Dragostea a fost întotdeauna o temă recurentă în mii de conversații, cărți și filme. Arta, cu nenumăratele sale variații, a explorat fiecare colț. De obicei ne place să vorbim despre aspectul emoțional, dar în mod ciudat același lucru nu se întâmplă cu aspectul fizic. La urma urmei, dacă îmbunătățirea comunicării sexuale este atât de importantă în orice relație, de ce este atât de dificilă?
Răspunsul la această întrebare poate avea legătură cu factori istorici și religioși. De ani de zile am fost expuși unei viziuni parțiale a propriei noastre sexualități. Altele ne învață ce trebuie să gândim, ce este (în mod corect) bine sau rău și, mai presus de toate, că există anumite lucruri despre care nu ar trebui să vorbim.
Acesta este un concept care, pe lângă faptul că este eronat, este simplist. Nu are nuante, generează toate cuplurile și evită circulația comunicării sexuale. În acest sens, sexul face parte din natura noastră și, ca atare, trebuie să îl acceptăm și să îl apreciem.
Aceasta nu înseamnă că trebuie să acționăm întotdeauna în funcție de ceea ce determină instinctul nostru: suntem ființe umane, nu animale. Avem capacitatea de a discerne între bine și rău și nu ar trebui să ne forțăm să facem ceva ce nu vrem sau nu suntem pregătiți să facem. Cel mai important lucru în aceste cazuri este de a vorbi despre el cu partenerul nostru, pentru că, prin aceasta, împărtășim intimitatea. 5 sfaturi pentru a îmbunătăți comunicarea sexuală
Sexul nu este doar fizic
Dacă aveți un partener stabil este pentru că a ales într-un fel să trăiască într-o relație. Există oameni care doresc să fie singuri sau care preferă să aibă relații deschise: ambele opțiuni sunt la fel de valabile ca ale dvs. Dacă cazul dvs. este primul, amintiți-vă că
în orice relație cu speranța de a vă perpetua în timp, aveți nevoie de anumite solduri care sunt adesea amenințate.Pe de altă parte, dacă o parte nu reușește, este ușor ca alte părți să fie afectate. Sexul nu este doar ceva fizic, ci și emoțional. Este o parte grozavă de care trebuie să aveți grijă, motiv pentru care trebuie să existe o comunicare sexuală bună între cele două. Atunci când există sentimente în mijloc, deși actul fizic este același ca într-o aventură sporadică,
sensul este mult mai bogat și, în același timp, complex. La revedere la tabu
În orice cuplu, pentru supraviețuirea lor, este necesar un nivel minim de încredere. Nu trebuie să partajați absolut totul (de fapt, este recomandat să lăsați ceva salvat pentru dvs.), cu excepția cazului în care este ceva care vă afectează în același mod care ar afecta el sau ea.
Sexul este o chestiune de două, astfel încât opiniile altora care diferă de ale noastre sunt o sursă valoroasă de informații și este inteligent să le ascultăm. Dacă aveți o problemă, pe lângă partenerul dvs., puteți discuta cu un sexolog. S-ar putea să fiți jenat, dar gândiți-vă că treaba voastră este de a ajuta și de a oferi soluții posibile. Este foarte frecvent să mergeți la medic pentru o răceală sau la medicul dentist pentru o durere de dinți, de ce să nu faceți același lucru cu problemele sexuale?
Începeți discuțiile înainte de recursuri
Noi toți putem avea probleme legate de sex. Adesea, acestea nu se datorează chiar patologiilor, ci problemelor psihologice. Acest lucru afectează adesea calitatea relațiilor, de aici nevoia de înțelegere și de răbdare.
Dacă vedem că partenerul nostru suferă pentru acest lucru, este necesar să deschidem cât mai mult posibil canalele de comunicare: de obicei, indicii de ajutor și de îmbunătățire sunt obținuți prin ascultarea celuilalt.
Sugerând sau spunând "nu atât de mult" poate provoca daune adânci. Vremurile grele sunt o bună ocazie pentru a arăta altora că pot conta pe tine. "Dragostea nu trebuie înțeleasă, trebuie demonstrată".
- Paulo Coelho -
Spune ce vă place și nu le place despre
Aici este unul dintre cele mai importante motive din spatele necesitatea de a îmbunătăți comunicarea sexuală. In secolul 21 exista
oameni - îndrăznesc să spun că nu puțini - care nu pot spune partenerului tau iti place ceva (sau nu) de teama de reacția lui. Uitați de "Ce va crede el despre mine?" Pentru că asta nu este punctul aici. În cazul în care celălalt schimbă viziunea dvs. asupra dvs. printr-o sugestie simplă, probabil problema care afectează cuplul este mai profundă. Dacă aveți foarte mare importanță partenerului dvs., el sau ea va asculta propunerile dvs. și vă va oferi o cale pozitivă din ceea ce vă deranjează sau vă dorește.
Nu faci ceea ce nu te simți
Dacă ceva nu te convinge sau nu-ți place, nu fă asta. Corpul tău este al tău, iar celălalt trebuie să respecte decizia ta, indiferent cât de mult costă. Pe de altă parte, faptul că dorințele voastre trebuie respectate nu implică faptul că nu puteți demonstra empatie în acest sens. Acest lucru va contribui, fără îndoială, la asigurarea faptului că conflictul nu este afectat și că canalele de comunicare nu se închid. Dacă nu doriți, nu vă dați, dar disprețuiți, ridiculizați sau ignorați nu vă vor ajuta.
Îmbunătățirea comunicării sexuale este ceva esențial între doi oameni care se iubesc atât de mult încât merită să facem un efort pentru a avea grijă de relația, chiar și atunci când există un conflict și ai dreptate.
În acest sens, sexualitatea este importantă în viața oricărei persoane și, prin urmare, a oricărei relații. Deci, este esențial să se includă subiectul de conversație cu partenerul nostru, astfel încât cunoașterea reciprocă în acest domeniu și de a ajuta la generarea emoțiilor pozitive și sentimente; în caz contrar, este ușor să le elimini.