Alegerea să fim puternici și să ne ocupăm de durere este cel mai bun lucru pe care îl putem face, dar uneori această strategie nu implică reluarea și răsturnarea în ea în mod constant. Evitând ceva care dă muncă și care vă provoacă să obțineți ceea ce vă prețuiți în viață este să fugiți. Evitarea întâlnirii în permanență a ceea ce vă deranjează starea de spirit și care vă împiedică să trăiți în pace este inteligența emoțională.Libertatea și puterea sunt, de asemenea, pentru a evita repetarea în ceea ce ne deranjează sau ne provoacă durere.
A fi puternică este să vă înfruntați temerile și fantomele, ca frica de respingere pentru a ne arăta așa cum suntem noi. Și amândoi suntem ceea ce ne place și ce nu ne place. Deci, nu se ocupă cu ceea ce doare este o decizie inteligentă, nu un laș. Nu ne confruntăm cu durerea inutilă care ne împiedică să evoluăm
Unii psihologi umanisti precum Carl Rogers au subliniat că
tendința fiecărei ființe umane este realizarea de sine. Alții precum Kelly, Royce și Powell au vorbit despre abilitatea ființei umane de a fi un agent activ care își construiește realitatea pentru a se adapta la lume și pentru a-și construi propria individualitate. Acest proces de căutare și experimentare este total captivanta dacă încetul cu încetul ne gasim ceea ce ne face să creștem ca oameni, iar noi nu au fost stagnantă într-o mai mult ca prototip cu un robot decât cu o persoană unică și dinamică, schimbarea cu timpul și circumstanțele.
Depresia și anxietatea au uneori originea în imobilitate.
O imobilitate care derivă din credința impusă că, pentru a fi o persoană valabilă, este necesar să prezentăm o forță neobișnuită în fața a ceea ce nu susținem. În plus, împreună cu această credință este ideea că succesul constă în a fi capabil să-l depășească și să iasă victorios. Multe tulburări psihologice apar atunci când nu suntem capabili să spunem "ARRIVES" la timp. Un lucru aparent ușor în anumite contexte, dar extrem de dificil pentru unii oameni care ar prefera să stea într-un scaun incomod și periculos decât să facă efortul de ao repara. Împărtășim
Să spunem că CHEETAH este necesarÎn lumea noastră, starea de fericire nu mai este o stare de spirit, ci o impunere constantă: fericirea, ființa puternică și, mai ales, manifestarea în sine a acestui fel. Această nevoie creată devine o închisoare emoțională care nu lasă să curgă tot dinamismul psihic complex pe care îl au oamenii.
Unul dintre factorii acestui dinamism este nemulțumirea și durerea pe care ni-l determină anumiți oameni și situații.
Oamenii simt durere, mereu simțim, dar pentru a putea evita atunci când este în mâinile noastre este o strategie emoțională sănătoasă.
Nu dictăm că suntem mai mult sau mai puțin puternici, dar arată inteligența noastră pentru a evita ceea ce știm că ne-a slăbit întotdeauna. "Fii fierbinte, acest copil nu te va cuceri; se confruntă cu ea ". "Fiți puternici la un capăt, trebuie să vă puteți vedea exul cu altul". "Fiți tari și urâți, chiar dacă nu vă place acest loc de muncă, veți avea salariul." "Relația cu tot felul de oameni, chiar dacă uneori sunt rele, viața este așa." "Nu luați disprețul familiei voastre atât de serios, sângele este sânge." Cine nu a auzit aceste propoziții vreodată? Împărtășim
Deși este adevărat că viața este așa, cu vremuri grele, nu trebuie să definim forța și lașitatea în acești termeni. Forța are mai mult de-a face cu afirmații precum "Trebuie să pot să vorbesc în public într-o zi, pentru că este important pentru munca mea"; "Astăzi vreau să rămân în formă bună și nu trebuie să fiu în același loc ca și fostul meu când nu am trecut încă de termen." "Nu voi tace în fața disprețului mamei mele în public"sau
"Am să plec de la această slujbă pentru că se termină cu mine și nu este ceea ce vreau în viață". Pentru marea majoritate, ultimele afirmații aparțin unei lumi utopice, oamenilor imaturi și egoiști. Cu toate acestea, primii perpetuează mult mai multe situații de durere și nedreptate decât cele din urmă. Ei creează oameni nefericiți cu munca lor, însoțitori și prieteni. Ei creează oameni care nu reușesc să realizeze auto-realizarea deoarece nu pot diferenția durerea inutilă de durerea valoroasă.
Neînțelegerea forței creează oameni lași în privința propriilor sentimente. Distruge talentele și patimile, punându-se în locuri și cu oamenii răi. Deci, gândiți-vă că dacă sunteți inteligenți, nu trebuie să dezvoltați atât de multă putere pentru a face față unor situații complicate. Nu vă simțiți ca un laș, ci mai degrabă cineva care luptă pentru ceea ce îl face mai puternic și nu cine se luptă să facă față ceea ce îl slăbește.