Ce este fericirea? Toată lumea vorbește despre asta și noi toți o cunoaștem și o simțim, dar este dificil de definit. Mulți filosofi și gânditori de tot felul au încercat să reflecteze asupra misterelor acestei emoții. Printre ei întîlnim și Aristotel, care a crezut că sfârșitul final al omului a fost fericire, sau Epicur, care credea că fericirea era temelia vieții. În acest articol, să analizăm ceea ce spune psihologia despre fericire, mai exact, să vorbim despre eudaimonia și hedonismul. Psihologia, prin revizuirea literaturii filosofice și experimentarea științifică, a observat că fericirea
poate fi simțită în moduri diferite. Este ușor să credem că se poate găsi fericire atunci când mergi la petreceri cu prietenii sau se bucură de o vacanță bună. Dar mulți oameni găsesc, de asemenea, fericire în efort, studiind pentru o anumită profesie, învățând o limbă nouă etc. Și aici vin conceptele eudaimoniei și hedonismului. Înainte de a explica acești doi termeni psihologici, este important să subliniem câteva detalii.
Eudaimonia și hedonismul sunt termeni care au venit din filosofie. De exemplu, le-am întâlnit deja în Aristotel și Epicur în încercarea de a explica fericirea. Și deși acești termeni au fost însușite de psihologie din cauza istoriei lor, concepția lor este semnificativ diferită. Astfel, este important să se ia în considerare faptul că definiția pe care o vom folosi următoarele emană de la o psihologic mai mult decât aspectul filozofic. Hedonism, fericire bazată pe plăcere
Hedonismul este una mai fericire tangibil este bucuria pe care o simți atunci când desfășoară activități profitabile. Este sentimentul plăcerii și motivației de a nu fi rău. Putem spune că acest tip de fericire se bazează pe următoarele caracteristici:Căutați plăcere.
- Este aspectul central al hedonismului. Aceasta constă în căutarea stimulării simțurilor și a emoțiilor noastre. Distrează-te cu prietenii, faceți o călătorie, mergeți la un spectacol etc. Percepția bazată pe un echilibru afectiv.
- Felul în care trebuie să interpretăm hedonismul în viața noastră este printr-un echilibru al emoțiilor noastre zilnice. Astfel, dacă suntem obișnuiți să experimenteze emoții mai plăcute decât neplăcute, ne simțim fericirea hedonistă superioară. Menținerea satisfacției de viață.
- Pentru a vă bucura de hedonism, este necesar să simțiți că mediul nostru este plăcut. Dacă există probleme în familia noastră, cu prietenii, la locul de muncă, etc, acest lucru va genera o anxietate care va afecta fericirea noastră hedonistă. ◊ Persecuția dorințelor și nevoilor. Hedonismul va dobândi plăcere prin realizarea dorințelor noastre și a nevoilor noastre. Realizarea dorințelor și satisfacerea nevoilor ne va oferi acele emoții plăcute care decurg din fericirea hedonică.
- Fericirea pe termen scurt. Un aspect esențial al hedonismului este concentrarea acestuia asupra prezentului sau viitorului imediat. Vorbim despre plăcerea sau fericirea spontană care apare după efectuarea anumitor comportamente. Pe măsură ce stimulul se îndepărtează, fericirea hedonică se risipește.
- Înaltă intensitate. fericirea hedonică este o emoție foarte plină de satisfacții și stimulente. O fericire trăită cu mare intensitate și entuziasm.
- Eudaimonia, fericirea bazată pe dezvoltarea personală Multe comportamente nu ne dau fericire imediată și chiar necesită efort. În plus, ele ne fac experiență în anumite momente unele emoții de valență negativă, caracteristici ale acestui tip de motivație. Dar, în ciuda acestui fapt, vom continua să realizăm aceste comportamente bine și suntem chiar mulțumiți de ei. Acest lucru se datorează faptului că
aceste comportamente ne oferă o dezvoltare personală, care este experimentată cu fericire eudaimonică.
Exemple ale acestei eudaimoni pot fi instruirea unei rase, învățarea unei limbi, cunoașterea altor culturi, explorarea dvs. etc. Pentru a defini eudaimonia putem recurge la următoarele caracteristici ale aceluiași: Căutarea dezvoltării personale.
Este aspectul esențial al acestui tip de fericire. Eudaimonia este motivația care ne îndeamnă să ne dezvoltăm ca oameni. Este satisfacția care vine de la a fi mândru de creșterea cognitivă, morală, emoțională etc.
- Realizarea obiectivelor și obiectivelor. Gradul de intensitate a fericirii eudaimonice va depinde de faptul dacă ne atingem scopurile și scopurile noastre. Realizarea obiectivelor noastre ne aduce această fericire care ne motivează să continuăm creșterea.
- Efort și motivație. Acestea vor fi motoarele auto-realizării noastre. Ca și în multe situații, scopurile și scopurile noastre vor prezenta probleme și emoții neplăcute, vom avea nevoie de efort și motivație pentru a realiza eudaimonia. O fericire pe termen lung.
- Este o fericire care este reprezentată de satisfacția de sine, de capacitatea de a se observa și de a fi mândru de creșterea personală. Ea reprezintă mai mult o percepție asupra ei decât o stare temporară specifică (ca în cazul hedonismului). Concluzii
- Care este mai bine: fericirea hedonistă sau fericirea eudaimonică? Răspunsul este că ambele sunt adesea o motivație în viața noastră. Astfel, ei sunt responsabili pentru încurajarea comportamentului plăcut și a dezvoltării personale, respectiv. În acest sens, pare esențial să se găsească un echilibru personal între cele două, astfel încât să nu ajungem să devenim un obstacol pentru celălalt. Astăzi, datorită în mare parte societății consumatoare în care trăim, ne bazăm viața pe hedonism. Ne cheltuim excesiv resursele pentru plăcerile pe termen scurt și uităm de dezvoltarea personală sau căutăm indirect prin consumul respectiv. Chiar și o mare parte a populației își detestă viața profesională și singura satisfacție pe care o pot găsi este prin plăceri hedonice.
