Printre factorii psihologici care ne împiedică să avem un răspuns sexual adecvat, găsim anxietate de execuție. Deci, în termeni colocviali, putem spune că anxietatea de execuție apare atunci când ne îngrijorează prea mult despre performanța noastră personală în contextul unei relații sexuale.
Anxietatea de execuție este un tip de anxietate care apare și este ținut de așteptări în legătură cu o anumită situație. De exemplu, imaginați-vă că un elev a făcut un test oral. Are mari așteptări de succes, vrea să surprindă profesorii și să obțină cel mai bun rezultat posibil. Pentru aceasta, va trebui să fie perfectă. Cu toate acestea, presiunea asupra performanței sale este atât de mare încât se sfârșește prin a nu reuși. Fără această presiune ar fi ajuns la nota pe care o căuta.
În domeniul relațiilor sexuale, teama sau anxietatea execuției pot împiedica persoana să se bucure de relații sexuale. Pe de altă parte, consecințele secundare pot fi diferite, de la scăderea stimei de sine până la ruperea canalelor de comunicare cu partenerul său. Ca rezultat al tuturor acestor lucruri, vor apărea disfuncții sexuale. Ce ne referim la anxietate?
Anxietatea este o experiență universală care face parte din starea umană.
Acesta constituie un sistem de alarmă în fața unei amenințări. Este o emoție însoțită de schimbări psihosomatice și comportamentale, împreună cu un sentiment de disconfort. În principiu, anxietatea poate oferi un număr de avantaje adaptive: Activarea crescută vă permite să vă concentrați atenția asupra unui posibil pericol.
- Pregătește corpul pentru această confruntare: luptă sau zbor.
- Ea permite memorarea evenimentelor sau stimulilor care au cauzat frica.
- Permite formarea de răspunsuri condiționate la frică.
- Permite modificarea anumitor scheme cognitive.
- Evenimentele din viața de zi cu zi pot provoca anxietate care nu este întotdeauna patologică.
De exemplu, unele anxietate înainte de un test pot fi chiar benefice. Cu toate acestea, atunci când intensitatea sau durata este excesivă, ne confruntăm cu o anxietate patologică. O formă de anxietate patologică este anxietatea de execuție. Este patologică deoarece intensitatea ei ne împiedică să dezvoltăm în mod corect ceea ce propunem. Deci, dacă anxietatea ne împiedică să avem o relație sexuală satisfăcătoare, vom vorbi despre alergarea la anxietate în raporturile sexuale.
Răspunsul sexual și disfuncțiile sale
Deși răspunsul sexual are cerințe biologice de bază, el trăiește într-un context interpersonal, intrapersonal și cultural. Funcția sexuală implică o interacțiune complexă între factorii biologici, socioculturale și psihologici.
În multe contexte clinice, originea problemei sexuale nu este exact cunoscută. Cu toate acestea, diagnosticul disfuncției sexuale necesită excluderea de probleme care pot fi explicate printr-o tulburare mintală non-sexuale,
efectele unei substanțe de către o condiție medicală sau un conflict în relație, cuplu de violență sau de alți factori care provoacă stres.disfuncțiilor sexuale disfuncțiilor sexuale includ ejaculare întârziată, disfuncție erectilă, tulburări ale orgasmului feminin, tulburări de interes / excitare sexuală feminină, vaginism, tulburarea de dorință sexuală hipoactivă la barbati si ejaculare precoce. Disfuncțiile sexuale reprezintă un grup de tulburări eterogene. Acestea se caracterizează prin
o schimbare semnificativă clinic în capacitatea persoanei de a răspunde sexual sau de a experimenta plăcerea sexuală.
Anxietatea de execuție în disfuncțiile sexuale
Cel mai clar exemplu de anxietate de performanță se regăsește cu siguranță în disfuncția erectilă . Această anxietate este declanșată de ceea ce Abraham și Porto numesc factori generatori de anxietate. Acești factori sunt după cum urmează: Frica de eșec. Frica de a nu răspunde în mod corespunzător la ceea ce așteaptă partenerul.
Obligația de rezultate bune.
Este nevoie de un răspuns erectil foarte consistent, de durată și rapidă. Exces Altruism excesiv.Aceasta înseamnă să fiți mai atenți la satisfacția partenerului, pierzând concentrarea asupra propriului dvs. erotism.
- Observarea de sine.Constă de îngrijorare despre penisul în sine și de a privi cum să reacționeze.
- Atunci când un bărbat are disfuncție erectilă sau disfuncție erectilă, primele dificultăți de a avea relații sexuale satisfăcătoare apar probabil brusc. De acolo, omul începe să-și facă griji în privința subiectului. "Ce se întâmplă dacă nu-mi pot menține penisul erect?", "Dacă nu-mi pot satisface partenerul?", "Dacă nu pot să pătrund? "
- ...Aceste preocupări generează hormoni de stres, cum ar fi cortizolul.
- Îngrijorarea este la baza anxietății de execuțieHormonii de stres generați de îngrijorare sunt incompatibile cu hormonii care declanșează răspunsul sexual
. În acest fel, apare un cerc vicios. Omul simte din ce în ce mai multă presiune în relațiile sexuale pentru a obține o erecție și a satisface femeia. În acest sens, este condamnat la eșec.
Anticiparea următoarei întâlniri sexuale provoacă aceeași anxietate, împreună cu amintirea eșecurilor anterioare. Adesea această anticipare are prioritate față de dorința și o conduce pentru a evita activități sexuale, inclusiv orice demonstrație fizică a afecțiunii care ar putea constitui începutul unei întâlniri sexuale. Cealaltă persoană poate simți mai puțin iubit, neatractiv, frustrat ... nu sunt menite să evite situația de temut ajută o persoană pentru a evita umilirea unui alt eșec, să se simtă mai mult control și mai puțin vinovați pentru „lipsa“. Totuși, aceasta nu este soluția.
Anxietatea de execuție în disfuncția sexuală poate fi tratată în mod satisfăcător.
Psihologia clinică propune tehnici eficiente de combatere a acesteia. Dacă acesta este cazul dvs., puteți căuta un psiholog specializat. Acest lucru vă va ajuta să vă rezolvați problema, să vă îmbunătățiți relația sexuală și dublă.