Te-ai oprit vreodată să te gândești cât de des singura soluție este să te reinvenți?
Uneori viața ne doare dureros. Ca cele mai puternice dintre uragane, ajunge să tragă și să distrugă ce era lumea ei. Este ca și cum fericirea ar fi scăpat de pe mâini.
În alte cazuri, pur și simplu, întregul tău univers pare parcat și te simți plictisit de tine și de tot în jurul tău. Dar lumea nu poate fi așa sau așa.
Putem desena lumea noastră, o putem reinventa și ne reinvenim, schimbăm lucrurile. Poate că a fi fericită este o atitudine.De fapt, nu ați găsit oameni care au mult în viața voastră pentru a fi fericiți pe tot parcursul vieții și totuși ei nu sunt? Pe de altă parte, ați întâlnit, de asemenea, oameni care au întotdeauna un zâmbet pe față, chiar și atunci când viata le arată cea mai urâtă față a lor?
"Fericirea este interioară, nu exterioară; Prin urmare, aceasta nu depinde de ceea ce avem, dar ceea ce suntem. „ Henry Van Dyke-
Cum ne putem reinventa pentru a fi mai fericit?
Dr. Mario Alonso Puig în interesant oferă șapte secrete pentru a fi fericit, și am decis să extindem lista cu unele cu atât mai mult nu trebuie scuze pentru a merge în căutarea fericirii sale!
„Noi căutăm fericirea, dar fără să știe în cazul în care, la fel ca beat în căutarea pentru casa lui știind că au unul.“
-Voltaire- Mai jos vom rezuma sfatul Dr. Puig și spune ce sunt noastre pentru a completa lista și crește posibilitatea reinventării și fericirii.
Prioritizează-te. Sunteți primul
Este adevărat că îngrijirea și ai ajuta pe alții ne dă fericire, dar atunci când
dedicat în mod nejustificat și ne uităm noi înșine facem ceva greșit.
Un "nu" în timp și faptul că nu doresc să mulțumească pe toată lumea sunt aspecte foarte importante pentru a ne atinge fericirea. Ce vrei cu adevărat? Gândește-te la asta.
Începeți de la
V-a dat viata un viol? Începeți din nou. În viața noastră, uneori, suntem pe partea de sus, iar în altele suntem sub.
Du-te înapoi și
nu te prinde în tristețea trecutului.
Există noi prieteni, iubiri noi, noi locuri de muncă pe care le așteaptă. În fiecare zi, fiecare moment este o nouă oportunitate de a începe din nou. Nu te pedepsi pentru greșelile tale, doar învățați de la ei
Err este om și toți greșim.
Nu răsfoiți ce sa întâmplat. Ce se face este făcut. Încrederea în noi înșine ne va paraliza, dar învățarea din greșelile noastre ne va permite să avansăm.
Gândiți-vă la tot binele pe care le-ați de multe ori Credem că avem ghinion și nimic nu merge bine pentru noi, dar
te oprești vreodată să se gândească la tot binele pe care este în viața ta?
Te-ai ridicat vreodată și ai crezut, de exemplu, că poți vedea, miroși, simți? Aruncă o privire în jurul tău și vei fi surprins Decide să te schimbi singur
Dacă lucrurile nu se schimbă,
de ce nu începi să le schimbi?
Te-ai saturat de viata ta, de rutina ta? Căutați activități, căutați noi prieteni ... Încercați! Nu vă așteptați ca lucrurile să bată la ușă. Încercați să faceți lucruri noi pe care vreți să le faceți mereu
V-ați dorit vreodată să învățați o limbă nouă, să jucați un instrument sau să mergeți la raft?
Ce aștepți să începi?
Când facem lucruri pe care le dorim mereu în viața noastră, obținem un pic mai mult de fericire. E momentul tău: bucură-te. Citiți despre alte persoane care au putut să se reinventeze
Există povesti minunate despre depășirea vieții. Găsiți unele cu care vă identificați și vă inspirați!
Urmăriți-vă fața
Ați observat vreodată cum schimbarea gestului feței schimbă deja atitudinea noastră? De ce nu o încerci?
Poți începe să te ridici cu un zâmbet în fiecare dimineață ... poate că vei fi surprins.
Folosiți-vă vorbirea interioară ca suport
Utilizați un dialog pozitiv în interior. Includeți expresii precum "Pot," "Mâine va lucra", etc.
Modul în care vorbiți vă spune foarte multe despre modul în care vă tratați și vă valorificați. Țineți cont de acest lucru.
Încărcați bateriile. Nu permiteți stresul să se stabilească în tine. El este adesea acuzat de gânduri negative și îngrijorări cu privire la viitor și trecut.
Distrați-vă atenția făcând o anumită activitate, practicând meditația sau pur și simplu observând cum vă simțiți să vă însuflați în sentimentele voastre.
Dacă vă puteți imagina ceva, o puteți crea Realitățile au început ca vise mari.
De ce nu încerci să îți îndeplini visele?
Fii clar ce vrei, forma și căuta posibilitățile de a atinge ceea ce vrei.
Somn bine Somnul este un aliat mare de umor bun.
Sfaturi: Când te culci, te deconectezi de grijă și spui: "Nu merit somnul?"
Fără fericire fără alții
Fii bun cu ceilalți.
A fi altruist ne face mai fericiți
, fără îndoială. Practicați altruismul în viața de zi cu zi.
Dacă puneți aceste sfaturi în practică, cu siguranță veți începe să vă reinventați și vă veți simți plini. Puteți adăuga chiar ceva în listă pentru a continua procesul.Fericirea este o atitudine: nu uita asta.