Cum putem ajuta un adolescent? Psihologie

Deseori, privindu-ne înapoi, ne spunem: De ce nu am mai aflat asta înainte? Dar acest articol nu se referă la ceea ce am fi putut face în adolescență cu experiența pe care o avem astăzi, deoarece există lecții pe care le învățăm numai în timp și în multe cazuri prin erori. acest articol vom vorbi despre modul în care putem ajuta un adolescent, decât ne-ar dori să știe când eram adolescenți și nu știam, lucrurile pe care le spunem copiilor noștri atunci când este momentul potrivit, chiar dacă doare, chiar dacă este dificil.

Nu există nicio îndoială că adolescența este o fază complicată din cauza tuturor schimbărilor pe care aceasta le implică atât pentru tineri, cât și pentru familiile lor. Dar, să recunoaștem, în spatele unui adolescent insuportabil, nu există și părinți confuzați?

În multe cazuri, unele dintre aspectele pe care nu le putem tolera la copiii noștri adolescenți sunt la fel ca copiii copiați de la noi. Și în această dinamică a unei coexistențe tumultuoase, în timp ce unii uită să explice idei importante, alții nu spun nimic. Aceasta este rețeta pentru un adolescent cu risc sporit. În acest articol, vă vom oferi câteva sfaturi pentru a ajuta un adolescent în această fază decisivă a vieții sale.

Nu poți trăi prin ea, dar vă poate ajuta prin

curs În ciuda dificultăților, obligațiile „poziția“ sa ca un cont de părinte pentru responsabilitățile pe care nu le pot uita, sau cel puțin nu se poate refuza fără să plătiți copilului prețul. În acest sens, dacă există probleme de comunicare, chiar dacă nu sunteți singurul responsabil, va trebui să faceți primul pas în rezolvarea lor. Primul, al doilea și al treilea, de asemenea. O mișcare care poate apărea numai din acceptarea problemei. Această recunoaștere poate fi înfricoșătoare, deoarece odată acceptată, nu există un manual de instrucțiuni. Cu toate acestea, amintiți-vă că niciodată nu este prea târziu pentru a ajuta un adolescent, încercarea de a face modificări, un exemplu bun, amintiți-vă că dragostea

pentru copiii noștri este mai presus de orice altceva, inclusiv propria noastră iubire. Cu cât copilul dumneavoastră cunoaște mai bine provocările cu care se confruntă în timpul adolescenței, cu atât mai mult va fi îmbogățirea acestei faze. În acest fel, veți acumula mai multe experiențe pentru a face față viitorului și, mai presus de toate, veți fi mai puțin probabil să faceți greșeli care pot avea consecințe grave. Experimentarea este sănătoasă în orice stadiu al vieții, dar fără să uităm că fiecare dintre acțiunile noastre are consecințe.

Nu poți merge pentru copilul tău și nu trebuie să-l iei de mână. Obligația ar trebui să ducă la consiliere, dialog și schimb de opinii

în cazul în care o recunoașteți ca un interlocutor valabil. Desigur, aceasta ajută un adolescent este un proces gradual, care se poate termina cu consecințe dezastruoase, atunci când a face în grabă sau când suntem paralizat de propria noastră frică de ceea ce s-ar putea întâmpla. În multe cazuri, ei vor încerca să se comporte ca "Little Riding Hood", vor încerca să facă tot ce vor și oricum doresc. A spune că "acest lucru este, pentru că eu spun", servește doar pentru a crește dorința de a ne provoca. În acest stadiu, vor lua multe decizii fără să ne consulte, fără a cere opinia noastră,

sau, dacă nu, nu o consideră o obligație. De aceea este atât de important să le învățăm cum să decidă și să le dea securitate. Cunoștințe care schimbă viața unui adolescent Adolescenții au acces la o mulțime de informații. Cu toate acestea, nu putem ignora

dialogul cu privire la aspectele-cheie,

nu atât de mult să spună ceea ce, probabil, deja știu, dar pentru a evalua punctul lor de vedere și de a detecta îndoieli și neînțelegeri. Cu toate acestea, există multe învățări și reflecții comune pentru a ajuta un adolescent care poate face diferența. Învățături care pot ușura multe suferințe și pot minimiza acel sentiment de neînțelegere și singurătate pe care cu toții îl simțim deja, într-o măsură mai mare sau mai mică, atunci când trecem prin această fază. Cum funcționează Brainul Teenului

Aceasta este o problemă foarte largă și complexă și, ca atare, nu este un subiect de discuție foarte seducător. Totuși,

poate fi foarte util pentru adolescenți să înțeleagă că gândirea lor poate duce la multe probleme.

În acest sens, este important să vorbim cu adolescenții despre hiper-raționalitate, și anume, echilibrul dintre riscul perceput și consecințele acestuia. Potrivit neurologilor, creierul adolescentului are, din cauza lipsei de experiență și a dezvoltării incomplete a cortexului prefrontal, dificil de calculat riscurile unui anumit comportament. Atunci când un adolescent înțelege modul în care dezvoltarea creierului îi afectează luarea deciziilor, este mai probabil să ia decizii mai prudente. Predarea tinerilor cum funcționează creierul lor îi poate ajuta să devină mai inteligenți, încurajându-i să-și limiteze propria conștiință și pericolele care sunt prezente în acest pas pe care îl parcurg. Importanța de a fi singur

Pentru un adolescent, a fi tu însuți (sau a avea sentimentul de a fi) este cheia. În acest sens, tinerii doresc să fie iubiți și acceptați, vor să fie văzuți și recunoscuți. Ei vor, dar și ei se tem. Problema este că mulți dintre ei consideră că pentru a fi oameni independenți și autonome trebuie să respingă tot ceea ce are de-a face cu aspirațiile pe care le au alții, în special părinții, pentru ei. Pe de alta parte, multi adolescenti sunt ingroziti de a fi respins daca isi dezvaluie adevarata identitate.

