Emoțiile au capacitatea de a influența multe dintre procesele noastre mentale. Învățăm același lucru atunci când suntem trist decât atunci când suntem fericiți? Facem decizii în mod egal într-o stare pozitivă sau negativă? Răspunsul este NU. A fi pozitiv ne face, curios, mai deștept. După cum spune Dr. Julius, specialist în studiul furiei, "toate emoțiile au o influență asupra gândirii noastre.
Acestea ne influențează capacitatea de memorie și de inteligența noastră. De aceea emoțiile negative vor reduce această capacitate de memorie, în timp ce emoțiile pozitive o vor spori. De ce?Fii pozitiv: motiv sau inima De ce ar trebui să conduc? Din motive sau din inimă?
Ce altceva poate creierul sau inima?
Depinde, există decizii pe care le luăm exclusiv cu inima și există decizii pe care le luăm numai cu capul fără a ține cont de inimă. Idealul este de a menține echilibrul între ambele , pentru a putea uni rațiunea și inima într-un mod mai adecvat. De ce? Deoarece, în multe ocazii, sentimentele și emoțiile văd lucruri pe care rațiunea nu le poate vedea. De aceea este atât de important să formăm atât inteligența academică, cât și cea emoțională. Acest lucru înseamnă că ar trebui să ne ghidăm doar prin instinctul nostru? Nu. Trebuie să găsim un echilibru. Fie ca o parte din noi să lase inima să vorbească, dar altcuiva să dea voce rațiunii. Din aceste două voci, putem lua o decizie mai bună. Negative Emoții negative sau pozitive
Emoțiile negative determină capacitatea raționamentului de a diminua.Acest lucru se datorează faptului că creierul este mai atent și mai concentrat asupra stării emoționale a tristeții sau a supărării, acordând mai puțină atenție deciziei sau scopului identificării ideilor creative.
Gândirea pozitivă îmbunătățește creativitatea și claritatea ideilor
când suntem mai excitați. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să fim mereu fericiți întotdeauna, dar într-o stare de echilibru, de pace interioară și de optimism. Din moment ce creierul nostru nu este supus stresului, vedem totul mai bine, mai clar.
Când suntem bine, relaxați și în largul lor, ne simțim mai încrezători. Și când suntem mai încrezători, avem tendința de a învăța mult mai bine. Creierul nostru nu este supus stresului sau stresului, nici stărilor de teamă. Fiind optimist și într-o stare de pace interioară ne ajută să învățăm și să-i potențăm mintea.
1. Chatting Annoyance inhibă capacitatea de a gândi la orice altceva.
Nu te poți gândi decât la plictiseală, la ceea ce a cauzat, la furia pe care a produs-o, la ce ți-au făcut, etc. Nu vă puteți gândi la nimic altceva decât la supărare, care vă anulează capacitatea de a lua decizii de orice fel și împiedică orice predispoziție de a învăța.În plus, cum ar fi frica, consumă o mulțime de energie creierului
. Iar când creierul consumă energie în stare emoțională negativă, nu acordă atenție altor funcții cognitive. Deci, dacă vă controlați emoțiile, aceasta vă va controla mintea.
2. Ira Furia este cea mai distructivă emoție din minte.
Să nu pierdem energia ce ne înfurie. Când este supărat, folosim până la 37 de mușchi care se strâng și se contractă. Cu toate acestea, când zâmbim, folosim doar șapte. Folosind mai mulți mușchi, cheltuim mai multă energie, ceva valoros care nu ar trebui să fie irosit. Deci, zâmbetul!Nu luați decizii dacă sunteți trist, nu vă promiți dacă sunteți fericiți
Când suntem constrânși de excesele emoțiilor, nu ne gândim în mod clar. Credem doar prin emoții. Dacă suntem trist, nu vom putea lua decizii adecvate, deoarece decizia pe care o luăm va merge împreună cu tristețea pe care o simțim. Dacă suntem altfel foarte fericiți, ne putem gândi să facem multe lucruri, să atingem anumite obiective și să îndeplinim anumite promisiuni pe care nu le putem păstra.
Când mergem de la această stare extremă de fericire la una mai normală, ne confruntăm cu realitatea neputinței de a împlini ceea ce am promis. Prin urmare, îngăduindu-ne să ne îndepărtăm excesiv de stările noastre emoționale nu este pozitivă pentru mintea noastră. Trebuie să găsim un teren intermediar în care să simțim aceste emoții, dar să nu ne lăsăm prea departe de ele. Dacă nu putem face acest lucru, după cum deja știm, emoțiile sunt foarte puternice, trebuie să adoptăm poziția corectă: după cum se spune, dacă suntem trist, evităm să luăm decizii, dacă suntem fericiți, să rămânem departe de promisiuni.
Nu putem evita toate momentele când ne simțim răi, descurajați și supărați. Dar putem controla durata acestor sentimente.
Trebuie să ne facem puterea interioară să crească pentru a depăși urcușurile și coborâșurile. Mă simt descurajat, da, dar voi înceta să mă simt așa de curând. Acest lucru este foarte important. Trebuie să ne dăm seama că acest stat nu va dura mult timp. După cum am văzut, aceasta ne schimbă lumea.Și dacă trebuie să studiem sau să lucrăm? Ar trebui să fim îndepărtați de plictiseală, să ne desconcentrăm și să nu renunțăm suficient? Nu. Bineînțeles că ar trebui să acceptăm că suntem supărați, dar nu putem permite ca acest lucru să ne împiedice să facem lucruri, să luăm decizii și, mai presus de orice, să ne împiedică să fim mai inteligenți.