Dacă vă înșelați, voi fi aici în totalitate interesat: vă interesează. Nu voi dispărea când nu mai aveți nevoie de mine, nu voi asculta obligația sau îmi voi extinde mâna pentru a aștepta ceva în schimb. Dacă te înșeli, nu voi spune ce vrei să auzi, ci doar adevărul.
Toți aveam un membru de familie sau un prieten când aveam nevoie de un umăr pentru a plânge. Sună ușor, nu-i așa? Adesea credem că este mult mai ușor să te simți mai bine decât să fii mângâiat. Dar poate că nu am acționat corect, chiar dacă gândim așa. Există multe greșeli despre care nu suntem pe deplin conștienți, nici măcar atunci când vom începe să simțim consecințele acesteia.
Nu te grăbi niciodată să ajuți o persoană să se descurce bine. Poate că singurul lucru pe care îl vrei este ca ea să nu mai plângă.Împărtășiți
Ascultă doar ce vrem, oferim sprijin în jumătate, oferim sfaturi pe care noi înșine nu le urmăm ... Este sunet familiar? Da, adesea credem că ajutăm, când, în realitate, facem contrariul. E timpul să vă deschideți ochii. Dacă sunteți rău, voi asculta tot ce aveți de spus
Deși vrem să ajutăm pe altcineva, avem de asemenea probleme și de cele mai multe ori nu putem auzi cealaltă persoană. Puteți să vă gândiți că multe dintre lucrurile pe care le spune sunt absurde și, prin urmare, nu observați ce se întâmplă în viața voastră. În acest fel, nu vă va putea ajuta.
Pentru o astfel de situație,
este recomandat să vă utilizați toate empatia . Pune-te în pantofii celuilalt. Vrei să audă asta? Ce vrei să-ți spui? Cum v-ar ajuta opinia celorlalți să vă rezolvați situația? Răspunsurile la aceste întrebări vă vor oferi informații adecvate despre cum să vă ajutați în astfel de momente.Când ascultați pe cineva, evitați să răspundeți cu cuvinte sau expresii obișnuite
: cele pe care le spunem când nu știm foarte bine ce să spunem și tăcerea ne strangulează. - Nu-ți face griji. "Toate acestea vor trece", "Veți fi bine". Acestea sunt "fraze făcute" pe care le spunem când nu mai rămâne nimic de spus. Dacă nu știi ce să spui, e în regulă. Puteți să ascultați, puteți întreba.Nu este eficient să dai sfaturi sau să spui cuvinte de încurajare fără sens, chiar și cu cele mai bune intenții.
ShareNoi nu trebuie întotdeauna să ofere cuvinte de sprijin.
Ne exprimăm sprijinul pur și simplu prin faptul că rămânem cu acea persoană, fără a ne lăsa neajutorați, de a asculta și de a face eforturi pentru a înțelege problema, nu pentru ao rezolva. Pe de altă parte,
uneori nu face nimic înseamnă să faci prea mult. O îmbrățișare simplă poate fi mult mai reconfortantă decât cuvintele fără sens. Atitudinile și abilitățile de ascultare merită o mie de cuvinte. Fii sincer
Când vrei să ajuți pe cineva, nu-i spuneți ce să facă sau cum să acționeze
. Nu face această greșeală. De cele mai multe ori, împărtășirea propriilor experiențe îi ajută pe ceilalți să reflecteze asupra propriei vieți. Totuși, atunci când o faci, fii cinstit.Luați ca exemplu pe prietenul dvs. care are probleme în relația lor. Avea o copilărie dificilă și toate relațiile ei s-au dovedit a fi toxice. Prietenul tău suferă de atașament, de la dependența emoțională de cineva care "crede în dragoste". Cum o poți ajuta?
Probabil ați trecut prin ceva similar și vă transmiteți experiența. Îi poți arăta beneficiile de a fi singur, petrecând timp fără a iubi relații, petreceți împreună cu prietenii pentru a vă distra și a realiza că puteți fi fericit singur ... Dar vă puteți ajuta cu exemplul dvs.?
De fapt, mulți oameni pot da sfaturi bune. Cu toate acestea, de multe ori ei înșiși nu acționează în acest fel, sau sfatul lor are un cost pe care în acel moment persoana care este în dificultate nu poate să-și asume.
Dacă intenționați să faceți o sugestie, asigurați-vă că persoana care o primește nu va mai fi frustrat. Dacă greșești, voi înceta să asculți cuvintele mele pentru a asculta numai pe a voastră.
ÎmpărtășeșteDe asemenea, nu este corect să-i spuneți persoanei doar ceea ce vrea să audă. Va deveni mult mai rău dacă nu vrei să spui asta.
Spuneți totul bun și rău care există în această situație; critica constructivă poate fi un mare ajutor. Ajutarea altora nu este atât de simplă, nu-i așa?
Este nevoie de un angajament mare, o atenție semnificativă din partea noastră și sprijin pe termen lung necondiționat . Toate acestea pot ușura durerea sau arunca o lumină asupra situației acestui prieten sau membru al familiei, care acum, mai mult ca niciodată, are nevoie de tine.