Deci, acționați așa cum credeți că se potrivește mediului înconjurător mai bine, în modul în care credeți că alții ar dori. Acest paradox este foarte dificil pentru ei: ei doresc să se îndepărteze de toate sursele de influență pentru a-și câștiga autonomia și, în același timp, pentru a-și satisface nevoia de acceptare, se supun adesea dorințelor colegilor lor de a fi acceptați.

Primul pas în a ajuta un adolescent să se arate ca el este, pentru a-și susține propriile valori și idei, este să-l lase să devină el însuși în familie.

Nu-ți vei cunoaște copilul adevărat dacă nu-l lași să se exprime, dacă nu-l lași să-și aleagă singur, de la cum vrea să-și decoreze camera la ceea ce dorește să audă, să vadă, să citească sau să studieze.

Ajutați un adolescent să gestioneze furia și tristețea Furia și tristețea sunt emoții și, ca atare, sunt perfect acceptabile. Nu e rău să fii trist, nu e rău să fii supărat. Există multe motive pentru a controla expresia emoțională și nici una pentru a suprima sau încapsula emoțiile.

Problema este că mulți adolescenți, precum și mulți adulți, nu știu cum să gestioneze emotiile negative cum ar fi furie sau tristețe. Dar nu este o scuză. De fapt, părinții pot evalua în ce măsură sunt capabili să-și gestioneze emoțiile prin a vedea comportamentul copiilor lor.

Vestea proastă este că ei învață de la noi și reproduc toate acele modele negative pe care le urăm față de ceilalți, dar că avem dificultăți în a ne identifica cu noi înșine. Cel mai bine este să identificați această dificultate în copilărie și, prin urmare, să acționați corect.

O altă veste bună este că nu este niciodată prea târziu pentru o schimbare.

De fapt, cu exemplul dvs., veți oferi un model solid cu care adolescenții pot învăța trei lecții: în primul rând, cum să gestionați aceste emoții bine; al doilea, că îl iubești atât de mult încât poți să te străduiești și să te schimbi; și a treia, că nu este niciodată prea târziu să urmați calea cea bună. Acceptați-vă propriile emoțiiMulți adolescenți,

atunci când își dau seama de problemele și durerile cauzate de emoții, caută o modalitate de a le anula

. Unii se dau în fața unei vieți nesăbuite și fără ținte. Alții caută refugiu în țigări, alcool și / sau droguri. Sexul este o altă formă de evitare pentru mulți. Ei trăiesc în relații tranzitorii, fără sentimente sau angajamente, unde ceea ce contează este "cantitatea". Alții preferă să se izoleze, să nu sufere sau să se expună. În acest sens, tinerii ar trebui să învețe să recunoască, să accepte și să-și exprime emoțiile.

În acest stadiu apar senzații noi, emoții noi care se înspăimânta prin intensitate și origine. Dacă au încredere în noi, îi putem ajuta în aceste momente delicate.

Viitorul este important, dar prezentul este chiar mai mult Ne cerem adesea și chiar presiune adolescenți cu privire la viitor. Presiunea este atât de mare încât mulți dintre ei se răzvrătesc, iar alții își sacrifică tinerețea pentru a atinge obiectivele pe care părinții le-au propus.Bineînțeles că ar trebui să ne gândim la viitor, dar

nu totul este de lucru, nu totul este de studiu, nu totul merită să fie în cărți,

la fel de bun ca și ei. Ajutarea unui adolescent este, de asemenea, să-l învețe din experiența noastră, să acționăm calm înainte de provocările vieții și în urmărirea obiectivelor sale. În acest fel, va fi mai ușor să împiedicați viitorul să vă mențină în prezent. În adolescență trebuie să existe spațiu pentru tot: studii, prieteni, sport, activități de dezvoltare personală ... Adolescentul ar trebui să fie "prezent" în viața de zi cu zi. Acest lucru îi va permite să se cunoască mai bine și să-și ia propriile decizii, în conformitate cu personalitatea, aspirațiile și valorile sale.

Adolescența nu este o boală, este o oportunitate

Majoritatea părinților se tem de adolescența copiilor lor ca și cum ar fi o boală pentru care trebuie să trecem fără speranță. Dar nu este un rău care trebuie supus, este o oportunitate atât pentru tineri cât și pentru părinții lor.

Este o oportunitate de a trăi o nouă etapă, de a face față noilor provocări și de a le încadra în istoria vieții fiecăruia , astfel încât acestea să aducă bunăstarea și liniștea. Deci, o fază provocatoare nu trebuie să fie dureroasă, tristă sau tragică. De asemenea, poate fi un moment minunat și pentru părinți. Mai avem multe de spus, de oferit și de contribuit, deși în anumite ocazii nu suntem bineveniți. Ajutarea unui adolescent este întotdeauna posibilă. Pentru ca adolescența să fie o oportunitate de învățare, aceasta depinde în mare măsură de părinți, de comunicarea care există în familie, de valorile care au trăit în casă încă din copilărie. Pentru a partaja