înșine, vedem perfect în cealaltă.
Atât de brusc încât am devenit judecători stricți și fără nici o empatie față de victimă. am aruncat asupra ta vina mea (proiecție psihologică)Acest mecanism de apărare, care într-un fel protejează integritatea propriului nostru concept, se numește „proiecție“ și este una dintre cele mai utilizate. Prin aceasta "proiectăm" în cealaltă ceea ce ne detestăm în noi înșine.
Noi reducem anxietatea pe care această manta ar crea-o în noi înșine, văzând-o în cealaltă.
Cu cât proiectăm mai mult, cu atât devenim mai orbi. Cu cât îmi scot UE mai mult, cu atât mai mult devin difuz și cu atât mai mult capacitatea de acțiune pe care o pierd. Dar încetul cu încetul facem un exercițiu în care recuperarea și salvarea toate aceste săgeți lansate cu cruzime afară, cu siguranță vom câștiga în autenticitate, onestitate și conștiință. Neagă sau cum să ascundem tot ceea ce nu vrem să vedem
Proiecția este strâns legată de negare.
Prin negare acoperim ceva ce nu vrem să vedem. Puneți baraje deasupra inundațiilor reale pe care trebuie să le preluăm. Nu vrem să vedem adevărul sau chiar să-l simțim mirositor. ○ Negarea, de exemplu, este una dintre etapele prin care trece o persoană în doliu. Fie pentru o despărțire sentimentală, pentru moartea unui iubit, pentru o schimbare drastică și definitivă în viața ta ... Refuzul este o apărare împotriva durerii și durerii. Dar viața este, de asemenea, durere ... și deja știm că trece prin ea și acceptând că putem continua mersul.
Mecanismele de apărare sunt acolo pentru a ne ajuta în multe situații, dar trebuie să le dezmembrăm dacă vrem să trăim cu întregul nostru potențial și să fim credincioși față de ceea ce suntem cu adevărat.