Am putea defini atașamentul ca o legătură creată între doi oameni, ceea ce le face să rămână împreună în spațiu și timp. Această uniune este creată în primele luni de viață cu îngrijitorul primar și guvernează tipul de relație care ne va îndruma în viitoarele relații cu implicarea emoțională pe care o vom stabili. Cu toate acestea, este posibil să se schimbe modelul atașamentului definit în copilărie?
John Bowlby psihanalist a fost dedicat atașarea studiului și a stabilit că procesul începe imediat după naștere, dar nu este până la aproximativ opt luni pe care le putem considera că este creată prima legătură de atașament între copil și îngrijitorul primar.
Mai târziu, psihologul Mary Ainsworth identificat și clasificat atașament în trei tipuri:
- atașament în condiții de siguranță: copilul se simte confortabil în relația. Știe că dacă ea va striga, vor veni părinții ei, poate explora mediul înconjurător, știind că are o bază de securitate să se întoarcă. Dacă vă simțiți nerăbdător, căutați pe îngrijitorul vostru. Insect atașament preventiv nesigur:
- copilul a aflat că puterea pe care o are pentru a produce reacții la oamenii din jurul lui este foarte limitată. În acest fel, cea mai comună este că nu este foarte expresivă. atașament nesigur în ambivalență:
- copilul a avut episoade de plâns în care a fost mângâiat și alții în care nu a primit aceeași atenție. Nu este clar despre stereotipul figurinei atașamentului, câteodată uneori da, care creează incertitudini în privința lumii. Ea simte că are puterea de a produce un efect asupra altora, dar ea, de asemenea, "înțelege" că acest efect este imprevizibil. Atașamentul ne face să creăm o primă imagine a ceea ce ne înconjoară, pe care o internalizăm foarte profund. Dacă nu vom putea învăța alte modele mai târziu, vom înțelege că acesta este modul în care se relaționează cu oamenii pe care îi iubim. Putem schimba modelul atașamentului?
Odată ce legăturile sunt stabilite, așa cum am spus înainte, cu excepția unei alte învățări, vom încerca să reproducem acest tipar. Pe de altă parte,
acest model va fi foarte puternic, ceea ce nu înseamnă că suntem determinați sau condamnați de el sau că nu putem învăța altul.
Atașamentul primar este foarte important, motiv pentru care lucrăm astfel încât, pe cât posibil, să se creeze legături sigure și să se promoveze dezvoltarea bună a copilului, atât fizică, cât și socio-emoțională. Există cazuri în care fișierul atașat nu a dezvoltat linia corespunzătoare și va trebui să fie ajustate în viitor, atunci când încep primele relații romantice, la școală, atunci când se poate schimba imaginea pe care o avem relații și căsătorie, și atunci când un nou model poate fi creat. Prin urmare, este posibil să modificați modelul atașamentului.
Pentru a face acest lucru, trebuie să ne angajăm în noi relații care să ne arate că legătura, încrederea sau relația reciprocă este diferită de ceea ce ne așteptăm sau anticipăm.
Importanța atașamentului pe tot parcursul vieții Internalizarea unui model de atașament care ne întărește relațiile și ne dă securitate ne va ajuta să stabilim relații în care ne simțim siguri. Persoanele apropiate și cu care ne putem deschide, cu care vom construi o relație de încredere și ne vom ajuta la un nivel mai profund, pentru că atunci comunicarea noastră va fi și mai profundă. Acest prim model este important deoarece, dacă nu este pozitiv, schimbarea va fi o sarcină complicată. De fapt, dacă trebuie să ajutăm la schimbarea modelului de atașament al cuiva, va trebui să ne înarmăm cu răbdare.
Dacă vrem să ne schimbăm voința, pe lângă dedicarea timpului și a resurselor, trebuie să dobândim instrumente care să ne ajute.
În acest sens, ca o întărire a unui stil de atașament, odată generat, acționează profeția care se auto-împlinise. Asta este, dacă avem sentimentul că ne îndreptăm într-o lume nesigură, vom filtra dovezi care să susțină această ipoteză, vom avea nevoie de mai puține dovezi pentru a reafirma și, de asemenea, arată o atitudine suspectă în mod eficient va face pe alții suspecte de noi sau să ne identifice ca o victimă ușoară și să ne atace mai mult.
Parintii sau persoanele care ii ingrijesc au responsabilitatea de a crea aceste legături primare și, în măsura în care este posibil, crearea acestui model de descris securizat atașament, dar suntem responsabili pentru toate relațiile pe care le-am stabilit pentru analiza pe care le face și direcția schimbărilor pe care vrem să realizăm. Modificările sunt întotdeauna posibile, oricât de dificile ar părea la început.