Există o mulțime de informații care ne apropie de realitatea de a fi o mamă. Cu toate acestea, puțini vorbesc de la o abordare realistă privind criza în care o femeie se poate scufunda cu maternitatea.
Laura Gutman abordează această problemă în cartea ei "Mamă și întâlnirea cu umbra". Acest psihoterapeut explică cum femeile vin în contact cu "umbrele" lor de la venirea copiilor lor.
"O femeie poate simți că structura sa interioară, echilibrul ei și stabilitatea sa emoțională se frânge complet atunci când se confruntă cu maternitatea".Împărtășește
Ce numim "umbre"?
Termenul "umbra" este folosit și difuzat de C. F. Jung. Acest concept cuprinde mai mult decât celebra "inconștiență" răspândită de S. Freud. Se referă la părțile necunoscute ale psihicului nostru și ale lumii spirituale.
Întregul univers are perechea opusă: zi și noapte, masculin și feminin, pozitiv și negativ, lumină și umbră ... Lumea noastră psihică este formată și din partea ei luminoasă și obscură. Nu vedem ce se află în întuneric, dar asta nu înseamnă că nu există.
"Umbrele" se dezvoltă din copilărie. Din copilărie ne-am construit structura personalității și ego-ul nostru. Uneori există sentimente și evenimente dureroase pe care nu le putem stomac emoțional și că ne hotărâm să uităm. "Ne întoarcem de la ei" pentru a continua pe calea vieții. Aceste aspecte nerezolvate și uneori inconștiente sunt "umbrele noastre". "Dacă nu vom exercita sinceritatea pentru a pune la îndoială aspectele mai ascunse, suferinde sau dureroase, ele vor căuta să se strecoare în momentele mai puțin oportuniste ale existenței noastre".
-Robert Bly-
Ce se întâmplă cu femeia cu sosirea maternității?
Indiferent de vârsta noastră, copilul în care am mers continuă să trăiască în noi.
Uneori ne ajută să ne bucurăm de noi și să ne distrăm și, uneori, să ne conectăm cu cea mai vulnerabilă parte a noastră, cu temerile noastre cele mai elementare, cu amintirile noastre și poate cu ceea ce ne lipsea. Mamă ne scutură în așa fel încât să descoperă toate neajunsurile noastre sau rănile emoționale. Mama ne aduce înapoi experiențele noastre cu mama, tatăl, oamenii care ne-au adus și ne-au hrănit emoțional ... Cele mai emoționante amintiri ale copilariei noastre revin la noi. Acele amintiri, poate dureroase, care fuseseră îngropate până acum.
Chiar și în timpul sarcinii, această amintire a copilului este trezită. În acest moment, încep conflictele vechi, rănile care au fost redeschise. Și toată această explozie emoțională coexistă cu schimbările fiziologice, hormonale și energetice caracteristice acestei perioade. În aceste cazuri,
este normal pentru femeie să simtă confuzie, tristețe, durere ...
și de multe ori decide să meargă la medic. Se întâmplă de multe ori să se facă un diagnostic, uneori greșit, de "depresie" sau "depresie postpartum". Aceasta implică de obicei o prescripție automată a medicamentelor care blochează gândirea și emoțiile. În acest sens, ar trebui să se țină seama de faptul că medicamentul poate oferi ajutor temporar, dar dacă nu există nici o activitate psihoterapeutică, rănile vor fi îngropate din nou fără a fi vindecate. Cum să mergem pe calea vindecării? Trebuie să ne gândim că multe aspecte ascunse ale psihicului feminin sunt dezvăluite și activate cu maternitatea. De obicei, este un moment de revelație, de criză ... Este necesar să subliniem că aceasta poate deveni un proces pentru care se recomandă ajutorul și ajutorul psihoterapeutic. În acest sens, credem că a face conștiința inconștientă ne face să creștem și să ne maturizăm.
A face durerea conștientă, a mișca și ao scoate la lumină este calea potrivită pentru ao vindeca, astfel încât să nu se întoarcă împotriva noastră atunci când suntem cei mai fragili.
"Transmiterea și depășirea durerii vă determină să dezvoltați aspecte ale ființei voastre care au fost anterior inactive, oferindu-vă viziunea și siguranța celor care au învățat să navigheze în valuri puternice".
Pe de altă parte, pentru a recupera și consolida stima de sine, este necesar să se vindece rănile emoționale acumulate de la copilăria noastră. Adică să găsim și să ne vindecăm copilul interior. Acesta este modul în care acestea dizolvă modele care au fost create pentru a compensa și a face față durerii prin efectuarea unui proces de reintegrare a personalității. În acest fel, este posibilă vindecarea, favorizarea unei maternități și o viață mai sănătoasă, mai echilibrată și mai fericită.
"Aceasta este sarcina fiecărei ființe umane: să treacă viața pământească în căutarea umbrei sale, să o aducă la lumină și să-și urmeze propriul mod de vindecare".
-Laura Gutman-