Nu trebuie să schimbi nimic pentru a fi fericit!

Unul dintre scopurile cele mai importante pentru ființele umane, indiferent de ce cultură sau la ce nivel social sau economic îi aparțin, trebuie să fie fericit. Totuși, acesta este un concept care are semnificații diferite pentru fiecare și chiar schimbări în timp și cu circumstanțele diferite ale vieții.Deci, unii cred că fericirea poate fi găsită în valorile spirituale, altele în scopuri profesionale și, în cea mai mare parte, secretul fericirii este o relație bună iubitoare. Cu toate acestea, una dintre consecințele acestei căutare este că

pentru a atinge unul dintre obiectivele pe care păreau esențiale pentru noi, au fost create în alt mod, care, de asemenea, sa dovedit a fi indispensabil să se întâlnească cu fericire. Asta înseamnă că fericirea nu există? momente fericite, vieți fericiteFericirea este departe de a fi un loc la care am ajuns, se pare mai mult ca o colecție de momente care, la sfârșitul zilei, să ne facă oameni mulțumiți.

Cu toate acestea, unele practici zilnice ne împiedică să profităm din plin de aceste mici "parcele de fericire"; de exemplu: nu lăsați durerea, pierderea și frustrarea din trecut.

alte cuvinte,amintesc în mod constant ceea ce ne-a făcut nefericiți în trecut, de asemenea, ne va face nefericiți în această ...

Și asta nu arata ceva de genul fericire. Lăsați aceste experiențe din spate este mai greu decât ne gândim, pentru că, uneori, ele reprezintă cine suntem, dar trebuie să înțeleagă că, dacă ne facă rău, nu mai merită mijloace. Un alt obicei care ne împiedică să percepem fericirea pe care o avem deja este plângerea constantă a situației în care ne aflăm astăzi.De exemplu, se trezesc în gândirea dimineață avem nevoie pentru a merge la o lucrare frustrant care ne face rău, și noi tot drumul repetând că, fără acest lucru, ne-ar fi mult mai fericit ... Deci, e acolo când suntem complet confuz și trist că în cele din urmă , am început să ne simțim mai răi și mai răi.

Dacă în loc să plâng, începem să acceptăm că suntem în cazul în care deciziile noastre ne-au condus și, prin urmare, nu poate fi atât de rău, ar înceta să se simtă această povară enormă și ar putea începe să elibereze greutatea ne transporta. E curios, dar odată ce acceptăm lucrurile așa cum sunt, încep să se schimbe.

Să fim recunoscătoriAcesta este un obicei care poate fi cultivat.

mulțumesc pentru ceea ce avem si ceea ce ne face fericiți schimbă complet perspectiva noastră pentru că noi nu mai dorim, pentru un moment, ceea ce noi nu facem.

Avem timp suficient pentru a dori ceea ce ar face viața noastră mai bine, adică, viețile noastre nu sunt complet saturate cu lucruri care nu ne lasă timp să se gândească. Nu suntem atât de obosiți să ne imaginăm ce am putea fi sau să avem ceva mai mult.În viața fiecăruia există ceva, cel puțin un aspect, care funcționează aproape perfect. Și de obicei este cea pe care ne-o acordăm mai puțină atenție. Deci, ce să începem să-l recunoaștem, să-i mulțumim pentru că l-am avut într-o situație atât de bună și să continuăm cu tot ceea ce avem? La urma urmei, ne simțim mai fericiți șiîncep să meargă în direcția pe care merită, sau chiar dau seama că locul în care ne aflăm este exact unde ar trebui să fim.

Credit de imagine: Ben Raynal