Trebuie să vă dați seama când se termină o fază a vieții. Dacă insistați să rămâneți în el mai mult decât este necesar, veți pierde bucuria vieții și semnificația vieții. Dați numele dorit: închideți ciclurile, închideți ușile sau închideți capitolele.
Cel mai important este să-i închizi și să renunți la momentele care ne-au făcut să suferim.Împărtășim
Nu putem trăi prezentul gândindu-ne de trecut. Ceea ce a trecut a trecut; să plecăm și să ne lăsăm ... Nu putem fi copii pentru totdeauna, nici adolescenți târziu, angajați ai unei companii inexistente sau atașați de cineva care nu ne mai iubește.
Totul trece și trebuie să ne detașăm!- Paulo Coelho -ShareDeseori, practica de a revizui trecutul nostru și de a folosi lecțiile învățate ne face să ne pierdem identitatea emoțională și să redeschidem răni vechi.
Aceste răni devin din ce în ce mai infecțioase și pierdem capacitatea de a fi noi înșine. Suntem atât de obișnuiți să trăim cu această durere încât creierul nostru se deconectează și își pierde capacitatea de a simți, de a evita suferința.
Cu toate acestea, știm ce ne împiedică să mergem și să trăim pe deplin prezentul. De fapt, chiar dacă ei spun că trecutul este un vechi prieten care trebuie să fie întâmpinat de departe cu capul, trebuie să căutăm să înțelegem și să depășim toate suferințele pe care le-am experimentat, astfel încât să putem merge mai departe fără corzi.
Nu uităm niciodată experiențele noastre. Tot ceea ce iubim profund devine parte din noi înșine.
Ce ne doare mai mult sufletul?Ar fi sacrificiu, furie, furie, frică de abandon, dor, trădare, lipsă de sprijin, neînțelegere, tristețe, greșeli sau vină? Deseori găsim multe dintre cele enumerate mai sus într-o singură rană. Dar, de fapt, ce putem face pentru a vindeca o rana cu siguranta?
- Reflectă și observă unde sunt rănile tale.
Unde mă doare? Vorbește despre ceva sau te deranjează cineva? Te face trista sau suparata? De când? Ce sa întâmplat? - Vorbește despre tot ce vă deranjează.
Nu este o sarcină ușoară. Reluarea problemelor poate provoca durere și suferință. Nu contează cât timp ți-ai păstrat durerile; Este foarte sănătos să aerisiți cu cineva în care aveți încredere. -
Permite rănile dvs. să se vindece. Rănile trecutului nostru emoțional ne aduc amintiri, emoții și gânduri care ne fac să suferim. Nu putem perpetua durerile din noi; astfel încât rănile nu se vor vindeca niciodată.Ștergeți rănile plângând, aruncați durerea. Fă ce vrei, dar nu lăsa suferința să rămână în viața ta. Apoi, veți începe să "simțiți" că vă recuperați identitatea.
Partajare eliberare! Dacă nu-ți aduce bucurie ... Eliberează-te! Dacă nu luminează sau nu ... Eliberează!Dacă rămâne, dar nu crește ... Eliberează!
Dacă sunteți în căutarea de siguranță și nu luptă pentru a dezvolta ... Eliberați-vă!
Dacă nu-ți recunoști talentele ... Eliberează-te!
Dacă nu ești afectuos ... Eliberează-te!
Dacă nu susțineți proiectele voastre ... Eliberați-vă!
Tu spui, dar nu ... Eliberează!
Dacă nu există loc în viața ta pentru tine ... Eliberează-te!
Dacă încerci să-l schimbi ... Eliberează-te!
Dacă vrei să te impui ... Eliberează-te!
Dacă sunt mai multe divergențe decât corect ... Eliberați-vă!
Dacă nu adaugi nimic în viața ta ... Eliberează-te!
RELEASE ... Căderea va fi mai puțin dureroasă decît să se țină de ceea ce deja și NU.