Vorbesc limba afectiunii, iar ochii lor ascund un ocean de calm unde ne place sa cautam refugiu. Emily Dickinson a spus într-una din poeziile sale pe care nimeni nu ar trăi în zadar, dacă aș putea, cel puțin o dată, pentru a preveni o rupe inima, evita agonia unei vieți, ajuta la o pasăre a pierdut pentru a găsi cuibul sau pretuim durerea unei persoană. Dar dincolo de poeticul pe care aceste dimensiuni îl pot părea, în spatele lor este o idee esențială: Pentru a ajuta, trebuie să simțiți nevoia celuilalt.
-Ernest Hemingway- "Cu toate acestea, și știm cu toții acest lucru,
în viața noastră de zi cu zi există o prezență foarte obscură numită ipocrizie
. Treptat, am accepta domnia lui de drum aproape implacabil, la punctul în care sunt aceia care exalta valorile nobile ale altruismului și respect ca în fiecare zi pune armura acestei „I“ etanș în cazul în care acesta este în imposibilitatea de a vedea, simți și de a înțelege cine este aproape de.
Nu trebuie să uităm că cei care au nevoie de ajutor nu știu întotdeauna sau pot să o ceară. Deoarece suferinzi nu iau postere de fapt, de multe ori se ascunde în tăcere, ca adolescent care se blochează în camera lui, prietenul care este tăcut în cealaltă jumătate de canapea, sau prietena care picături lacrimile ei pe de cealaltă parte a patului .știu „se simt și să realizeze“ nevoia celuilalt este ceea ce ne face demni de niveluluman pentru că noi folosim această apropiere emoțională care ne îmbogățește ca o specie care urmează să fie preocupat de care este lângă noi.
Vă propunem să reflectați asupra acestui lucru.
Te simt și te înțeleg fără să spui nimic: citirea emoționalăDeși nu credem,majoritatea dintre noi au o putere excepțională: să citească mintea.
Acesta este exact ceea ce ne spune Daniel Siegel, medic de psihiatrie la Universitatea Harvard și director al Centrului pentru Cultură, Brain și Dezvoltare. În cartea sa „
Conștiente Brain “, ne explică el că fiecare dintre noi poate deveni mari „cititori minte“ pentru că mintea - și aici este punctul cel mai important - este guvernat de un întreg univers de emoții pe care trebuie să le putem descifra.De fapt, majoritatea dintre noi aplică această "superputere" în fiecare zi.Vezi doar cum se simte șeful nostru și trage aerul pentru a avertiza că ceva nu este corect. Înțelegem prin tonul pe care prietenul nostru îl folosește pentru a vorbi cu noi că ceva îi îngrijorează. Știm, de asemenea, când fiul nostru mic se află la noi și când fratele nostru sa întors să se îndrăgostească de cineva.Emoțiile sunt ca niște bule de șampanie. Distrugeți universurile noastre de zi cu zi, fețele, expresiile, gesturile, cuvintele ... Ele curg în jurul nostru într-un mod haotic, explodează bombe informații capabile să producă mai multe senzații pentru a empatiza cu ei. Cu toate acestea, Dr. Siegel însuși ne avertizează că există persoane cu "orbire emoțională". În plus, există profile de personalitate în imposibilitatea de a sesiza aceste "bule" emoționale de la cei mai apropiați de ei.
William Ickes este unul dintre psihologii care au studiat dimensiunea empatiei la nivel științific și experimental. Ciudat cum pare, și aceste date sunt destul de interesante, la nivel de familie, capacitatea de empatie printre membrii săi nu depășește de obicei 35 de puncte. Cu toate acestea, printre prieteni buni, este peste 70. Motivul? La nivel de familie, este comună stabilirea multor filtre personale.Uneori ne vedem copiii, partenerul, frații sau părinții noștri așa cum vrem noi, nu așa cum sunt în realitate.
Este cu această orbire mentală faptul că ne asigurăm că totul este bine, că "lumea noastră mică" nu are scopuri libere, când de fapt există multe nevoi de a participa și multe legături pentru a se vindeca.Oamenii care știu să asculte cu inimaAscultarea a ceea ce comunică celălalt persoană fără a mai spune ceva are un nume: comunicare emoțională.Această "superputere" a evoluat în specia noastră prin toate acele zone ale creierului care formează dimensiunea empatiei. Cercetatorii de la Universitatea Monash, în Australia, în starea în care eficientă empatia ar fi legate de „
insular
cortexul“, în timp ce empatia cognitivă, pe de altă parte, ar fi în „ cortexul cingular “, chiar deasupra conexiunii dintre cele două emisfere ale creierului.
„Trebuie să ascultăm cap, dar noi trebuie să lăsăm să vorbească inimii.“
Marguerite Yourcenar-Cu toții avem aceste structuri, cu toate acestea, nu întotdeaunaNoi capacitate de pârghie, energie, iar această legăturăcare îmbogățesc, fără îndoială, mult mai mult toate relațiile noastre. Motivul pentru care nu toată lumea știe cum să se simtă sau să audă unul de celălalt cu o astfel de apropiere autentică este adesea legată de lipsa de voință sau de un exces de ego. Aceasta este ceea ce Emily Dickinson ne-a spus în poezia ei: "Nici o viață nu va fi în zadar dacă puteți simți și ajuta un altul".Pentru că cei care se simt cu inimile lor trezesc și cei care ajută să arate o voință reală și o preocupare pentru celălalt. Aici se află puterea minunată care ne face unici, care oferă calitate relațiilor noastre și care, în esență, ne dă cea mai valoroasă putere care există: aceea de a da fericire.