Starea proastă este naturală în oamenii temperamentali. Cu toții avem vremuri grele și, uneori, este foarte dificil să ne controlam în prezența altora, dar există oameni care par să lanseze un "chilique" după altul. Atunci când temperamentul rău este ocazional, îl putem toleriza și vom fi empatici, dar când devine o constantă și nu ne îndepărtăm de persoana, putem deveni contaminați.
Dar ce să faci atunci când o persoană este în mod constant iritată sau când starea de spirit rău pare a fi principala lor trăsătură de personalitate? Ar trebui să tolerăm acest comportament toxic? Majoritatea oamenilor vă vor spune că nu trebuie să purtați starea de spirit proastă a celorlalți. Dacă nu aruncați gunoi pe ușa celeilalte, nu ar trebui să împrăștie murdăria în interiorul casei. Cu toate acestea, nu putem evita mereu acești oameni hrăniți și temperamentali. Ne putem descurca, dar nu ne putem infecta niciodată de starea de spirit a celuilalt. Iată câteva sugestii pentru a trata aceste persoane, deoarece de cele mai multe ori nu avem de ales decât să evităm situațiile neplăcute.
Cum să se ocupe de oamenii cu moody Starea ta de spirit nu ar trebui să fie determinată de alții, trebuie să înveți să te ocupi de emoțiile tale. Cu toate acestea, unii oameni sunt mai sensibili decât alții și nu reușesc să acționeze eficient. Acești oameni vor fi interesați de sfaturile noastre, pentru că îi vor ajuta să își îmbunătățească gestionarea propriilor emoții. Luați în considerare opțiunile
pot exista oameni in mediul călită foarte rău și de control, care au nevoie ca toată lumea este atât de morocănos și supărat despre ei, pentru că ei se simt mai bine atunci când își dau seama că pot domina starea de spirit a celuilalt.Nu este ușor să fugi de acești oameni, sunt acolo. Rularea departe nu este întotdeauna o opțiune bună.
Ce trebuie să faceți dacă atitudinea lor afectează starea de spirit?
În primul rând, trebuie să identificați aceste schimbări, să știți unde și cum vă afectează.
Odată identificat influența pe care o au pe tine și cum te afectează, și să facă un efort suplimentar pentru a controla emoțiile lor, puteți lua în considerare posibilitatea de a evita această persoană sau nu cauza. Nu intra in
joc Când trăiești cu o persoană foarte temperamentala, care se enerveaza usor, nu merg în joc: nu încercați să impună, nici să fie corect. În acest caz, pentru acești oameni ar fi o pradă ușoară; ar găsi o cale simplă de a-și irita și de a-și răspândi veninul.
Dacă nu poți opri această persoană să îți descopere "slăbiciunea", nu-i oferi atenție. Fiți persistenți și nu acceptați tachinarea.
Folosiți expresii sau modalități de a acționa pentru a vă distrage atenția sau pentru a răspunde fără a intra în jocul dvs.. Dacă ai nevoie să te uiți prost, confortabil sau să-ți muște limba, e bine. Știți deja că nu vă va da niciodată un motiv și că veți găsi întotdeauna o cale de a "fi pe partea de sus". Dacă nu jucați, nimeni nu câștigă sau pierde.
Nu plătiți cu aceeași monedă
Când trăim cu oameni care irită ușor pentru o lungă perioadă de timp, suntem tentați să plătim cu aceeași monedă ca o formă de răzbunare. Dar de ce se hrănește această atitudine a celeilalte pe care o urâți?Opriți-vă și gândiți-vă.
Dacă te comporți în același mod, pe lângă faptul că îți hrănești starea proastă, îți vei întări comportamentul
. Asta este, este validarea ceea ce face și acordând permisiunea de a continua să împiedice de zi cu zi.
Contraatac cu simpatie și dragoste amabilitatea si buna dispozitie sunt ca rachete antiaeriene a căror misiune este de a anula atacul inamic: scopul tau este de a distruge bombe înainte de a ajunge la sol.Fiind prietenoasă și prietenoasă poate să infecteze celălalt
sau să vă facă să alegeți altă țintă pentru starea de spirit proastă.
Fii optimist și aborda subiectul dintr-o perspectivă simpatică, mai degrabă decât "plăti în aceeași monedă ". Spune-i celorlalți că nu te vei lăsa dus și că nu-ți vei permite să-ți descarci toată mânia asupra ta. Dacă celălalt trebuie să vorbească pentru a se elibera, lăsați-l să o facă într-un mod care să nu rănească pe nimeni.