Uneori avem încredere în orbește un profesionist în domeniul sănătății. Daniel Goldstein a spus că "psihologia este un manual pentru propria dvs. minte", dar ce se va întâmpla dacă intrăm în mâinile unui psiholog rău? Ce va face acest ghid pentru viața despre care vorbește Goldstein? Este corect să credem că un psiholog rău va face mult rău psihicului nostru, la fel ca orice alt profesionist rău din domeniul sănătății. Un doctor rău, un terapeut fizic rău sau un terapeut poate face situația noastră mai gravă. Psihologul existențialist Viktor Frankl utilizează termenul nevroză iatrogenică pentru a se referi la acest tip de profesionist. Suntem dezavantajați în această situație? În timp ce nu suntem medici sau terapeuți, cum putem depăși impotența în fața unui psiholog rău? Cum să identificați un psiholog rău
Nu există nimic mai bun decât un psiholog care să știe bine profesia dvs. pentru a detecta un psiholog rău. Deci, să ne bazăm pe Juan Armando Corbin, un antrenor de specialitate și de afaceri. El a creat o listă care dezvăluie câteva chei cheie pentru a detecta un psihoterapeut rău. Te simți judecat?
Funcția terapeutului tău nu este să judeci . Treaba voastră este să vă înțelegeți, să nu vă impuneți ideile. El nu poate împărtăși punctul său de vedere, ci trebuie să fie empatic. Cu înțelegerea și instrumentele corecte, vă poate ajuta foarte mult, dar dacă îl criticați, intri într-un teren personal care trebuie respectat.
Îți dai seama că nu te poate ajuta?
În cadrul psihologiei găsim diferite tipuri de specializări. Evident, există o mare varietate de profesioniști și dacă credeți că terapeutul dvs. nu are abilitățile necesare, cel mai bine este să căutați un altul.
Psihologii se specializează în fiecare tip de problemă, iar psihologia poate fi o resursă foarte utilă. De obicei, un psiholog are o imagine largă asupra tuturor acestor probleme, dar este pregătit doar să trateze un anumit set de ele. Se concentrează prea mult asupra lui?
Dacă terapeutul dvs. este foarte auto-concentrat, este probabil să fie un psiholog rău.Unii practicieni folosesc exemplele de sine pentru a crea o bună dispoziție și a-l identifica pe pacient. Dar dacă se va sfârși prin a-și concentra discursul asupra realizărilor sale și a situațiilor personale departe de problema sa, poate că nu ar fi cel mai bun profesionist pentru cazul său. Îi pasă de conexiunea emoțională?
Terapistul ar trebui să facă pacientul să se simtă confortabil, dar niciodată nu poate trece linia emoțională.
Relația trebuie să fie fiabilă, dar strict profesională. Atragerea fizică, de exemplu, este considerată în multe specialități ale psihologiei drept un obstacol în calea terapiei de succes. Folosește ascultarea activă? Cum poate un psiholog să-și trateze pacientul dacă nu folosește ascultarea activă? Emoțiile tale sunt sinceră și delicată în timpul terapiei.
Tu te deschizi la profesionist,
deci el trebuie să fie cu cele cinci simțuri de alertă
. Trebuie să știți cum să interpretați fiecare dintre cuvintele și gesturile dvs. sau, cel puțin, să vă dedicați pe deplin servirii acestui scop. În caz contrar, veți pierde o conexiune și veți pierde date importante pentru a rezolva problema dvs. Abilitatea de a fi in momentul de fata este o componenta importanta a sanatatii mintale. - Abraham Maslow -
Crezi că dă o importanță reală problemei tale?
Ceea ce este pentru mine ceva foarte mic, fiindcă poți fi un munte. Prin urmare, un profesionist ar trebui să evalueze problema fiecărui pacient în măsura potrivită. Dacă o subestimezi, nu vei înțelege bine simptomele și nu îți vei putea oferi un tratament adecvat.
Vorbește despre ceilalți pacienți?
Un terapeut are un acord total de confidențialitate cu pacientul tău . Prin urmare, el nu poate vorbi cu alte persoane despre problema sa sau invers. Deci, dacă credeți că vă oferă informații private despre alți pacienți, puteți chiar să o raportați. Îți înțelege sistemul de valori? Cu toții avem un sistem de valori foarte personal. Este posibil ca sistemul nostru de valori să fie foarte diferit de cel al psihologului nostru, dar acest lucru nu vă dă dreptul să îl întrebați.Dacă practicianul te judecă și crede că credința lui sau ei este mai bună decât a ta, faci o altă greșeală.
Poate că nu-i place cum crezi, dar trebuie să-l respecti. Indică un alt profesionist atunci când este necesar?
O problemă nu este întotdeauna corectată doar cu sprijinul psihologic.
Adesea ajutorul unui alt profesionist poate fi util
, de exemplu, în cazurile de tulburări de alimentație. Poate că terapeutul dvs. a făcut deja tot ce este în puterea sa și crede că nu mai poate continua tratamentul. În acest moment ar trebui să indice și alți specialiști. Dar dacă nu, o să mai neglijezi încă o dată. "Psihologia ajută la măsurarea probabilității atingerii unui obiectiv." - Edward Thorndike -
Deci, dacă credeți că sunteți în mâinile unui psiholog rău, nu ezitați și căutați un altul.
Asigurați-vă că acest tratament nu vă face nici un bine. Observați dacă terapeutul dvs. este capabil să efectueze tratamentul, deoarece, din păcate, nu toți cei care pretind a fi terapeuți au cunoștințele și atitudinea necesare pentru a ajuta oamenii.