Unii dintre ei sunt conștienți de responsabilitatea pe care o implică aceasta, în timp ce alții preferă să ignore consecințele acesteia. Puteți lista numeroase motive medicale pentru a renunța la fumat, dar este foarte probabil că le-ați citit deja și că nu sunteți deloc surprinși deloc. Fumatul acționează ca o armare pozitivă (ameliorează voința, sfârșește durerea) și ca armătură negativă (te distanțează de situațiile în care preferi să fii ignorant).
În acest articol, vom analiza care
procesele psihologice se consolidează
comportamentul lor de fumat, concentrându-se pe boostere, care credem că sunt în totalitate legate de ceea ce intenționați să EVITAREA când aprinde o țigară. „Obiceiul este mai puternic decât rațiunea“- George Sanayana -
Ce Spune-le prietenilor pieile de țigară de la noiMai jos vom enumera câteva puncte care arată că fumatul se ascunde o parte din personalitatea ta sau de ceea ce se întâmplă în unele momente și ceea ce fumul țigării îl împiedică să se limpezească, atât fizic cât și psihologic.Să ne uităm la unele dintre ele:
- Fumul de țigară nu vă permite să vă eliberați mâinile. Acest lucru indică faptul că
nu vă simțiți pe deplin pregătiți să vă controlați viața
sau să vă confruntați cu orice situație neprevăzută cu tot corpul. - Fumul de țigară nu vă permite să vă uitați continuu la o persoană. Este posibil ca în forma de fumat, cu mișcările dvs. evasive, să puneți o barieră de protecție pentru a nu se implica mai mult în relația cu ceilalți.
- Fumul de țigară nu vă permite să efectuați rutine fără a fi prezent, deci vă contaminează concentrația și vă intoxica timpul de odihnă, chiar dacă cu siguranță credeți altfel. - Fumul de țigară nu vă permite să vă vedeți singurătatea.
În fereastră, în patul tău, în biroul tău ... Nu îți permite să fii conștient de cât de singur ești (negativ și pozitiv), ca să pierzi conștiența momentului în adevăr.
- Fumul de țigară nu vă permite să contemplați. Un apus de soare, primii pași ai copilului tău ... vei fi întotdeauna întrerupt prin aprinderea unei țigări.
- Fumatul de tutun nu vă permite să aflați când un aliment vă place sau nu; totul poate arăta la fel pentru că este o aromă care se amestecă cu totul. - Fumul de țigară nu vă permite să sprijine
frustrare, nu lasa te uiți la o hartă liniștită, atunci când sunt pierdute, nu vă lăsați suficient răbdare pentru a programa ceea ce este mai mult și mai puțin important.
- Fumul de țigară nu vă permite să aveți timp liber. Trebuie să așteptați ca țigara dvs. să facă ceva și credeți că și productivitatea dvs. este legată de ea.- Fumul de țigară nu vă permite să faceți un program cu ușurință.
Tu ies din dorința ta de a-ți cumpăra, așa că îți părăsești fizic și psihicul.
- Fumul de țigară nu vă permite să vă prezentați educația deplină, deoarece prin "necesitate" vă aprindeți țigările în orice situație nefericită. - Fumul de țigară nu vă permite să rulați 8 mile, doar 4, iar ziua este frumoasă pentru mai mult exercițiu.
- Fumul de țigară nu vă permite să vedeți că banii dvs. de cheltuieli lunare pot fi înlocuiți cu cadouri pentru cei care vă plac sau pentru un bilet de avion.
- Fumul de țigară te împiedică să miroși bine chiar dacă ai cumpărat un parfum de lux.
- Fumul de țigară nu vă permite să vedeți că pierdeți sănătatea, timpul și banii.
Șterge țigara și luminează obiceiurile noi!