Când copiii se simt bine despre ei înșiși, sunt dispuși să își asume mai multe riscuri, atât în viața școlară și social. Acest lucru le permite să fie mai liberi, să aibă mai mulți prieteni și să iubească mai mult.
Părinții trebuie să înțeleagă că ele reprezintă elemente cheie în construirea stimei de sine a copilului.
Cultivarea stimei de sine a copilului este o responsabilitate considerabilă. Stima de sine pune bazele pentru viitorul tau, deoarece te incurajeaza sa experimentati si sa cunoasteti lucruri noi."Un om își cunoaște puterea doar când întâlnește un obstacol".
-Antoine Saint Exupéry- Spune-le prietenilorStima de sine: arta de a te iubi
Potrivit terapeut de familie Jane Nelsen,
de sine înseamnă a avea un sentiment de apartenență și cred că suntem capabili. "După cum știe orice părinte, stima de sine este o experiență trecătoare", a spus Nelsen. "Uneori ne simțim bine despre noi înșine, uneori nu ne simțim bine despre noi înșine. Ceea ce încercăm să-i învățăm pe copiii noștri este abilitățile de viață, cum ar fi rezistența.
„Scopul tau ca parinte este de a dezvolta în mândria copilului și respectul de sine, precum și credință și capacitatea de a face față provocărilor vieții.“ Strategii
pentru copii să învețe
iubesc ei înșiși Ajutând creșterea stimei de sine a copilului este o sarcină zilnică. Copilul învață prin exemplu, astfel încât să-i înveți pe copilul tău să te iubească, trebuie să ai o înaltă stima de sine. "A educa un copil nu este să o învețe ceea ce nu știa, ci să o facă pe cineva care nu a existat".
-Ioan Ruskin-
Spune-le prietenilor 1- Aminnecondiționat de sine al unui copil înflorește atunci când părinții ei iubesc cu adevărat.Copilul trebuie să-și dea seama că părinții ei o iubesc necondiționat; acceptați-o așa cum este, indiferent de calitățile sale, defectele, dificultățile, temperamentul sau abilitățile.
2 - Fiți atenți
Aveți timp pentru a oferi copilului atenția de care are nevoie. Dacă acționați în acest fel, veți trimite un mesaj către stima de sine: este foarte valoroasă și importantă pentru dumneavoastră.Dar nu este o chestiune de cantitate, ci de calitate. Opriți pentru un moment ce faceți pentru a vă ajuta copilul: întrebați cu interes pentru lucrurile dvs., discutați cu el și răspundeți la întrebările sale.
3- Teach Limits a Este foarte important pentru respectul de sine al copilului dvs. să definească reguli rezonabile și consecvente.
Dacă o regulă este ruptă, există consecințe.Copiii se simt mai în siguranță atunci când există reguli, când le cunosc și le înțeleg. Acest lucru îi ajută să facă față așteptărilor lor; ei știu ce pot și nu ar trebui să facă.
Cel mai important este că nu există multe reguli, ci că acestea sunt coerente și au un scop.
4 - Încurajați-i să-și asume riscuri ○ Încurajați-vă copilul să încerce lucruri noi
cum ar fi consumul de alimente, făcând prieteni noi sau jucând sporturi. Preferați activitățile care promovează cooperarea mai degrabă decât concurența.
Bineînțeles că există întotdeauna posibilitatea de eșec, dar fără risc, există puține șanse de succes. Stați alături de ea, ajutați-l să se ridice și să înțelegeți că învățăm din greșeli și că data viitoare vom face mai bine.
5 Lasă-i să facă greșeli
Prin asumarea riscurilor implică posibilitatea de a face greșeli
. Greșelile ne fac să gândim, să căutăm soluții și să facem față provocării de a ne îmbunătăți. Acestea sunt lecții valoroase pentru a construi stima de sine a copilului.Lasă-l să ia propriile sale decizii.
Dacă la început nu faceți bine, încercați din nou până când puteți și vă va face să vă simțiți bine despre voi înșivă. Această satisfacție va fi un punct de sprijin pentru data viitoare când întâlniți o provocare.
6 - sărbători succese și puncte pozitive fiecare răspunde bine la stimuli pozitivi.Recunoașteți lucrurile bune pe care le face copilul în fiecare zi și lăudați-l.
Fii specific; acest lucru va crește sentimentul dvs. de succes, realizare și stima de sine.
7- Ascultă ce au de spusDacă copilul tău trebuie să vorbească cu tine, oprește-te și ascultă ce are de spus
. Trebuie să știe că gândurile, sentimentele, dorințele și opiniile sale sunt importante. 8 - Ajutați-ne să ne simțim confortabil cu emoțiile
Ajutați copilul să înțeleagă ce se întâmplă cu el, cum să se ocupe de emoțiile lui și să se simtă bine despre el
. Pentru el este foarte important să etichetați emoțiile. Acceptați sentimentele și emoțiile fără judecată și demonstrați că prețuiți ce are de spus.
9 - Nu face comparații
Amintiți-vă că copilul dumneavoastră se confruntă cu multe lucruri, inclusiv rușine, invidie și concurență.
Chiar și comparațiile pozitive sunt dăunătoare pentru că se pot simți presate.Lăsați copilul să înțeleagă că îl iubiți așa cum este el; acest lucru vă va ajuta să vă realizați propria valoare.
10-Teach Respect și compasiune
Copiii care învață să respecte, să respecte și să aibă compasiune pentru ei să învețe să se aprecieze.Respectul și compasiunea încurajează solidaritatea
și formarea valorilor.
11 - Corectați-vă credințele greșite
Este important să identificați convingerile iraționale pe care copilul dvs. le poate avea despre sine. Aceste credințe se pot referi la aspectul, abilitățile și abilitățile voastre.
Ajuta-l să facă față frustrărilor și să-și întărească perseverența. Învățați-o să fie mai realistă și stabiliți criterii clare și obiective.