În textul precedent, "Originea epuizării profesionale", vorbim despre istoria doctorului Herbert J. Freudenberger. Acum este timpul să înțelegeți mai bine descoperirea dvs. din simptomele banale aparent: anxietate și oboseală. Din aceasta vom vorbi despre ceea ce este Burnout.
romantiza de stres pentru a explica ceea ce Burnout
Piața locurilor de muncă competitivă, tehnologiile care permit să ia acasă la locul de muncă, disponibilitatea constantă, care merge dincolo de orele obișnuite, creșterea nivelului cererii interne și externe, toate acestea factorii sfârșesc prin a servi drept justificare pentru a susține ideea că este normal să simți stresul cu munca.
În viitor, vom vedea dacă această idee are sens sau nu. Pentru moment, întrebarea importantă este prețul pe care îl plătiți pentru a-l crede. Anxietatea este poate produsul principal al preocupărilor legate de activitatea profesională și oferirea de timp în afara zilei de lucru (și a capacității mentale dobândite) pentru problemele legate de ocuparea forței de muncă. De asemenea, oboseala rezultată din călătorii lungi sau exhaustive, fizic și mental, devine o constantă. Comun nu este același lucru ca normal
Ambele reacții pot fi considerate reflexe naturale ale muncii grele, care este comună. Cu toate acestea, dacă trăim într-un timp care înțelege oboseala și anxietatea întotdeauna în acest fel, cum știm când au depășit un anumit tip de limită?
Obiceiurile moderne și noile tehnologii au creat o zonă mare gri, unde o dată exista o linie clară,
care separa partea personală a părții profesionale în alb-negru. Poate că acesta este marele mister și, de asemenea, punctul cheie. Făcând această separare poate fi aceeași cu găsirea răspunsurilor (sau a întrebărilor noi). Pneurile de lucru, bineînțeles, atât cât problemele provoacă îngrijorare. Dar ceea ce este perceput în rapoartele și caz este faptul că contaminarea
a muncii reflectate în viața personală este marele indiciu ca ceva mai grav poate fi pe drum. Anxietatea nesfârșită poate duce la modificări bruște ale dispoziției, tulburări de somn și intoleranță. Deja prețul perceput pentru o oboseală constantă este sentimentul de epuizare, furt de energie pentru sarcini zilnice sau chiar pentru petrecerea timpului liber.
Împreună, toate aceste efecte sfârșesc prin a cauza o lipsă de concentrare și pierderi de memorie, ceea ce poate duce la o scădere a productivității. În cazul în care, ironia supremă: consecința devine cauza -
preocuparea cu munca duce la venitul scăzut în muncă. Acestea sunt principalele simptome ale burnout-ului, tulburări psihice a cărui caracteristică principală este starea de stres emoțional și de stres cronic, care poate duce o persoană pentru a finaliza epuizare.
Un mare pericol este că de multe ori
însuși afectat este ultima pentru a realiza situația critică în care este , și de multe ori reticente să caute sau să accepte un sprijin. Acum că știți ce este Burnout, întrebăm: Știți sau cunoașteți pe cineva care a experimentat ceva similar? Există cineva în mediul dvs. de lucru care trece prin asta acum?Lăsați-vă răspunsurile în comentarii.