de multe ori trăiesc în situații care nu putem face față singuri, care insistă chiar și după încercarea de a îmbunătăți, și nu putem lăsa în ciuda efortului și sprijinul celor din jur, fie după trecerea printr-o pierdere semnificativă sau orice circumstanță greu de rezolvat . ❑ Trecem prin crize în relația maritală sau de familie, unde dialogul nu se rezolvă sau nu este posibil dialogul. Alteori trebuie să renunțăm la o dependență / obișnuință și nu putem; nu se simt bine despre a fi cine suntem, respingând ceva în noi, dar nu putem schimba singuri ...
Sunt momente când ne simțim pierdut fără să știe de ce, noi nu înțelegem unele emoție,
sentiment ciudat, cu sentimente amestecate, indescifrabil, etc. . Uneori, nu știu ce carieră să urmeze, sau sunt indeciși cu privire la orice decizie, ne temem de schimbare, consecințele alegerilor, și avem nevoie de ceva pentru a ne ajuta în acest fel, să lumineze mintea noastră la o decizie mai bună. În alte momente ne simțim lipsiți de afecțiune și atenție și să caute în moduri distructive, mod disperat, provocând durere la noi si pe cei din jur. Uneori ne simțim devalorizați la locul de muncă, percepem ceea ce facem de a fi neobservați, dar eroarea este mereu mustrată. Este dificil să mergem la muncă, simțim durere și suferință numai în gândire, neputând să ne dedicăm, pentru că nu mai aduce satisfacție personală.
În anumite circumstanțe ne devalorizată în relațiile,
disrespected, rănit, atât fizic cât și emoțional, iar noi credem că nu merităm dragoste, afecțiune, atenție, respect, senzație de inutil, distrus, și nu am putut ieși din această situație.Alte ori ne dăm seama că acțiunile noastre sunt răniți oamenii din jurul nostru, nu putem avea auto-control, care au accese de furie, provocând certuri frecvente, fără a înțelege de ce acționează în acest fel.
În cazul copiilor, părinți, profesori sau persoanele care ii ingrijesc pot observa ca ea este mai ocupată sau mai apatic decât de obicei
, nu joacă, este izolat, plânge de multe ori nu mananca bine, nu dormi bine sau de somn pentru o timp și încă se simt obosiți / descurajați în timpul zilei. El nu învață, deși nu are niciun motiv aparent pentru acest lucru; regresează la etapele anterioare, are unele tulburări, dizabilități sau suferă unele pierderi / traume, printre alte situații dificile.adolescent poate avea probleme de comportament, fie în viață cu activități odată animate, este izolat din grupul sau începe să interacționeze foarte diferit de lupta de obicei cu colegii sufera / practica
agresiunii, plange usor, este comportamente autodistructive, agresiv, printre altele.scurt,
nevoie de psihoterapie de fiecare dată când trăim o situație în care nu știm ce să facă nu știu cum să se ocupe și cum să iasă, atunci când ne simțim atașați la ceva ce ne deranjeaza, mai ales în cazul în care interferează cu socială, academică și experiență profesională.Psihoterapia oferă conștiința de sine, realizăm instrumentele pe care trebuie să le luptăm. Un mediu terapeutic bun ne face să ne uităm la noi cu iubire, fără judecată, pentru că am observat că unul nu ne judeca, dar acceptă ceea ce raportăm, nu
critică și nu ne conduce, încurajează autonomia să ne dăm seama că suntem în măsură să iasă a situației în care ne aflăm. de auto-cunoaștere și auto-acceptare sunt atinse, acceptăm neajunsurile noastre ca reale și umane, nu critica pentru ei, ci caută să le transforme în ceva pozitiv. Pentru a ajunge la această etapă fără ajutor profesional este foarte dificil, marea majoritate a oamenilor nu poate, deci este necesar să căutați consiliere psihologică. Multe
, deși ele simt această realitate,
cred că nu au nevoie de sprijin psihologic, consideră că este pentru cei slabi,depresiv, de „nebun“, bolnav mintal, etc. Este foarte dificil pentru noi oamenii să caute ajutor. Noi credem că, dacă ajutorul pe care îl căutăm, vom presupune că suntem slabi, și cu acest gând mulți ședere cu viața lor stagnante, nu ieși din situații dificile cu care se confruntă, lăsați totul devine prea complicat și aproape imposibil de depășit, nu permit dezvoltarea potențialului lor , care s-ar întâmpla dacă ar fi oferit posibilitatea de a căuta un sprijin psihologic. Noi uităm că suntem ființe umane și că avem dreptul să fim slabi. Când corpul fizic devine bolnav este normal să solicite asistență medicală, așa că trebuie să ne amintim că suntem, de asemenea, ființe sociale și spirituale, avem minte și emoții care se pot îmbolnăvi, iar noi trebuie să dea atenție la tot. Suntem un întreg, mintea și emoțiile se amestecă în fizică, la fel cum interferează fizic în psihic, deci există multe boli psihosomatice astăzi. Prin urmare, numai dacă vom avea grijă de sănătate în toate domeniile, vom avea calitatea vieții.
Există, de asemenea, întrebarea de ce nu vorbim despre durerea ta cu un prieten, o persoană apropiată, de ce să caute un profesionist? De ce psiholog este o persoană care a studiat timp de cel puțin cinci ani pentru a înțelege mintea, emoțiile, comportamentele și cognițiilor
, și este întotdeauna studiază cu privire la aceste aspecte, având competența de a asculta fără a judeca, fiind empatică, plasarea dacă este în locul său; salută durerea fără interferențe personale, vă pot spune secretele că prietenii ei nu au putut înțelege, ar putea judeca, critica, dar psihologul este pregătit să asculte și să adune informații adecvate pentru a înțelege ceea ce a dus la situația actuală, astfel încât să se întâlnească cu tine unul modalitate de a iesi, de a creste ca o persoana, de a evolua si de a obtine cele mai bune rezultate. În plus față de toate rezistența la tratament psihologic, există și o problemă financiară,mulți nu doresc „să-și petreacă cu un psiholog“, dar nu este o cheltuială, este o investiție!
Investiții în sănătatea mintală, respectul de sine, fericirea, realizarea de sine și toți vrem să ajungem la acest nivel de viață. Deci, nu mai pierdeți timp, dacă treceți prin orice situație dificilă, căutați psihoterapie. Dacă vă faceți parte din acest proces, veți fi uimiți de rezultate.