Fericirea este o stare, nu o impunere

De fiecare dată când sosesc mai multe mesaje, spunându-ne cum să fim fericiți, pentru că tot ce avem este darul de a ne bucura.

Fiind optimistă este o calitate personală extraordinar de utilă pentru a face față noilor schimbări sau dureri care se întâmplă în viață, însă poziția nu este suficientă. Optimismul extrem este la fel de dăunător ca și pesimismul extrem. În principal pentru că impunerea acestui optimism perpetuu demoralizează pe unii oameni. Dictatura euforiei îi rușine pe cei care suferă.

În acest articol vom încerca să înțelegem ce aspecte sunt ușor de detectat pentru a distinge dictatura fericirii și coexistența democratică a diferitelor emoții, printre care și fericirea.

"Fericirea în viață are întotdeauna ceva de făcut, cineva să iubească și ceva cu care să ne așteptăm".
Thomas Chalmers

Fericirea și publicitatea

Fericirea este adesea susținută de sprijinul pe scară largă : publicitate. Ei ne spun ce trebuie să cumpărăm, ce trebuie să facem, toate cărțile de auto-ajutorare pe care trebuie să le citim ca să fie fericite. Numai oameni frumoși, sănătoși și fericiți apar în reviste și reușesc.

Acești oameni frumoși, fericiți și zâmbind etern, ne fac să aruncăm o privire asupra "amărăciunii" noastre. Ar fi deci interesant să cumperi sau să faci ceea ce fac și să spui că ai mai multă fericire. Eu, atât de trist ... Nu mă încadrez în această societate.

"Fericirea mea constă în a ști cum să apreciez ceea ce am și să nu vreau prea mult ceea ce nu am"
-Leon Tolstoy

Care ar trebui să fie poziția corectă? Pur și simplu cumpărați ceea ce avem nevoie și ce se potrivește profilului și capacității noastre financiare, recunoscând că sunt plăceri temporale lumești. Oamenii, când sunt fericiți, se străduiesc să o arate, dar între ceea ce arată și realitatea există o distanță lungă.Este vorba de distracție cu anumite mesaje, dar nu ar trebui să le luăm ca adevărate

. Multe dintre aceste mesaje nesănătoase de "frumusețe" au condus la boli cum ar fi anorexia și bulimia. Nu ar trebui să permitem ca acest lucru să se întâmple cu modelul de fericire, să ne trăim viața în mod natural.Fericirea nu este lipsită de probleme Fericirea este o stare, un flux, o clipă pe care viața ne poate da în orice moment și în orice situație. A crede că momentele fericite se pot întâmpla numai în circumstanțe ideale este de a nega grandiozitatea unei zile ploioase, care este gri și oarecum neconfortabilă, dar și hipnotică. Chiar mai mult, dacă îl contemplăm să asculte cântecele Gimnopediei ale lui Erik Satie.Nu veți ști niciodată când va apărea un moment de fericire și, de asemenea, nu știți dacă, dintr-o situație nedorită, va apărea un moment de fericire. Ceea ce este sigur este că o atitudine deschisă vă va face să pierdeți nimic pozitiv.

Fericirea de a putea accepta toate emoțiile

Astăzi, mai mult ca niciodată, ne medicalizăm emoțiile. Dacă sunt trist, îi considerăm intolerabili și vrem să le eliminăm cât mai curând posibil de existența noastră. Dacă ei sunt bucuroși, vrem să îi stimulăm și să-i externalizăm la epuizare, ignorând caracteristica fundamentală a unei emoții: de obicei, ea are un caracter intens și temporal.

Vrem ca mințile noastre să țină pozitiv și să penalizeze și să elimine negativul. Cum de a diferenția o stare plăcută de altul, care nu este? Care ar fi supraviețuirea noastră dacă nu ne-am putea aminti de amintirile negative? Cum am fi evoluat ca specie și ființe umane?

Trebuie să ne analizăm pe noi înșine ca oameni complexe pe care suntem, capabili să stăpânească emoții diferite. Fie ca toate emoțiile să vină la noi și să le îmbrățișeze: este singura modalitate de a trăi pe deplin.

Dacă dăm doar spațiu sentimentelor de euforie, vom pune capăt indigestiei. Fericirea impusă, fără idealuri, este dezamăgitoare

Nu există nici o luptă sau un vis care să nu implice dedicarea și renunțarea . Chiar dacă uneori avem o pasiune pentru visele noastre și ei chiar pot motiva această renunțare, nu o vom înțelege ca atare, ci ca o modalitate de a merge pe calea spre ea.

Cu toate acestea, desigur va trebui să lăsăm în fundal anumite aspecte care ne pasă pentru a atinge un obiectiv mai mare

. Acest tip de renunțare nu ne sufocă, dar renunțarea la petrecerea mai multor timpuri cu oamenii pe care îi iubim ne poate provoca frică și stare de rău.

-Jean Paul Sartre - "Am putea decide mereu să fim fericiți și, prin urmare, să renunțăm la obiective pe care le cunoaștem în prealabil, care vor crea momente complicate. Cu toate acestea,această căutare obsesivă pentru fericire, pentru că vă simțiți bine tot timpul, nu este sinonimă cu sănătatea mintală

: o persoană are, de asemenea, nevoie de tensiune în viața sa, de dezamăgiri și incertitudini. Sentimentul bun ca normă culturală ne poate determina să pierdem conștiința.O persoană care are o speranță și o luptă pentru un ideal va suporta mai multă stare de rău decât un altul care și-a asumat dorința de a fi fericit tot timpul ca o condiție indispensabilă. O existență care și-ar fi pierdut deja esența și simțul dorind să o trăiască mereu fericită.