Am fost întotdeauna puternică, calmă și în poziție verticală. Rezistent la furtuni și lovituri fără a cere azil emoțional sau dreptul la o îmbrățișare.Mi-am dat demisia pentru a-mi tăcea suferințele și pretențiile mele, crezând că eșecul era asigurat dacă nu aș fi făcut lucruri în conformitate cu ceea ce sa stabilit. Mereu m-am arătat puternic, așa că m-am despărțit ca niciodată. Într-o zi, fără control.
Am refuzat să vărs lacrimi și să acumulez emoții. Ei au devenit ceea ce ei numesc simptome izolate de boală, chiar dacă am continuat să ia în considerare prețul care trebuie plătit pentru un mediu care a cerut și nu a cerut nimic în schimb.Nu am pus limite în sprijinul emoțional pe care alții l-au cerut, granițele mele erau largi și spațioase pentru ceilalți și totuși spațiul meu emoțional se transforma pe un teritoriu arid, cu sârmă ghimpată îndreptată spre mine.
Celelalte mele fortărețe, urechea mea pacientă, concesiile mele veșnice au devenit prizonierii mei emoționali. Toată lumea avea cheia să intre în spațiul meu și
era din ce în ce mai necesar să mă duc să respir. Când mi-am dat seama, am trecut de mult timp linia care delimitează ceea ce este supus uman. Am crezut că a fost vorba de a fi puternic fără a fi puternic. Minim Emoții minimalizate: găuri uriașe în sănătatea emoțională De-a lungul vieții mele am tăcut ipocrizia, amânând plângerile și mutilând nevoia de afecțiune.
Când am vrut să plec, toată puterea mea era în străinătate. Acestea au fost dobândite de proprietari diferiți, izolați, care nu le mai luau pentru ajutor temporar, ci ca o modalitate de a-mi transforma energia în trestie.
Când oamenii sunt slabi, ei sunt rupți de folosirea incorectă a vieții lor interioare. Tu spui înăuntru, vegetativ. Vine o zi când nu te poți ridica, pentru că mușchii nu mai răspund. O depresie declanșată de stresul acumulat acolo, un atac de panică acolo.
Într-un fel sau altul, uneori, ne pare că ne dezarmăm de orice fel de forță și suntem complet neajutorați înainte de ceea ce nu mai poate fi numit sau explicat.Rezistența noastră are întotdeauna o limită, una pe care nu am reușit să o stabilim în raport cu ceilalți.
Oamenii sensibili, dar auto-suficienți ar trebui să știe semnele unei defecțiuni emoționale iminente înainte ca aceasta să se întâmple.Educația psihologică slabă are consecințeÎntr-un studiu recent, Annals of Internal Medicine
a explicat diferitele abordări ale depresiei și a subliniat din nou activitatea educațională slabă a anumitor țări. Lipsa de coordonare care există în tratamentul comun al tulburărilor psihologice de către psihiatri, psihologi și alți profesioniști din domeniul sănătății.
Lipsa de coordonare care există în tratamentul comun al tulburărilor psihologice de către psihiatri, psihologi și alți profesioniști din domeniul sănătățiiface sinuciderea o cauză majoră de deces pentru populație. De asemenea, depresia reprezintă principala cauză a handicapului în următorii ani.Cerințele profesionale și sociale ridicate de astăzi, împreună cu lipsa de cunoștințe despre sănătatea mintală, sporesc potențialul de incidență a tulburărilor psihologice în populație.
Împărtășește Întreaga situație duce la un climat de ignoranță, în care profesioniștii necalificați se ocupă de această abordare. O intruziune în cazul în care suferă este populația, greață de publicitatea de toate tipurile de invenții care pretind a vindeca
sau să ne ajute mintea să funcționeze mai bine, fără să aibă nici un fel de sprijin științific.
Break mai des și să știe cum să ceară ajutor Ai dreptul să fii și să te simți trist, nu pare mereu puternic. Aveți dreptul de a pune limite asupra persoanelor din jurul dvs., indiferent dacă sunteți partener, mamă sau copil. Aveți dreptul să cunoașteți natura voastră și să știți că ființele umane au o prelucrare emoțională complexă și că fiecare dintre noi are un mod unic de a percepe realitatea și de a căuta fericirea noastră. Aveți dreptul să vă descompuneți și să vă recompilați; va fi întotdeauna mai bine decât să mergem să luăm piesele pe care alții o părăsesc pe drum.Aveți dreptul să știți că îngrijirea nu este egoistă.
Nu întotdeauna este puternic și nu trebuie să suporți de bunăvoie agresiunile continue ale mediului ne împiedică să ne stabilim în slăbiciune permanentă. Știind că ai dreptul să nu faci mereu cea mai bună față a ceva care a depășit mult timp limitele răbdării tale este să te înrăbești cu asertivitate pentru a-ți proteja spațiul.
Știind că arată slăbiciune în timp nu trebuie să vină din nou în bucăți încă o dată.