Astăzi poate fi o zi bună din zona dvs. de confort

Timpul perfect pentru a ieși din zona noastră de confort vine atunci când ne așteptăm cel mai puțin. Când se întâmplă acest lucru, avem nevoie doar de două lucruri: curajul și convingerea că merităm ceva mai bun. Este un jurământ al credinței, un pas care trebuie luat cu o minte fermă și o inimă convinsă, o schimbare care ne va aduce în cele din urmă mai aproape de persoana cu care ne dorim cu adevărat. Un lucru cu toții știm că fraza "ieșirea din zona de confort" are rădăcini în limba noastră. Ea trăiește în aproape toate scenariile, mass-media și de zi cu zi, și

febră care a apărut în jurul conceptului de „creștere personală“ este atât de mare, încât este necesar să se clarifice anumite idei ... În primul rând, am putea spune că impune în prezent pe noi aproape continuu vom schimba, pentru că schimbarea în sine este pozitivă și îmbogățirii, care ne ajută să recicleze perspective, integrarea noilor resurse energetice și să fie mai receptivi la toate aceste oportunități pe care le avem în orizonturile noastre și, uneori, de indecizie, teama sau timiditatea, nu îndrăznim să ajungem.

Publicitatea, de exemplu, ne invită constant să cumpărăm produse noi. Ne încurajează să părăsim întotdeauna compania sau marca pentru un nou, pentru o mai bună. Altă dată, când am comentat cuiva „nu știa ce să facă, prietenul meu vrea ca noi să trăim împreună,“ nu pierdeți niciodată pe cineva care va spune fraza clasic: „Du-te, te joci, e timpul să părăsească zona de confort“

Ceea ce ar trebui să fim foarte clari despre acest termen este că nu ar trebui interpretat ușor.

Teoria zonei de confort originale a avut principii esențiale și esențiale pe care le uităm. Fiecare dintre noi trebuie să aibă un grad adecvat de cunoaștere de sine pentru a ști când și cum să facă acest pas înainte, pentru că ultimul lucru pe care îl dorim este să ne conducem la o cădere liberă. Prin urmare, trebuie să cunoaștem momentul perfect, momentul ideal ... Zona de confort, un spațiu în care temperatura este perfectă

Ne-au vândut ideea clasică că lucrurile magice cresc din zona de confort.

Ei bine, această propoziție are puncte importante: magia se află în interiorul fiecăruia, iar această bunăstare apare acolo unde ne identificăm, ne simțim fericiți, mulțumiți. De aceea, uneori, va fi necesar să urcăm pe pereții acestui mediu zilnic și în spațiul care ne înconjoară pentru a găsi ceva nou, ceva ce se potrivește cu ceea ce avem cu adevărat nevoie. Alteori, pe de altă parte, această zonă confortabilă ne aduce exact ceea ce avem nevoie

nu mai mult, nu mai puțin, și astfel ei își construiesc fericirea. Prin urmare, și pentru a înțelege mai mult acest termen, va fi de mare ajutor să-i căutăm originea, să știm de unde provine acest concept.a fost în anii 80, atunci când un grup de oameni de știință care au cercetat intervalul de temperaturi în care oamenii pot lucra în condiții optime, fără a se confrunta cu nici frig sau căldură, sa stabilit că există o zonă de confort termic între 20 și 24 de grade.

Mai târziu, în 1991, o carte de management al afacerii intitulat „Pericol în zona de confort

“, unde a fost publicat autorul ei, Judith M. Bardwick, a folosit acest termen științific în zona de creștere personală, definind-o ca stat în cazul în care oamenii trăiesc cu un nivel de "0" de anxietate.Ce se întâmplă atunci când trăiești fără îngrijorare? Persoana nu inovează, nu creează, nu are stimuli.

Este o viață în care nivelul de control este atât de mare încât nimic nu este generat din nou, nimic original. În 2009, psihologul Robert Yerkes definit un pic mai mult conceptul, vorbind despre „zona de performanță optimă“, care este un domeniu în care, datorită unei cantități mici de stres și de anxietate ne-am îmbunătățit performanțele noastre. Acest mic grad de emoție este ceea ce ne împinge să căutăm noi opțiuni, să avem gânduri inovatoare și creative pentru a ne simți cu adevărat mulțumiți, dar întotdeauna să avem un "control" sigur ". Deci, trebuie să ne amintim de un detaliu important:

aceste salturi fără parașută și cu ochii închiși, nu sunt întotdeauna pozitive

, pentru că, uneori, atunci când pleci foarte repede această zonă de confort, du-te direct la zona de pericol, în cazul în care am pierdut frâiele de control și a depășit cea a venitului ideal, unde ar trebui să începem cu toții. Numai eu decid cum să ies din zona mea de confortExpresia „se stinge și riscuri, să părăsească zona de confort“ este aproape un strigăt neoliberale care ne împinge să plece scenariile noastre familiare pentru a ne convinge că bine găsi succesul. Cu toate acestea,

suntem adesea obligați să facem acest lucru nu numai pentru a obține succes, ci și pentru a supraviețui.

O tânără care pleacă de acasă să muncească în străinătate, de exemplu, nu o face întotdeauna de dragul "experimentării". Uneori este un exil obligatoriu în căutarea unor oportunități mai bune de viață. Persoana care abandonează soțul său, după 10 sau 20 de ani de viață împreună nu face pentru a avea succes, dar pentru a fi fericit din nou, pentru a restabili legătura cu tine și demnitatea. Prin urmare, trebuie să ținem cont de faptul că, în plus față de vocile acelor guru care ne spun că noi „stabilit“ prea în zonele noastre de confort, ar trebui să ne amintim toate că schimbările de nu sunt ușor.

Ele se întâmplă pentru că există concret, clar și cerințe obiective: nemulțumire, nefericire, vidul existențial, apatie, stare generală de rău ... Prin urmare, și pentru a termina, trebuie doar să ia în considerare faptul că „schimbare pentru schimbare“ nu este un

de moda, nimeni nu trebuie să vină din afară pentru a ne spune că trebuie să facem acest salt, să facem această schimbare. Numai putem deschide ecluzele cuștile zona de confort pentru a obține ceea ce avem nevoie, doar ne vom alege când și în ce moment: și acest lucru este atunci când ne simțim mai puternici și să fie capabil de a rupe legăturile de frică.